Μπονίκου Ειρήνη BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα είχα ξαναγράψει εδώ και 15 χρόνια κάνω θεραπεία με αντικαταθλιπτικά είχα βαρειά κατάθλιψη πριν ένα μήνα έπαθα κρίσεις πανικού με την φοβία ότι έπαθα πάλι τα ίδια πήγα στον ψυχίατρο μου μου εδώσε ανχωλυτικο σε δέκα μέρες ένιωσα καλύτερα και σπάνια τώρα παθαίνω κρίσεις πανικού αλλά κάθε μέρα έχω την φοβία ότι θα το ξαναπάθω και το σκέφτομαι ο γιατρός μου είπε να κάνω υπομονή δεν τα βλέπω όλα μαύρα δεν πιστεύω ότι εχω κατάθλιψη αγαπάω την ζωή μου τα παιδιά μου νιώθω καλύτερα με το ανχωλυτικο αλλά όχι τελείως καλά πιστεύεται ότι με το ανχωλυτικο θα νιώσω εντελώς καλά;

  • Καλησπέρα σας! Στις περισσότερες περιπτώσεις η φαρμακοθεραπεία ( πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού), σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία έχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση εκλογής για την Διαταραχή πανικού όσο και για την Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή είναι η Γνωσιακή - Συμπεριφορική μέθοδος.

    

    Μπονίκου Ειρήνη

• Κατάθλιψη
  Τα τελευταία τρία χρόνια, βιώνω συνεχώς έντονες κρίσεις. Στην αρχή ήταν πιο συχνές, αλλά ακόμα και τώρα δεν έχω καταφέρει να τις εξαλείψω πλήρως. Το πιο ανησυχητικό είναι πως στο μυαλό μου υπάρχει πάντα η σκέψη του να κάνω κακό στον εαυτό μου, ακόμα και να βάλω τέλος στη ζωή μου. Αυτές οι σκέψεις παραμένουν σταθερές και συνεχώς με βασανίζουν. Ενδεχομένως, να με έχουν κυριεύσει με τον καιρό και πλέον να μην μπορώ να τις διαχειριστώ με υγιή τρόπο. Όσο και να προσπαθώ να βρω κάτι που να με χαροποιεί, δεν τα καταφέρνω. Όλα γύρω μου μοιάζουν άχρωμα και αδιάφορα, και αυτή η αίσθηση με έχει εξαντλήσει. Νιώθω παγιδευμένη σε έναν φαύλο κύκλο σκέψεων και συναισθημάτων που δεν μπορώ να σπάσω. Έχω κουραστεί τόσο πολύ και αισθάνομαι πως δεν αντέχω άλλο. Ο πόνος και οι αρνητικές σκέψεις που με κατακλύζουν κάθε μέρα είναι αβάσταχτοι. Δεν ξέρω τι να κάνω για να βρω ανακούφιση, και με τρομάζει το γεγονός ότι αυτές οι σκέψεις φαίνεται να με καταστρέφουν. Αυτό που θέλω είναι να φύγουν αυτές οι σκέψεις από το κεφάλι μου, να μπορέσω να ξαναβρώ την ηρεμία και την ευτυχία. Θέλω να ξεφύγω από αυτή την αίσθηση του αδιεξόδου και της απελπισίας, να μπορέσω να αναπνεύσω ξανά ελεύθερα χωρίς να με πιέζουν όλα όσα συμβαίνουν στο μυαλό μου.

  • Καλησπέρα σας. Αν αισθάνεστε ότι βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο για αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, καλέστε την τοπική υπηρεσία έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε σε κοντινό ψυχιατρικό τμήμα νοσοκομείου. Υπάρχουν επίσης εθνικές γραμμές βοήθειας για κρίσεις που μπορείτε να καλέσετε ανά πάσα στιγμή 1018 και 10306. Είναι κρίσιμο να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο, ή άλλο εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να εκτιμήσουν την κατάσταση και να προτείνουν κατάλληλη θεραπεία.

    

    Μπονίκου Ειρήνη

• Κατάθλιψη
  Από τότε που έχω χάσει όλη την οικογένεια μου ,Ναι περνώ ζαναξ, κάποιες φορές το μειώνω άλλες όχι. Είναι δύσκολα. Έξω από τον χορό πολλά τραγούδια λέγονται. Θα ήθελα να ξέρω ποιες μπορεί να είναι οι παρενέργειες. ;;;; Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας, ειναι εξαιρετικά δύσκολη η απώλεια των αγαπημένων μας. Το πένθος είναι εξατομικευμένη διαδικασία, δηλαδή ο κάθε άνθρωπος το αντιμετωπίζει διαφορετικά. Είναι σημαντικό να εκφραστεί. Η φαρμακευτική αγωγή είναι βοηθητική σε αρκετές περιπτώσεις και πάντα υπο τις οδηγίες ψυχιάτρου. Τo xanax ως φάρμακο ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών, φάρμακα τα οποία είναι αποτελεσματικά ως αγχολυτικά (ηρεμιστικά φάρμακα κατά του άγχους και του στρες). H συχνότητα και διάρκεια της θεραπείας με Xanax θα πρέπει να εξατομικεύονται σύμφωνα με τις ανάγκες του ασθενούς και συνήθως συνταγογραφείται για λίγους μήνες, για την αντιμετώπιση του παροξ...υσμικού άγχους. Η φαρμακοθεραπεία σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία που στην περιπτωσή σας αφορά την διαχείριση πένθους μπορεί να σας είναι πολυ βοηθητικό. Διάβασε περισσότερα

    

    Μπονίκου Ειρήνη