Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Παλάτος Αιμίλιος είναι Ψυχολόγος - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής - Παιδοψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία του ίδιου πανεπιστημίου. Έχει, επίσης, εκπαιδευθεί στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας, σε πρόγραμμα πιστοποιημένο από την European Family Therapy Association (E.F.T.A.) και την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Έχει αποκτήσει επαγγελματική εμπειρία σε πλαίσια ψυχολογικής υποστήριξης παιδιών και των οικογενειών τους, υποστήριξης ενηλίκων, ενώ εργάστηκε ως ψυχολόγος στον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης και στο Χαμόγελο του Παιδιού. Επιπρόσθετα, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων αλλά και της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος. Στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης και επαγγελματικής κατάρτισης παρακολουθεί σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα. Στο ιδιωτικό του γραφείο παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, παιδιά-εφήβους, ζευγάρια, οικογένειες, διά ζώσης και διαδικτυακά.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
  • Εξελεκτική Ψυχολογία
  • Διαχείριση πένθους
  • Διαχείριση Θυμού
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
14 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.8

Από 14 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 14 ασθενείς
9.8
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.8
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.6
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9
  • Όλες (14)
  • Θετικές (14)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Giorgos
05 Φεβρουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένας εξαιρετικός επαγγελματίας.. Διερεύνησε σε βάθος το πρόβλημα μου και τα αποτελέσματα ήταν εξαιρετικά..
10.0
Θανάσης
05 Φεβρουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 28 Αυγούστου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο ψυχολόγος με καθοδήγησε με εξαιρετικό τρόπο. Δημιούργησε μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και κατανόησης, επιτρέποντάς μου να εκφραστώ ελεύθερα. Μέσα από τις συνεδρίες, ανέδειξε νέες δυνατότητες και με βοήθησε να αντιμετωπίσω αποτελεσματικά προκλήσεις. Η εμπειρία μου μαζί του είναι εξαιρετικά εποικοδομητική.
10.0
Ανθή
14 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 07 Νοεμβρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ φιλικός και προσιτός, είχε διάθεση να με ακούσει από το πρώτο ως το τελευταίο λεπτό και διερεύνησε σε βάθος το πρόβλημα μου. Επέδειξε επαγγελματισμό, τον συστήνω!!
8.8
marios
07 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Μαρτίου 2015 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
8.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Αιμιλιος ειναι προσιτος και ευγενικος σαν ανθρωπος. Οσον αφορα το λογο της επισκεψης μου, δεν βιαστηκε να βγαλει καποιο συμπερασμα κατι που δειχνει ωριμοτητα και επαγγελματισμο.
9.8
Γιώργος
21 Οκτωβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 01 Ιουλίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
ΕΛΕΝΗ
22 Ιουλίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 21 Ιουλίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Προσιτος, ηρεμος, διερευνητικος, χαμογελαστος, ευγενεστατος.
10.0
NIKOLAOS
28 Ιουνίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 08 Φεβρουαρίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ήταν η πρώτη φορά που έκανα επίσκεψη σε ψυχολόγο και πιστεύω ότι δεν μπορούσε να πάει καλύτερα. Προτείνω ανεπιφύλακτα τον κ. Παλάτο.
10.0
Κατερίνα
11 Ιουνίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πρόκειται για έναν εξαιρετικό θεραπευτή ο οποίος με έχει βοηθήσει τους τελευταίους 4.5 μήνες να αισθανθώ περισσότερο δυνατή και να πιστέψω στον εαυτό μου. Με τη βοήθειά του η δυσφορία που αισθανόμουν πριν ξεκινησω την ψυχοθεραπεία έχει μειωθεί και μπορώ να ελπίζω οτι η ζωή μου σιγά σιγά θα είναι περισσότερο ευχάριστη!
9.4
Papagelis
04 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.4
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μου προτάθηκε από φίλο μου και σίγουρα δεν το μετάνιωσα. Ο χώρος πολύ μοντέρνος που σε ηρεμεί. Δεν υπήρχε καμία αναμονή στο ραντεβού και παρά την επαγγελματικότητα του, ήταν πολύ φιλικός. Οι πρώτες συνεδρίες έχουν πάει αρκετά καλά. Τον συστήνω.
10.0
CHARALAMPOS
04 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Συνεπεστατος και πολύ αξιόλογος επαγγελματίας. Αποτελεί έναν άνθρωπο που δίνει έμφαση στην επικοινωνία όντας πολύ προσιτός και ευχάριστος. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • ΛΑΜΨΗ - Σύλλογος Γονέων Παιδιών με Νεοπλασματικές Ασθένειες Β. Ελλάδος

