el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Μπαλτατζή Ιώ Ψυχολόγος | doctoranytime Μπαλτατζή Ιώ Ψυχολόγος | doctoranytime
10 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Μπαλτατζή Ιώ MSc

Ψυχολόγος Παλαιό Φάληρο

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 935919

(4)
9.7
6 αξιολογήσεις 6 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μπαλτατζή Ιώ ειναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια,κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο.Εξασκεί το επάγγελμα δια ζώσης και διαδικτυακά σε ενήλικο πληθυσμό. Επιπροσθέτως, κατέχει πτυχίο Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Υγείας από το Cardiff Metropolitan University ενώ παράλληλα έχει ειδικευτεί στην Προσωποκεντρική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στο University of Strathclyde. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί και στο Health Coaching από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Η Επαγγελματικής της εμπειρία περιλαμβάνει την ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη των εθελοντών σε ίδρυμα ατόμων με αναπηρίες καθότι και την παροχή υποστήριξης ατόμων με αναπηρίες στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης. Παράλληλα έχει εργαστεί ως παράλληλη ψυχολογική υποστήριξη σε σχολεία με παιδιά με αναπηρίες και ψυχικά νοσήματα.Τέλος, η πρακτική της άσκηση τελέστηκε στο Κρατικό Νοσοκομείο της Νίκαιας και έχει παρακολουθήσει επιστημονικά σεμινάρια και ημερίδες που άπτονται του επιστημονικού της ενδιαφέροντος με σκοπό τη συνεχή της ενημέρωση και κατάρτιση.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Προσωποκεντρική προσέγγιση
περισσότερα λιγότερα
6 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών

Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας

Ατομική ψυχοθεραπεία

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Θεραπεία Ζεύγους

Ομαδική θεραπεία (group therapy)

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.7

Από 6 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 6 ασθενείς
9.7
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.5
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.8
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.7
Συνεπής
9.7
Προσιτός & φιλικός
9.8
  • Όλες (6)
  • Θετικές (6)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Σιλια
01 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 20 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.0
Αλκης
10 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ειναι πολυ ανακουφιστικο να νιωθεις υπάρχει καποιος που πραγματικα καταλαβαινει και νιωθει αυτα που λεγονται μεσα στη συνεδρια, διαθετει ενα φροντιστικο τροπο που προσεγγιζει τα θεματα που μπορει να δυσκολευουν καποιον. Ειναι και ο λογος που την συστηνω
9.6
Mania
08 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.6
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κα. Μπαλτατζή είναι ένας άνθρωπος που πέρα από την κατάρτιση της έχει εμπειρία και γνώση σε αυτό που κάνει. Έχει πολλη αγάπη για την δουλειά της με ειλικρινές ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχει απέναντι της και δεν παύει να ενδιαφέρεται.
10.0
Ναταλια
08 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Ιώ είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας με γνήσια ευαισθησία και ενσυναίσθηση. Η αποδοχή για το πρόβλημα μου και ο τρόπος που προσέγγισε την καταστασή μου με εκανε να νιώσω ασφάλεια. Όμορφος και ζεστός χώρος.
9.8
john
08 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με την Ιώ ένιωσα άνετα από την πρώτη συνέδρια. Φαίνεται πως συγκρατεί πληροφορίες για εμενα με αποτέλεσμα να νιώθω πως όντως κάποιος πραγματικά με ακούει και με καταλαβαίνει. Κρατάει μια πολύ αυθεντική στάση, χωρίς να νιώθω πως κρίνομαι για τα πράγματα που λέω και με εχει βοηθήσει πολύ στην συναισθηματική μου εξέλιξη και στη διαχείριση άγχους που βίωνα. την συστήνω ανεπιφύλακτα
9.8
Ροζη
08 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
.Η Κα. Μπαλτατζή είναι μια αξιολόγη επαγγελματίας με πολύ καλές γνώσεις στο αντικειμενό της. Ένιώσα ασφάλεια και αποδοχή. Με καταλαβαίνει και με εκανε να δω το ποια πραγματικα είμαι χωρις να αισθανομαι οτι κρινομαι. Ο χωρος της μου δινει την αισθηση πως βρισκομαι σε ασφαλες περιβαλλον γεματο ζεστασια.

