Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Μέλος συλλόγων
Ξένες γλώσσες
Είμαι ανχωμενη και έχω κρίση πανικού τα συμπτώματα μου είναι ότι ιδρώνω πολύ έχω ταχυκαρδία δεν αναπνέω καλά τρέμουν τα χέρια μου και μουδιάζει το αριστερό χέρι . Τι να κάνω ;
Αρχικά θα ήταν καλό να επισκεφθείτε έναν παθολόγο ώστε να σας δει και να του πείτε τι σας συμβαίνει, εάν χρειαστεί θα σας παραπέμψει να κάνετε κάποιες εξετάσεις και αφού αποκλείσετε τα παθολογικά αίτια των συμπτωμάτων, τότε μπορούμε να μιλάμε για κρίση πανικού. Εάν λοιπόν τα συμπτώματα οφείλονται σε κρίση πανικού αρχικά μπορείτε να νιώσετε ασφαλής, δεν μπορούν να κάνουν κακό στην υγεία σας. Παρόλα αυτά πρέπει να το αντιμετωπίσετε άμεσα γιατί δεν υπάρχει λόγος να υποφέρετε! Το άγχος, τα καταπιεσμένα συναισθήματα, η υπεραναλυση, σκέψεις που γυρίζουν στο μυαλό μας και παρόλο που προσπαθούμε να αποφύγουμε βρίσκονται συνεχώς εκεί, είναι κάποιοι απ...ό τους λόγους που μπορεί να προκαλούν τις κρίσεις. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια ψυχολόγου ο οποίος θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για τις κρίσεις πανικού, θα σας βοηθήσει να τις διαχειριστείτε και στην συνέχεια θα δουλέψετε μαζί για να ανακαλύψετε την αιτία που τις προκαλεί. Αν η συχνότητα και την ένταση είναι έντονη ίσως να χρειαστεί να σας παραπέμψει και σε ψυχίατρο προκειμένου να λάβετε κάποια ήπια φαρμακευτική αγωγή για λίγο χρονικό διάστημα. Σε κάθε περίπτωση οι κρίσεις πανικού παρόλο που μας δημιουργούν προβλήματα και φυσικά μας κάνουν να υποφέρουμε όταν συμβαίνουν, είναι ακίνδυνες για την υγεία μας. Είναι ένα πρόβλημα που λύνεται και σταματάει. Διάβασε περισσότερα
Γκότσης Κωνσταντίνος
Έχω κάποια ήπια συμπτώματα κατάθλιψης κ βρισκόμαστε οικογενειακά σε δυσκολη φάση πενθους Δυστυχώς μετά την απώλεια του μπαμπά μου συμπεριφέρονται σπίτι σα να είμαι παιδι ενώ είμαι γυναίκα 38 στα 39 είναι ανυπόφορο Μου δείχνουν ότι είμαι βάρος Θεωρουν ότι δε πρέπει να εκφράζω άποψη ειδικά σε social media για σημαντικά θέματα Η ανεργία με έχει καταστήσει ευάλωτη Θεωρώ ότι η αγάπη τους είναι τοξική κ με βλάπτει όπως εκφράζεται Θέλουν να επιλέξουν αυτοί ειδικό για να προσαρμοστω στους κανόνες Δεν ξέρω τι να κάνω Αυτή η κατάσταση με πνιγει κ απομονώνει Δεν θέλουν να ακουν την γνώμη μου αλλά ζητούν να την λέω Δεν αντέχω στην πιεση κ τις φωνές ουτε να μου λένε στα μουτρα ότι δε θα κάνω τίποτα στην ζωή μου σε αντίθεση με τον αδερφό μου Έχετε κάποια λυση;
