8 Φωτογραφίες
Καλησπέρα, είμαι 34 ετών, έχει φτάσει η ζωή μου να είναι μόνο προβλήματα. Ζω μια στενάχωρη ρουτίνα δουλειά- σπίτι, βγάζω ίσα ίσα τις υποχρεώσεις. Έχω ένα σκυλάκι 16 χρόνων με σειρά προβλημάτων υγείας που με στρεσάρουν πάρα πολύ. Ο σύντροφος έχει φύγει επαρχία μήπως φτιάξουν τα οικονομικά. Υπάρχουν εντάσεις μεταξύ μας. Προσπαθούσαμε για παιδί και ενώ είμαστε υγιής δεν πιάνουμε. Έχω 20 μέρες άδεια τον Αύγουστο και με το σκυλάκι Έχω προβλημα δεν ξέρω αν θα καταφέρω να φύγω. Κλαίω σχεδόν κάθε μέρα πλέον. Διάβασα τυχαία για την λειτουργική κατάθλιψη και Έχω ταυτιστεί αρκετά. Δυσκολεύομαι να πάω σε ψυχολόγο γιατί νομίζω πως δε θα πω λέξη, δεν μιλάω για ότι νιώθω σε κανέναν. Έχω κλειστεί σπίτι μου μόνο για δουλειά βγαίνω. Όλα τα καταστρέφω γύρω μου. Φοβάμαι. Ευχαριστώ.
Καλημέρα σας. Ακούγεται ότι σας έχουν πέσει πολλές δυσκολίες μαζεμένες. Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να ξεκλειδώσετε, εκφράζοντας αυτά που σας πονάνε, ακόμα και αν αυτή τη στιγμή πιστεύετε ότι δεν θα πείτε λέξη. Ακόμα και αν έχετε κατάθλιψη, η κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί με ψυχοθεραπεία ή/και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Ιωάννου Διονυσία
Καλησπερα σας! Το τελευταιο διαστημα αντιμετωπιζω διαφορες δυσκολιες με αποτελεσμα να αυξηθει το στρες, το αγχος και ισως και καποια καταθλιπτικη διαθεση, να εχω κρισεις πανικου και να ενισχυονται σκεψεις χαμηλης αυτοεκτιμησης και φοβιων. Τι ειδους ψυχοθεραπεια πιστευετε θα μου ταιριαζε καθως δεν εχω ξανα ασχοληθει. Ευχαριστω!
Καλημέρα σας. Το γεγονός ότι αισθάνεστε την ανάγκη να ζητήσετε ψυχολογική βοήθεια είναι ένδειξη εκτίμησης προς τον εαυτό και αυτοφροντίδας. Η ύπαρξη εμπιστοσύνης και ασφάλειας στη θεραπευτική σχέση θα σας βοηθήσει να στραφείτε προς τα μέσα σας και να νιώσετε καλύτερα μετά από λίγο καιρό. Κατά τη γνώμη μου, δεν σχετίζεται τόσο με τη θεραπευτική προσέγγιση που πρεσβεύει ο ειδικός στον οποίο θα απευθυνθείτε αλλά με την ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης και την δική σας ετοιμότητα να ξεκινήσετε το ταξίδι της ψυχοθεραπείας. Εάν επιθυμείτε μια πρώτη, αναγνωριστική επαφή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω του προφίλ μου. Καλή συνέχεια εύχομαι!
Ιωάννου Διονυσία
Καλησπέρα. Έχω έντονο άγχος και αρκετές φορές δύσπνοια σαν να μη πηγαίνει ο αέρας στα πνευμόνια και καταλήγει σε χασμουρητό . Είχα κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις από πνευμονολόγο και ήταν όλα οκ. Μου είχε πει ότι αν συνεχιστεί θα με στείλει σε καρδιολόγο. Έκανα πρόσφατα τρίπλεξ το οποίο έχω δείξει σε παθολόγο και δεν βρήκε κάτι ανησυχητικό. Παλιότερα ο καρδιολόγος μου είχει πει ότι είναι λίγο αυξημένου άγχους. Τι προτείνετε? Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Οι κρίσεις άγχους συχνά εκδηλώνονται με συμπτώματα όπως δυσκολία αναπνοής, ταχυπαλμίες, πόνο στο στήθος και άλλα παρεμφερή συμπτώματα. Καλώς κάνατε και πήγατε σε γιατρούς για να αποκλείσετε ότι σας συμβαίνει κάτι σωματικό αλλά φαίνεται ότι αυτό που θα σας βοηθήσει πραγματικά είναι να μιλήσετε με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για να εντοπίσετε τις πηγές του άγχους σας και να μάθετε τρόπους να το αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.
Ιωάννου Διονυσία
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
