Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Μαλλιά Γεωργία-Μαρία Ψυχολόγος | doctoranytime Μαλλιά Γεωργία-Μαρία Ψυχολόγος | doctoranytime
5 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Μαλλιά Γεωργία-Μαρία

Ψυχολόγος Σέρρες

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 3102/10-08-2018

  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γεωργία - Μαρία Μαλλιά είναι Ψυχολόγος, με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κατά τη διάρκεια των σπουδών της συμμετείχε, εθελοντικά, σε εκπαιδευτικές δράσεις δημιουργικής απασχόλησης, του Συλλόγου Γονέων, Κηδεμόνων και Φίλων ατόμων με αυτισμό, ΚΕ.Φ.Ι.ΑΠ., Ρεθύμνου και μετέπειτα σε απογευματινές δραστηριότητες απασχόλησης παιδιών, με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες στο Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης ΑμεΑ «ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ», Ρεθύμνου. Με την ολοκλήρωση των σπουδών της, συνέχισε τη μετεκπαίδευση της στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, που εδρεύει στη Θεσσαλονίκη, ενώ στο παρόν, έχοντας ολοκληρώσει τη θεωρητική της εκπαίδευση, υλοποιεί την κλινική της άσκηση, κάτω από ατομική εποπτεία. Παράλληλα, έγινε δεκτή στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών Κλινικής Ψυχικής Υγείας (M.Sc.), του τμήματος Ιατρικής, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει εργαστεί, παρέχοντας τις υπηρεσίες της, ως ψυχολόγος, στο Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας - Παράρτημα ΑμεΑ Σερρών, στο ΚΕ.ΠΕ.Π. Σιδηροκάστρου, αλλά και στο πρόγραμμα PHILOS II, του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (Ε.Ο.Δ.Υ.). Στο παρόν, εργάζεται, ως ψυχολόγος, μέσω του προγράμματος "Ιπποκράτης Ι", στη Δομή Φιλοξενίας Προσφύγων και Μεταναστών Ν. Σερρών και παράλληλα διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, στο κέντρο της πόλης. Οι επισκέψεις γίνονται κατόπιν ραντεβού. Υπάρχει η δυνατότητα online συνεδριών.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Κλινική Ψυχολογία
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
11 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 11 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 11 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (11)
  • Θετικές (11)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
9.8
Stefania
28 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 16 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα πολύ όμορφα και οικεία. Η Μαρία ήταν πολύ καλή και με ήρεμη φωνή που εβγαζε μια αύρα εμπιστοσύνης.
10.0
Ευαγγελία
15 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Άριστη επαγγελματίας, πλήρως καταρτισμένη, ήρεμη, σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα.
10.0
Αλεξάνδρα
24 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 11 Ιανουαρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
ανθουσα
25 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Γεωργία εκτός από υπέροχος και αξιόλογος επαγγελματίας με εμπειρία και κατάρτιση, είναι και υπέροχος άνθρωπος. Μου ενέπνευσε από την πρώτη στιγμή εμπιστοσύνη. Ένιωσα ότι μπορεί να καταλάβει απόλυτα όσα της εμπιστεύομαι χωρίς να με κρίνει ούτε μία στιγμή. Αποπνέει ζεστασιά και μεγάλη κατανόηση. Με βοήθησε πολύ να αναγνωρίσω πράγματα στον εαυτό μου τα οποία με δυσκόλευαν. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ένα μεγάλο ευχαριστώ! Νιώθω πραγματικά ευγνώμων που είχα την ευκαιρία να με αναλάβει ψψυχοθεραπευτικά.
10.0
Μαρία