Λυπάμαι πολύ για την απώλεια σας. Πολλές φορές οι δικοί μας άνθρωποι στην προσπάθεια τους να κάνουν το καλύτερο για εμάς καταλήγουν να κάνουν το αντίθετο και αυτό γιατί ξεχνούν να μας ρωτήσουν τι είναι αυτό που έχουμε ανάγκη. Σε αυτό συμβάλλει πολλές φορές και το ότι εμείς δεν ζητάμε αυτό που χρειαζόμαστε, είτε επειδή δεν γνωρίζουμε τον τρόπο, είτε επειδή δε γνωρίζουμε τις ανάγκες μας. Δεν υπάρχει φιξαρισμενη λύση για αυτό που σας συμβαίνει. Είναι πολύ σημαντικό αυτή την φορά να αναλάβετε δράση μόνη σας. Θα σας πρότεινα να διαλέξετε εσείς έναν ψυχολόγο. Αρχικά έχετε ανάγκη να σας ακούσει κάποιος ουσιαστικά και να σας καταλάβει. Να μιλήσετε γι...α ότι και για όσο θέλετε. Αυτό θα βοηθήσει να εκτονωθεί η πίεση που αισθάνεστε και έτσι θα είστε σε θέση σιγά σιγά να ακούσετε τις ανάγκες σας και να κάνετε κάτι γι αυτές. Διάβασε περισσότερα
Γκότσης Κωνσταντίνος
Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφατα ειμασταν πολυ δεμενες μεσα προσπαθώ συνέχεια να απασχολουμε με κατι ωστε να μην σκέφτομαι υπαρχουν στιγμές που δεν μπορω να ελέξω τον εαυτο μου και γινομαι πολυ οξύθυμη αποτι είμαι ακόμα υπαρχουν στιγμες που θελω να κλειστο στο δωμάτιο μου και να μην μου μιλαει κανενας. Ξερω οτι η μητέρα μου θα ηθελε να προχωρησω τη ζωη μου, αλλα νιωθω οτι δεν εχω κουραγιο και δύναμη να ζησω και να παλέψω για τα ονειρα μου. Τι πρεπει να κανω πως μπορώ να το διαχειριστω. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων
Καλησπέρα και χρόνια πολλά! Λυπάμαι πολύ για την απώλεια σου. Είναι πολύ φυσιολογικό να αισθάνεσαι έτσι. Είναι πολύ νωρίς ακόμη. Δυστυχώς ή ευτυχώς ο πόνος, όσο δυνατός και να είναι δεν μπορεί να μας σκοτώσει, είμαστε αναγκασμένοι να τον βιώσουμε μέχρι να περάσει. Αυτό σημαίνει πως δεν θα νιώθεις για πάντα έτσι, θα έρθει η ώρα που θα μάθεις να ζεις με την απώλεια της μαμάς σου χωρίς όμως να πονάς συνέχεια και τόσο πολύ. Θα σου πρότεινα, αν μπορείς και θέλεις να ζητήσεις την βοήθεια κάποιου ειδικού ψυχικής υγείας ο οποίος θα σε βοηθήσει πάρα πολύ να διαχειριστείς αυτό που αισθάνεσαι και θα σταθεί δίπλα σου σε όλο αυτό το επώδυνο ταξίδι. Αν πάλ...ι δεν θέλεις, τότε προσπάθησε τουλάχιστον να μιλάς για ότι έγινε και για ότι νιώθεις συνέχεια. Επανέλαβε ξανά και ξανά τις ίδιες ιστορίες, τις ίδιες εικόνες που βλέπεις με τα μάτια του νου σου, σε φίλους, σε γνωστούς και αγνώστους. Όσο περισσότερο κάνεις αυτό που σε δηλητηριάζει σε λόγια τόσο λιγότερο θα μένει μέσα σου. Σε κάθε περίπτωση είμαι σίγουρος πως θα βρεις τη δύναμη και το κουράγιο για να ζήσεις ξανά. Τα συλλυπητήρια μου και πάλι. Διάβασε περισσότερα
Γκότσης Κωνσταντίνος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
