Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κυριακίδου Μαλέλα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων στο King`s College London. Επιπλέον, είναι πιστοποιημένη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων και ενηλίκων από τη European Association for Behavioral and Cognitive Therapies. Εκτός από τις βασικές σπουδές φροντίζει να είναι συνεχώς ενημερωμένη. Παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια για την ψυχοθεραπεία και τις εξελίξεις στην ψυχική υγεία που αφορούν όλες τις ηλικιακές ομάδες και ποικίλες δυσκολίες. Παράλληλα, συνεχίζει την εκπαίδευση της σε εξειδικευμένους τομείς, όπως η παιγνιοθεραπεία, η απώλεια και το πένθος. Όλα τα χρόνια της πορείας της έχει δουλέψει εθελοντικά και επαγγελματικά σε διαφορετικά πλαίσια στην Ελλάδα και το Λονδίνο, όπως συμβουλευτικούς σταθμούς, σχολεία, Κέντρα Ψυχικής Υγείας, κλινικές παιδιών και εφήβων και οργανώσεις παρέχοντας ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, συμβουλευτική γονέων, ομάδες γονέων και εφήβων. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης και διαδικτυακά.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Άγχος και Στρες
  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Παιδοψυχολογία
  • Διαχείριση Θυμού
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων

Σπουδές και κατάρτιση

Έχει εκπαιδευτεί στην Ελληνική Εταιρεία έρευνας της συμπεριφοράς και έχει κάνει μεταπτυχιακό στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων στο King's College London.

9 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Άγχος και Στρες

15 χρόνια εμπειρία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 9 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 9 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (9)
  • Θετικές (9)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Evelina
07 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 28 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου με την κυρία Κυριακίδου είναι πολύ ευχάριστη. Από την πρώτη στιγμή μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη, γεγονός που με βοήθησε να μοιραστώ άμεσα τις ανησυχίες μου με εκείνη. Η καθοδήγηση και η υποστήριξη που λαμβάνω μου επιτρέπει να είμαι πιο λειτουργική στη καθημερινότητά μου.
10.0
Μαίρη
17 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μια πολύ αξιόλογη επαγγελματίας που με στήριξε σε δύσκολες προσωπικές στιγμές. Χάρη στην υποστήριξή και την βοήθεια της, κατάφερα να διαχειριστώ ορισμένες φοβίες μου. Ως άνθρωπος ειναι ζεστή, κατανοητική, ευχάριστη και γενικά εξαιρετική στη δουλειά της. Με την προσέγγιση της σε κάνει νιώθεις άνεση και ασφάλεια ώστε να ανοιχτείς, καθώς και σε ακούει με προσοχή και σε βοηθάει να βρεις αποτελεσματικές λύσεις στο πρόβλημα σου!
10.0
Σωτήρης
08 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μια εξαιρετική ψυχολόγος που με βοήθησε να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου και να αντιμετωπίσω το άγχος και τα προβλήματα μου. Δείχνει απίστευτη κατανόηση και καταλαβαίνει σε βάθος κάθε περίπτωση, σε κάνει να νιώθεις ότι κάποιος όντως σε ακούει. Κάνει πολύ εύστοχες ερωτήσεις για να κατανοήσει την εκάστοτε κατάσταση στην οποία είσαι και πάντα είναι υποστηρικτική. Πραγματικά εξαιρετική επαγγελματίας!
10.0
Thanos
25 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έμπιστη αξιόλογη και επαγγελματιας στη δουλεια της.Εμπνέι σιγουριά και οικειότητα απο την πρώτη στιγμη.
10.0
Ειρήνη
12 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ Καλή ψυχολόγος. Άψογη στην δουλειά της. Ακούει ότι πρόβλημα έχεις. Κάνει διάλογο μαζί σου. Σε βοηθάει σε βάθος.
10.0
Δημητρης
11 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ καλή ψυχολόγος σε κάνει να νιώθεις πολύ άνετα σε καταλαβαίνει σε βάθος την συστήνω ανεπιφυλακτα
10.0
Αφροδίτη
29 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με την κ. Κυριακίδου νιώθω άνετα να εκφράζω χωρίς δισταγμό όλα τα προσωπικά μου ζητήματα. Με ακούει προσεκτικά και μου βγάζει άνευ όρων αποδοχή και ενσυναίσθηση. Χρησιμοποιεί αποτελεσματικές ασκήσεις οι οποίες με βοηθούν στην οριοθέτηση των διαπροσωπικών μου σχέσεων, στην αυτοαποδοχή καθώς επίσης να συνειδητοποιώ και να ανακαλύπτω πράγματα σημαντικά για εμένα. Θεωρώ ότι είναι μια ψυχολόγος με πολύτιμες γνώσεις και την συστήνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Μαρία
28 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επιστήμονας! Κάνω εδώ και ένα χρόνο περίπου συνεδρίες και νιώθω ήδη μια βελτίωση.
10.0
katerina
28 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Δεν νομίζω οτι κάποιος άλλος συνάδελφος θα μπορούσε να έχει κάνει καλὐτερη δουλειἀ. Με βοήθησε σε πολλές δὐσκολες καταστἀσεις ταυτόχρονα, βοηθώντας με να δω πράγματα και καταστἀσεις απο μια οπτική γωνία που δεν είχα σκεφτεί οτι υπάρχει. Πραγματικά μια καταπληκτική ψυχολόγος και πανω απο όλα ενας φανταστικός άνθρωπος.

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 260m ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
    • 270m ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ
    • 290m ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ
    Parking
    • 870m ΒΗΚΑΣ
    • 1,04km CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
    • 1,4km PARKING "ΙΩΆΝΝΗΣ ΒΕΛΛΊΔΗΣ"
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Επιμόρφωση, Μέριμνα, Στήριξη, Συμβουλευτική Πένθους, Ψυχοθερεπευτική Στήριξη Παιδιών, Εφήβων και Οικογενειών που Πενθούν
  • Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Παράρτημα Μακεδονίας, Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία
  • Μεταπτυχιακό, King`s College London, University of London, MSc Child and Adolescent Mental Health, Institute of Psychiatry
  • Επιμόρφωση, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Πτυχίο Ψυχολογίας

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχολόγος- Εξωτερικός συνεργάτης, Hellas EAP στην υπηρεσία Συμβουλευτικής Υποστήριξης, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχολόγος, ΑΡΣΙΣ -Μη Κυβερνητική Οργάνωση, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχολόγος, Δομή φιλοξενίας, Δήμος Δέλτα
  • Ψυχολόγος, Δομή φιλοξενίας, Δήμος Παιονίας
  • Ειδικευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχολογικό Κέντρο Στήριξις, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχολόγος, Πρόγραμμα στήριξης ΑΜΕΑ, Δήμος Θεσσαλονίκης, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχολόγος, Child and Adolescent Mental Health Services, NHS, Λονδίνο

Μέλος συλλόγων

  • British Psychological Society
  • Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κυριακιδου Μαλελα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κυριακίδου Μαλέλα?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.