el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Ελένη Μαρ. Μέργιανου Ψυχολόγος | doctoranytime Ελένη Μαρ. Μέργιανου Ψυχολόγος | doctoranytime
2 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Ελένη Μαρ. Μέργιανου

Ψυχολόγος Πειραιάς

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 15589/03112020

(2)
10
7 αξιολογήσεις 7 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μέργιανου Ελένη είναι πτυχιούχος Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά (μετρό Δημ. Θέατρο). Πραγματοποίησε τις   προπτυχιακές σπουδές της στο τμήμα ψυχολογίας (ΒΑ) του  Παντείου  Πανεπιστημίου. Έκτοτε , συνεχίζει να εκπαιδεύεται παρακολουθώντας επιμορφωτικά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις. Στο παρόν, ολοκληρώνει την εξειδίκευση της στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων (MSc) στο Ευρωπαϊκό  Πανεπιστήμιο Κύπρου και παράλληλα , συνεχίζει την ειδίκευση της  στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κε.Σ.Με.Θ. 

Έχει απασχοληθεί ως Ψυχολόγος στο 251 ΓΝΑ (εκπ.) , σε δομές ψυχικής υγείας, στην τηλ. γραμμή 10306 και  έως και σήμερα συνεργάζεται με κέντρα ειδικών θεραπειών και γραφεία ψυχολόγων.

Στο ιδιωτικό της γραφείο, πραγματοποιεί συνεδρίες παιδιών, εφήβων, ενηλίκων δια ζώσης και online. 


*δεκτά ταμεία

*συνεργασία με θεραπευτές άλλων ειδικοτήτων

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Αγχος και Στρες
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
  • Ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου
περισσότερα λιγότερα
7 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 7 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 7 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (7)
  • Θετικές (7)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
I.
06 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Μεργιανου είναι πολύ καλή στην δουλειά της. Μπράβο
10.0
Αλεξανδρα
24 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας, με έκανε να νιώσω τόσο άνετα από την πρώτη στιγμή. Πήρα την απόφαση να επισκεφτώ ψυχολόγο και χαίρομαι τόσο πολύ που έπεσα πάνω στην Κυρία Μέριανου. Συνεχίστε αυτή την εξαιρετική δουλειά που καλείστε να κάνετε.
10.0
Δήμητρα
21 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου με την κ.Μέργιανου ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άμεσα άνετα και ανοιχτή να μιλήσω για τα προβλήματά μου. Ήταν πολύ υποστηρικτική και κατανοητή. Επαγγελματίας που πάνω απ όλα νοιάζεται για τους ανθρώπους!!
10.0
Eirini
17 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με βοήθησε σε μια πράγματα δύσκολη περίοδο στη ζωή μου. Με αντιμετώπισε με ανθρωπιά και επαγγελματισμό. Είμαι ευγνώμων που μοιράστηκα μαζί της τα προβλήματα μου και ήταν δίπλα μου στομ επίπονο δρόμο της ψυχοθεραπείας.
10.0
Ειρήνη
16 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έμεινα πολύ ικανοποιημένη από την κ. Μέργιανου, την ένιωσα κοντά μου και σαν άνθρωπο, αλλά και σαν επαγγελματία. Την προτείνω χωρίς δεύτερη σκέψη.
10.0
Αλέξανδρος
14 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ψάχναμε εγώ και η γυναίκα μου σύμβουλο για το παιδί και μπήκαμε στο doctoranytime για να κλείσουμε ραντεβού. Κοντά στο δημοτικό θέατρο με εύκολη πρόσβαση επισκεφθήκαμε το γραφείο. Η προσέγγιση και η γνωριμία με το παιδί ήταν εξαίρετη από το πρώτο κιόλας ραντεβού! Ευχάριστος χώρος που λάτρεψε το παιδί και σίγουρα θα το ξανά επισκεφθούμε!
10.0
Θέμις
14 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Δημιουργήθηκε ένα πολύ όμορφο κλίμα ήδη από το πρώτο ραντεβού, οικειότητα και μια αίσθηση ασφάλειας. Πολύ σημαντικό!