24 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η συνεχής υποστήριξη και η ανθρώπινη προσέγγιση της ψυχολόγου αντανακλούν την αφοσίωση στην εξυπηρέτηση των αναγκών των περιστατικών της. Μέσα από την εμπειρία και την ευαισθησία της με έκανε να αισθανθώ ότι με άκουσε ουσιαστικά.
10.0
Δικαία
15 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική και καταρτισμένη επαγγελματίας. Αποπνέει γαλήνη, ηρεμία και εμπιστοσύνη. Νιώθεις πραγματικά ότι είναι εκεί για σένα, να σε ακούσει και να σε βοηθήσει. Ευγνώμων για τη συνεργασία!
10.0
mat
14 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική ψυχολόγος και υπέροχος άνθρωπος! Με ενσυναίσθηση και κατανόηση. Σε κάνει να αισθάνεσαι ασφάλεια και ανακούφιση.
10.0
Γρηγορης
12 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ευγενική, με ηρεμία, εμπνέει εμπιστοσύνη απο την πρώτη στιγμή. Η βοήθεια που παρέχει είναι ουσιαστική, καλλιεργώντας ένα άνετο κλίμα, που βοηθά να μοιραστείς όσα έχεις ανάγκη.
10.0
Γεωργία
12 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μία άρτια επαγγελματίας, εξαιρετικά κατατοπισμένη, με στοχευμένη μέθοδο προσέγγισης και γνώση της επιστήμης της. Την συστήνω ανεπιφύλακτα διότι μπορεί η ίδια, μέσω της επιστήμης της, να βοηθήσει έναν άνθρωπο να συνειδητοποιήσει τις δυνατότητες βελτίωσης και εξέλιξής του.
10.0
Βασιλης
11 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας κι άνθρωπος με γνώσεις και κατάρτιση. Ευγενική με ηρεμία κι όρεξη να βοηθήσει. Την συνιστώ χωρίς δεύτερη σκέψη!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ψυχολόγος, Πανεπιστήμιο Κρήτης , Τμήμα Ψυχολογίας (2014 - 2018)
  • Ψυχοθεραπεύτρια , Πιστοποιημένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα από την EABCT, Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ε.Γ.Σ.Ψ), Εκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (2019 - Σήμερα)
  • Πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών , Κλινική Ψυχική Υγεία , Τμήμα Ιατρικής, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2023 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας - Παράρτημα ΑμεΑ Σερρών (ΚΕ.ΠΕ.Π. Σιδηροκάστρου), Ελλάδα (2019)
  • Ψυχολόγος, Πρόγραμμα "PHILOS II", Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (Ε.Ο.Δ.Υ.), Ελλάδα (2019 - 2024)
  • Ψυχολόγος, Πρόγραμμα "Ιπποκράτης Ι", Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης (International Organization for Migration - IOM) , Ελλάδα (2024)
  • Ψυχολόγος, Πρόγραμμα "Ιπποκράτης Ι",, Όμιλος Ιατρικού Κέντρου Αθηνών (2024 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Σερραίες Μανούλες , Μέλος ΔΣ (2022 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Παρουσίαση πτυχιακής εργασίας, με θέμα “Άγχος υγείας και αναζήτηση πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο σε νέους”, 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών (2019)
  • Συμμετοχή σε στρογγυλή τράπεζα, με προεδρείο τον κ. Σίμο Γρηγόρη και παρουσίαση εργασίας, με θέμα «Ψυχαναγκαστικά καταναγκαστικά προβλήματα στη σχέση και η σύνδεσή τους με την ανησυχία και τις στρατηγικές συναισθηματικής ρύθμισης», 30ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής (2022)
  • Συμμετοχή σε στρογγυλή τράπεζα, με προεδρείο τον κ. Σίμο Γρηγόρη και παρουσίαση εργασίας, με θέμα "Relationship-Centered Obsessive-Compulsive Problems and Their Relationship with Worry and Emotion Regulation Strategies", EABCT 2023 Congress, CBT in a Changing World: Migration and Cultural Diversity (2023)
  • Συνεχής παρακολούθηση συνεδρίων και ημερίδων, με στόχο τη διαρκή επιμόρφωση και επιστημονική κατάρτιση.

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μαλλια Γεωργια-Μαρια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μαλλιά Γεωργία-Μαρία?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.