Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κυριαζή Βίκυ είναι Ψυχολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνη του χώρου Ψυχολογικής Υποστήριξης και Προσωπικής Ανάπτυξης "Insieme", στο Περιστέρι και στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη "Ψυχολογία των εκτάκτων αναγκών" από το Πανεπιστήμιο της Πάντοβα στην Ιταλία. Ολοκλήρωσε πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης στη Διαπολιτισμική Μεσολάβηση κι έχει συνεργαστεί με το Τμήμα Μεταμοσχεύσεων του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Πάντοβα και με την Πολιτική Προστασία, ενώ συμμετείχε στην υλοποίηση αρκετών projects ενσωμάτωσης ευάλωτων ομάδων στα σχολεία και σε κοινωνικούς χώρους στην Ελλάδα και στην Ιταλία. Επιπλέον, παρακολούθησε το πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Διετέλεσε στέλεχος της Ομάδας Έργου "Σχολές Γονέων" του Υπουργείου Παιδείας και Υπεύθυνη Εκπαίδευσης προγραμμάτων δια βίου μάθησης, ενώ έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος και Υπεύθυνη στο πεδίο του προσφυγικού για τα Παιδικά Χωριά SOS και την οργάνωση Caritas Αθήνας. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος συνεδριών, σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό στα πλαίσια της επιστημονικής ενημέρωσης και της συνεχούς κατάρτισης.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Διαχείριση πένθους
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Οικογενειακή επικοινωνία

Σπουδές και κατάρτιση

Εκπαίδευση στη Συστημική θεραπεία & Θεραπεία Οικογένειας από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων.