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 180m ΦΛΟΙΣΒΟΣ
    • 300m ΝΗΡΗΙΔΩΝ
    • 340m ΠΑΛΜΥΡΑ
    Πρόσβαση για ΑμεΑ
    • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Master of Science in Person Center Psychotherapy , University of Strathclyde , Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική (2020 - 2023)
  • Health Coaching , Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Health Coaching & Wellness (2019 - 2020)
  • Masters of Science in Health Psychology , Cardiff Metropolitan University , Ψυχολογία της Υγείας (2017 - 2019)
  • Bachelor’s Degree of Science in Psychology , Hellenic American University , Ψυχολογία (2012 - 2017)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ανθρώπινο Δυναμικό , Innovating Maritime EQ Center , Greece (2017 - 2024)
  • Ιδιωτικό Γραφείο , Ιδιωτικό Γραφείο, Greece (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολογική Υποστήριξη σε άτομα με ψυχικά νοσήματα , Παιδικά Χωριά SOS, Greece (2021 - 2022)
  • Project Manager , A.K.R.I EQ , Greece (2015 - 2017)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μπαλτατζη Ιω έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ, Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο
Μπαλτατζή Ιώ Ψυχολόγος | doctoranytime Μπαλτατζή Ιώ Ψυχολόγος | doctoranytime
Μπαλτατζή Ιώ MSc

Ψυχολόγος Παλαιό Φάληρο

9.7 Από 6 αξιολογήσεις icon
Σιλια 01 Νοεμβρίου 2024
Ειναι πολυ ανακουφιστικο να νιωθεις υπάρχει καποιος που πραγματικα καταλαβαινει και νιωθει αυτα που λεγονται μεσα στη συνεδρια, διαθετει ενα φροντιστικο τροπο που προσεγγιζει τα θεματα που μπορει να δυσκολευουν καποιον. Ειναι και ο λογος που την συστηνω
Αλκης 10 Ιουνίου 2024
Η κα. Μπαλτατζή είναι ένας άνθρωπος που πέρα από την κατάρτιση της έχει εμπειρία και γνώση σε αυτό που κάνει. Έχει πολλη αγάπη για την δουλειά της με ειλικρινές ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχει απέναντι της και δεν παύει να ενδιαφέρεται.
Mania 08 Ιουνίου 2024
Η Ιώ είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας με γνήσια ευαισθησία και ενσυναίσθηση. Η αποδοχή για το πρόβλημα μου και ο τρόπος που προσέγγισε την καταστασή μου με εκανε να νιώσω ασφάλεια. Όμορφος και ζεστός χώρος.
Ναταλια 08 Ιουνίου 2024
Με την Ιώ ένιωσα άνετα από την πρώτη συνέδρια. Φαίνεται πως συγκρατεί πληροφορίες για εμενα με αποτέλεσμα να νιώθω πως όντως κάποιος πραγματικά με ακούει και με καταλαβαίνει. Κρατάει μια πολύ αυθεντική στάση, χωρίς να νιώθω πως κρίνομαι για τα πράγματα που λέω και με εχει βοηθήσει πολύ στην συναισθηματική μου εξέλιξη και στη διαχείριση άγχους που βίωνα. την συστήνω ανεπιφύλακτα
john 08 Ιουνίου 2024
.Η Κα. Μπαλτατζή είναι μια αξιολόγη επαγγελματίας με πολύ καλές γνώσεις στο αντικειμενό της. Ένιώσα ασφάλεια και αποδοχή. Με καταλαβαίνει και με εκανε να δω το ποια πραγματικα είμαι χωρις να αισθανομαι οτι κρινομαι. Ο χωρος της μου δινει την αισθηση πως βρισκομαι σε ασφαλες περιβαλλον γεματο ζεστασια.
Ροζη 08 Ιουνίου 2024
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μπαλτατζή Ιώ?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;