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 90m ΔΗΜΟΤΙΚΌ ΘΈΑΤΡΟ
    • 660m ΠΕΙΡΑΙΆΣ
    Λεωφορείο
    • 80m ΔΗΜΟΤΙΚΟ
    • 100m ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ
    • 130m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΟΡΑΗ
    Parking
    • 550m ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΟΛΠ
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BA, Πάντειο Πανεπιστήμιο, Ψυχολογία (2015 - 2020)
  • MSc, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου, Ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου (2023 - Σήμερα)
  • Ψυχοθεραπευτική Εκπαίδευση, ΚΕ.Σ.ΜΕ.Θ., Συστημική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική (2024 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Εκπ. Ψυχολόγος, 251 ΓΝΑ, Ελλάδα (2019 - 2020)
  • Ψυχολόγος, Π.Ε.Ψ.Υ.κΚ.Α., Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Ψυχολόγος, τηλ. γραμμή 10306, Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Ψυχολόγος (εξωτ. συνεργάτης), Γραφείο Ψυχολόγου, Ελλάδα (2022 - 2024)
  • Ψυχολόγος (εξωτ. συνεργάτης), Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Ιδιωτική απασχόληση, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Ελενη Μαρ. Μεργιανου έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ελένη Μαρ. Μέργιανου
Ελένη Μαρ. Μέργιανου
Ελένη Μαρ. Μέργιανου , Αγίου Κωνσταντίνου 5, Πειραιάς
Ελένη Μαρ. Μέργιανου , Αγίου Κωνσταντίνου 5, Πειραιάς
Ελένη Μαρ. Μέργιανου Ψυχολόγος | doctoranytime Ελένη Μαρ. Μέργιανου Ψυχολόγος | doctoranytime
Ελένη Μαρ. Μέργιανου

Ψυχολόγος Πειραιάς

10 Από 7 αξιολογήσεις icon
Η κυρία Μεργιανου είναι πολύ καλή στην δουλειά της. Μπράβο
I. 06 Ιανουαρίου 2025
Εξαιρετική επαγγελματίας, με έκανε να νιώσω τόσο άνετα από την πρώτη στιγμή. Πήρα την απόφαση να επισκεφτώ ψυχολόγο και χαίρομαι τόσο πολύ που έπεσα πάνω στην Κυρία Μέριανου. Συνεχίστε αυτή την εξαιρετική δουλειά που καλείστε να κάνετε.
Αλεξανδρα 24 Δεκεμβρίου 2024
Η εμπειρία μου με την κ.Μέργιανου ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άμεσα άνετα και ανοιχτή να μιλήσω για τα προβλήματά μου. Ήταν πολύ υποστηρικτική και κατανοητή. Επαγγελματίας που πάνω απ όλα νοιάζεται για τους ανθρώπους!!
Δήμητρα 21 Δεκεμβρίου 2024
Με βοήθησε σε μια πράγματα δύσκολη περίοδο στη ζωή μου. Με αντιμετώπισε με ανθρωπιά και επαγγελματισμό. Είμαι ευγνώμων που μοιράστηκα μαζί της τα προβλήματα μου και ήταν δίπλα μου στομ επίπονο δρόμο της ψυχοθεραπείας.
Eirini 17 Δεκεμβρίου 2024
Έμεινα πολύ ικανοποιημένη από την κ. Μέργιανου, την ένιωσα κοντά μου και σαν άνθρωπο, αλλά και σαν επαγγελματία. Την προτείνω χωρίς δεύτερη σκέψη.
Ειρήνη 16 Δεκεμβρίου 2024
Ψάχναμε εγώ και η γυναίκα μου σύμβουλο για το παιδί και μπήκαμε στο doctoranytime για να κλείσουμε ραντεβού. Κοντά στο δημοτικό θέατρο με εύκολη πρόσβαση επισκεφθήκαμε το γραφείο. Η προσέγγιση και η γνωριμία με το παιδί ήταν εξαίρετη από το πρώτο κιόλας ραντεβού! Ευχάριστος χώρος που λάτρεψε το παιδί και σίγουρα θα το ξανά επισκεφθούμε!
Αλέξανδρος 14 Δεκεμβρίου 2024
Δημιουργήθηκε ένα πολύ όμορφο κλίμα ήδη από το πρώτο ραντεβού, οικειότητα και μια αίσθηση ασφάλειας. Πολύ σημαντικό!
Θέμις 14 Δεκεμβρίου 2024
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Ελένη Μαρ. Μέργιανου?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;