17 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.8

Από 17 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 17 ασθενείς
9.8
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.6
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.8
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.8
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.8
  • Όλες (17)
  • Θετικές (17)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΓΕΩΡΓΙΑ
15 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 09 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ευγενική και με έκανε να νιώσω εμπιστοσύνη και άνεση .
10.0
manos
30 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Οκτωβρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μπόρεσα πολύ εύκολα να αισθανθώ άνετα μαζί της, καθώς έχει έναν πολύ ευγενικό τρόπο και ακούει προσεκτικά και με υπομονή. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασφάλεια, εξαιρετική επαγγελματίας.
10.0
Αναστασία
23 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο για να φανούν τα αποτελέσματα της, όμως μαζί με την κα Κυριαζή, η εμπειρία είναι πιο απλή, καθώς σου προκαλεί μια ηρεμία, είναι εκεί για να συνδεθεί με το όποιο θέμα σου και να δώσει την απαραίτητη προσοχή. Την συνιστώ καθώς εμπνέει εμπιστοσύνη από τις πρώτες συναντήσεις και δημιουργείται μια αίσθηση ασφάλειας για να "ακουμπήσεις" ακόμα και τα πιο ευαίσθητα θέματα.
10.0
Μαίρη
16 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ήμουν πολύ επιφυλακτική να επισκεφτώ ψυχολόγο μέχρι που πραγματοποίησα το πρώτο μου ραντεβού με την κα. Κυριαζή. Από τα πρώτα λεπτά της συνεδρίας μας με έκανε να αισθανθώ άνετα και να θέλω να της μιλήσω. Ήταν ο μόνος άνθρωπος που ήταν εκεί να με ακούσει, όταν το είχα πραγματικά ανάγκη. Κι όχι μόνο να με ακούσει, μιας και διαθέτει έναν μοναδικό τρόπο να μπαίνει μέσα στα πράγματα και να συναισθάνεται το πρόβλημα σου. Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σε μια τόσο δύσκολη περίοδο της ζωής μου συμβουλεύτηκα τον κατάλληλο άνθρωπο.
10.0
Πηνελόπη
14 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έμπειρη και καταρτισμένη επαγγελματίας και πάνω απ'όλα άνθρωπος!
10.0
Δήμητρα
14 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική!!!Την συστήνω ανεπιφύλακτα..Με έχει βοηθήσει τόσο πολύ!Ξεκινησα πριν δυο χρόνια περίπου,συνεχίζω και ανυπομονώ κάθε εβδομάδα για την νέα μας συνέδρια!Διερευνει σε βάθος οποίον προβληματισμό μπορεί να έχεις..Και προσπαθεί να βρει την ρίζα του προβλήματος!Μεχρι στιγμής έχω μάθει και ανακαλύψει τοσα πολλά για εμενα..Είναι κάτι που θα ήθελα να μπορώ να κάνω για την υπόλοιπη ζωή μου!
10.0
ΧΡΗΣΤΟΣ
12 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είναι πολύ καλή και συμπαθητική.Σου δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας και ασφάλειας και δεν δυσκολεύσαι να την εμπιστευτείς.Φαίνεται πολύ καλή επαγγελματίας με γνώσεις και εμπειρία.Σίγουρα θα την συνιστούσα σε κάποιον άλλον.
10.0
Αγγελική Ελένη
12 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικό επαγγελματίας! Από τη πρώτη στιγμή με έκανε να νιώθω πολύ άνετα και να θέλω να κατανοήσω τι μου συμβαίνει. Η προσέγγιση της ήταν πάντα σφαιρική και μου έδινε τον χρόνο που χρειάζομουν για να προχωρήσω.
10.0
Μαρία-Ιωάννα
14 Ιανουαρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 05 Ιανουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα μεγάλη άνεση και ασφάλεια!
8.6
Τζίνα
19 Οκτωβρίου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Σεπτεμβρίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
8.6
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ φιλική, ευγενική,αξιόλογη επαγγελματίας, σου μιλάει με τόση ηρεμία κ δείχνει να την ενδιαφέρει τόσο πολύ το πρόβλημά σου κ η ζωή σου όπως αν είχες απέναντί σου μία φίλη σου!Από την πρώτη κ όλας συνεδρία ένιωσα απόλυτη ασφάλεια κ εμπιστοσύνη για να ανοιχτώ!! Έχω πάει δύο φορές κ ήδη νιώθω οτι με έχει βοηθήσει πολύ! Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 359m ΑΓΙΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
    • 471m ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ
    • 1,06km ΑΝΘΟΥΠΟΛΗ
    Λεωφορείο
    • 94m ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ
    • 106m ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ
    • 119m ΦΛΕΜΙΝΓΚ
    Parking
    • 704m XENOFONTOS 1 PARKING
    • 841m PARKING HONDOS CENTER