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας, Συστημική και ΟικογενειακήΨυχοθεραπεία (2018 - 2023)
  • Μεταπτυχιακό "Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία", Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ιατρικής (2016 - 2019)
  • Επιμόρφωση "Ψυχοπαθολογία του Βρέφους, του Παιδιού και του Εφήβου" , Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Κέντρο Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης (2016 - 2017)
  • Εξειδίκευση "Παιδοψυχολογία-Παιδοψυχιατρική", Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας (2016 - 2017)
  • Εξειδίκευση "Οικογενειακό Δίκαιο για Κοινωνικούς Επιστήμονες", Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας (2016)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ψυχολογίας (2011 - 2015)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικό Γραφείο, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, ΛΑΜΨΗ - Σύλλογος Γονέων Παιδιών με Νεοπλασματικές Ασθένειες Β. Ελλάδος (2023 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης, Ελλάδα (2021 - 2023)
  • Ψυχολόγος, Το Χαμόγελο Του Παιδιού, Ελλάδα (2020 - 2021)
  • Ψυχολόγος, Υποστήριξη παιδιού με αυτισμό, 2ο Γυμνάσιο Καλαμαριάς, Ελλάδα (2019 - 2020)
  • Ψυχολόγος, Υποστήριξη παιδιού με αυτισμό, 45ο Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης, Ελλάδα (2017 - 2019)
  • Πρακτική Άσκηση Ψυχολόγου, Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, Ιατροπαιδαγωγικό Τμήμα, Παράρτημα Ανατολικού Τομέα Θεσσαλονίκης, Ελλάδα (2017 - 2018)
  • Ψυχολόγος, 110 Πτέρυγα Μάχρης (Εκπλήρωση Στρατιωτικών Υποχρεώσεων), Ελληνικός Στρατός, Ελλάδα (2016)

Μέλος συλλόγων

  • Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος, Μέλος (2022 - Σήμερα)
  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Τακτικό Μέλος (2015 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Σε σχέση με τον εαυτό: Εκδοχές του εαυτού στη συστημική σκέψη και πράξη, Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδας (2019)
  • 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αναπτυξιακής Ψυχολογίας, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (2018)
  • Το υπεραγαπημένο-υπερπροστατευμένο παιδί, η καθημερινή του αντιμετώπιση στην οικογένεια και το σχολείο: Συμπτώματα των παιδιών, συγκρούσεις γονέων και παιδιών, προβλήματα στο σχολείο, Τμήμα Προγραμμάτων και Δια Βίου Μάθησης / Δήμος Θεσσαλονίκης (2015)
  • Η Κακοποίηση των Γυναικών Σήμερα: Διαστάσεις - Πρόληψη - Αντιμετώπιση, Καταφύγιο Γυναίκας (2014)
  • Ο νους σε κρίση σε μέρες με κρίση, Εταιρεία Φοιτητών Ιατρικής Ελλάδας (2014)
  • Η Ψυχολογία Σήμερα: Προσανατολισμοί και Εφαρμογές, Ψυχολογική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος (2013)
  • 1ο Συνέδριο Νευροψυχολογίας "Τρίτης Ηλικίας", Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών (2012)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Φοβάμαι να μπω σε αεροπλάνο!!τι μπορώ να κάνω

    • Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το άγχος και οι φοβίες αποτελούν κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων και δεν είστε μόνη/ος. Το πρώτο βήμα, το οποίο έχετε ήδη κάνει, είναι να παρατηρήσουμε και να δεχθούμε ότι κάτι μας ενοχλεί και ότι κάτι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Μιας και πρόκειται για ένα πρόβλημα που χρειάζεται δουλειά για να βοηθηθείτε, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, που θα συμβαδίσει μαζί σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να βρείτε με τι συνδέεται αυτή η φοβία, πώς διατηρείται και με ποιο τρόπο μπορείτε να μετακινηθείτε σε σχέση με αυήά.

      Παλάτος Αιμίλιος

      Παλάτος Αιμίλιος

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα σας. Εδώ και χρόνια με ταλαιπωρεί το άγχος. Είμαι 19 ετών. Εδώ και κάτι μήνες παθαίνω <<φτερουγίσματα>> στην καρδιά με αποτέλεσμα να τρομάζω και να ανησυχώ μήπως το ξαναπάθω. Να σημειώσω πως έχω κάνει πρόσφατα triplex και καρδιογράφημα όπου όλα ήταν εξαιρετικά. Το πάθαινε και η μεγαλύτερη αδερφή μου και μου είπε πως είναι αποτέλεσμα του άγχους. Τι μπορώ να κάνω?

    • Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα συμπτώματα του άγχους αποτελούν κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων και δεν είστε μόνη/ος. Το πρώτο βήμα, το οποίο έχετε ήδη κάνει, είναι να παρατηρήσουμε και να δεχθούμε ότι κάτι μας ενοχλεί και ότι κάτι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Μιας και πρόκειται για ένα πρόβλημα που χρειάζεται δουλειά για να βοηθηθείτε, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, που θα συμβαδίσει μαζί σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να βρείτε με τι συνδέονται αυτά τα συμπτώματα, πώς διατηρούνται και με ποιο τρόπο μπορείτε να μετακινηθείτε σε σχέση με αυτά.

      Παλάτος Αιμίλιος

      Παλάτος Αιμίλιος

  • Άγχος και Στρες

    Πως να αντιμετωπίσω την ψυχική κατάθλιψη;

    • Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα καθλιπτικά συμπτώματα αποτελούν κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων σήμερα και δεν είστε μόνη/ος. Το πρώτο βήμα, το οποίο έχετε ήδη κάνει, είναι να παρατηρήσουμε και να δεχθούμε ότι κάτι μας ενοχλεί και ότι κάτι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Μιας και πρόκειται για ένα πρόβλημα που χρειάζεται δουλειά για να βοηθηθείτε και δεν υπάρχει αυτή η μοναδική χρήσιμη συμβουλή με την οποία ξεπερνά κανείς την κατάθλιψη, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, που θα συμβαδίσει μαζί σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να βρείτε με τι συνδέονται αυτά τα συμπτώματα, πώς διατηρούντ... Διάβασε περισσότερα

      Παλάτος Αιμίλιος

      Παλάτος Αιμίλιος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Παλατος Αιμιλιος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Παλάτος Αιμίλιος?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.