    • 1,21km ΥΠΑΙΘΡΙΟΣ ΧΩΡΟΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακός τίτλος (Master of Science), "Ψυχολογία των εκτάκτων αναγκών και ψυχολογικός χειρισμός στρεσογόνων και καταστροφικών γεγονότων", Πανεπιστήμιο της Padova, Ιταλία, (2006)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, (2004)
  • Πρόγραμμα Κατάρτισης, "Στήριξη και συμβουλευτική πένθους με παιδιά, εφήβους και οικογένειες που πενθούν", Συμβουλευτικό Κέντρο "Μέριμνας", Θεσσαλονίκη (merimna.org), (2016 - 2017)
  • Εκπαίδευση, Συστημική θεραπεία & Θεραπεία Οικογένειας (Κύκλος Συμβουλευτικής), Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, (2012 - 2014)
  • Επαγγελματική Κατάρτιση, Διαπολιτισμική Μεσολάβηση, Κοινωνική υπηρεσία του Reggio Emilia, Ιταλία, (2007)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος & Επιστημονικά υπεύθυνη χώρου “INSIEME”, Περιστέρι, (2015 - σήμερα)
  • Υπεύθυνη Πεδίου (Field Officer), Πρόγραμμα Urban Shelters, Caritas Athens - Φιλανθρωπικό Σωματείο Καθολικής Εκκλησίας, (2016 - 2017)
  • Ψυχολόγος πεδίου, Υποστήριξη ενηλίκων, παιδιών & εφήβων, Δομή Ανοιχτής Φιλοξενίας Προσφύγων Ελαιώνα, Παιδικά Χωριά SOS Ελλάδος, (2016)
  • Υπεύθυνη Εκπαίδευσης, Έργο "ΟΔΥΣΣΕΑΣ", Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης, (2014 - 2015)
  • Μέλος & Συντονίστρια πράξεων, Ομάδα Έργου "Σχολές Γονέων", Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων/ Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης, (2009 - 2014)
  • Ψυχολόγος, Πρόγραμμα "ΔΙΑΠΟΛΙΣ", Ψυχολογική υποστήριξη αλλοδαπών και γηγενών μαθητών, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Επιτροπή Ερευνών, (2011 - 2012)
  • Επιστημονική Συνεργάτης, Πρόγραμμα "’Ένταξη Παιδιών Παλιννοστούντων & Αλλοδαπών στο σχολείο", Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Επιτροπή Ερευνών, (2008 - 2009)
  • Σύμβουλος, Πρόγραμμα ενημέρωσης και υποστήριξης εγκύων μεταναστριών, Κοινωνική Υπηρεσία Νοσοκομείου Reggio Emilia, Ιταλία, (2006)
  • Εκπαιδεύτρια ενηλίκων (500 ώρες), ΙΕΚ ΕΚΑΒ, δημόσια ΙΕΚ, ΚΔΒΜ, Ερυθρός Σταυρός-Τομέας Σαμαρειτών, Ινστιτούτο Μεταναστευτικής Πολιτικής
  • Disaster Psychology Specialist (Humanitarian Team), project PROMETHEUS 2014, Ευρωπαϊκός Μηχανισμός Πολιτικής Προστασίας, (2013 - 2014)
  • Εθελόντρια Ψυχολόγος, Κοινωνική υπηρεσία, Πολυϊατρείο Αθήνας, Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση PRAKSIS, (2007 - 2008)
  • Εθελόντρια Ψυχολόγος & Εκπαιδεύτρια εθελοντών πολιτικής προστασίας, Πολιτική Προστασία Περιφέρειας Veneto, Ιταλία, (2005 - 2006)
  • Εκπαιδευόμενη ψυχολόγος για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, Νομαρχιακό Κέντρο Μεταμοσχεύσεων και Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Padova, Ιταλία, (2005)
  • Εκπαιδευόμενη ψυχολόγος, Ψυχιατρικός Ξενώνας "ΜΕΤΑΒΑΣΗ", Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, (2004)
  • Εκπαιδευόμενη ψυχολόγος, Κέντρο Εκπαίδευσης & Επαγγελματικής Κατάρτισης Ατόμων με νοητική υστέρηση, ΠΕΓΚΑΠ - Ν.Υ, (2003)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (Τακτικό μέλος)
  • Παρατηρητήριο για τη Διαπολιτισμική Παιδεία και Εκπαίδευση
  • Κέντρο Μελετών Ασφάλειας, Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, (Εξωτερική συνεργάτης)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Εισαγωγή στην Παιγνιοθεραπεία (Play Therapy) *ISON Psychometrica, 2009
  • Children Protection Case Management, Ύπατη Αρμοστεία ΟΗΕ για τους πρόσφυγες, 2016
  • Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες, Babel DC, 2016
  • Στήριξη Παιδιών και Εφήβων μετά από καταστροφικά γεγονότα, Ελληνική Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Παρέμβασης σε Καταστάσεις Μαζικών Καταστροφών, 2015
  • Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Προστατεύω τον εαυτό μου και τους άλλους», Γενική Γραμματεία Δια Βίου Μάθησης, 2010
  • Βιωματικά σεμινάρια «Εκπαίδευση Στελεχών και Εκπαιδευτών Σχολών Γονέων», Υπουργείο Παιδείας, 2010 - 2014
  • 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας: Η συμβουλευτική Ψυχολογία στα γυναικεία θέματα, Αθήνα, 2003
  • 8ο Συνέδριο Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA), “Opportunities in a Time of Crisis”, Κωνσταντινούπολη, 2013
  • Διαπολιτισμική εκπαίδευση: στόχοι και διδακτικές εφαρμογές, Αθήνα, 2008

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ιταλικά
  • Γερμανικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κυριαζη Βικυ έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κυριαζή Βίκυ?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.