Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 21 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.
Κωνσταντίνος
• 1 αξιολόγηση
Ο Παναγιώτης είναι ένας επαγγελματίας το οποίον θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα. Έδειξε ιδιαίτερη ενσυναίσθηση, κατανόηση και προσπάθησε με ιδιαίτερα διάθεση και επαγγελματισμό για με βοηθήσει. Οι συνεδρίες μαζί του ενίσχυσαν την αυτοπεποίθηση μου και διεύρυναν τίς γνώσεις μου και για εμένα αλλά και για την αλληλεπίδραση με το περιβάλλον μου. Σε βοηθάει ιδιαίτερα στο κομμάτι των διαπροσωπικών σχέσεων και της αυτοπεποίθησης.
04 Απριλίου 2025
Κωνσταντίνος
• 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένος με τον Παναγιώτη. Ήταν υποστηρικτικός, καταρτισμένος, και δημιούργησε ένα ασφαλές περιβάλλον για συζήτηση. Αν και κάποιες συνεδρίες προχώρησαν πιο αργά, συνολικά ένιωσα ότι με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τα συναισθήματά μου και να βρω λύσεις. Θα τον συνιστούσα ανεπιφύλακτα.
02 Απριλίου 2025
Karakatsani
• 1 αξιολόγηση
Ο Παναγιώτης με έκανε να νιώσω αμέσως ασφάλεια και κατανόηση. Κάθε συνεδρία είναι για μένα μια ευκαιρία να μοιραστώ ελεύθερα τα συναισθήματά μου, ξέροντας ότι με καταλαβαίνει πραγματικά και με στηρίζει.
18 Σεπτεμβρίου 2024
Εμμανουήλ
• 1 αξιολόγηση
Ο Παναγιώτης από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα και να εκφραστώ στο 100% για όσα θέματα με απασχολούν. Έχει πάντα ειλικρινές ενδιαφέρον και θεωρώ ότι είναι ο άνθρωπος κλειδί εάν κάποιος χρειάζεται βοήθεια, μέσα από όλες τις πρακτικές που εφαρμόζει στις συνεδρίες. Είμαι απόλυτα σίγουρος για την αποτελεσματικότητα του.
16 Σεπτεμβρίου 2024
ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
• 1 αξιολόγηση
Μετα απο αρκετές συνεδρίες, θα χαρακτήριζα τον Παναγιώτη ως εναν αψογο επαγγελματια, σε συμπεριφορα απεναντί μου, παρουσία και συνέπεια σε καθε συνεδρία αλλα και γνώσεις, οσον αφορα την ανθρώπινη φύση και ψυχολογία αλλα κ τομείς του coaching. Εκείνο όμως που τον διακρίνει,περαν του επαγγελματισμού, είναι η θέληση να κατανοησει σε βάθος τις σκέψεις και τα προβλήματα που σε απασχολούν, κατι ιδιαιτέρως σημαντικό για εμενα. Για αυτό και θα τον πρότεινα ανεπυφύλαχτα σε οποιοδήποτε θέλει να συζητησει θέματα που τον απασχολούν ή να λύσει προβλήματα που πιθανον τον κρατούν πίσω σε τομείς της ζωής του, όπως πχ οι σχέσεις,τα επαγγελματικα κλπ.
13 Οκτωβρίου 2023
Χρήστος
• 1 αξιολόγηση
Άνθρωπος με μεγάλο επαγγελματικό κατανόηση και διαθέσιμος πάντα να παρέχει την βοήθεια του με κατανόηση και υπομονή. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα για οτιδήποτε σας απασχολεί.
12 Οκτωβρίου 2023
Χρήστος
• 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή και σε βάθος η προσέγγιση του Παναγιώτη, με κατανόηση και διάθεση να ακούσει και ανιχνεύσει κάθε προβληματισμό μου! Η διάθεση του να με αντιμετωπίζει με πραγματικά ανθρώπινο χαρακτήρα είναι πολύ σημαντικό για εμένα ώστε να αισθάνομαι ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
12 Οκτωβρίου 2023
ΙΩΑΝΝΗΣ
• 1 αξιολόγηση
Ο Παναγιώτης είναι ένας καταρτισμένος ψυχοθεραπευτής οποίος από το πρώτο λεπτό σου βγάζει ένα αίσθημα εμπιστοσύνης. Με βοήθησε να κατανοήσω τα ζητήματά μου, τα οποία αφορούσαν κυρίως τη διαχείριση του χρόνου και τις σχέσεις μου με άλλους ανθρώπους. Μου έμαθε πώς να δημιουργώ ένα ημερολόγιο και να το ακολουθώ, καθώς και πώς να βάζω προτεραιότητες στις εργασίες μου. Επιπλέον, μου βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τις ανάγκες μου και να μάθω πώς να επικοινωνώ αυτές τις ανάγκες με τους άλλους.Η δουλειά του Παναγιώτη ήταν πολύ σημαντική για μένα. Με βοήθησε να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου και να νιώσω πιο καλά για τον εαυτό μου.
12 Οκτωβρίου 2023
Ηλίας
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός ψυχολόγος, πλήρως καταρτισμενος, ενδιαφέρεται για το ασθενή. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
11 Οκτωβρίου 2023
Ilias
• 1 αξιολόγηση
Τον Παναγιώτη τον γνώρισα από έναν φίλο που με σύστησε να απευθυνθώ σε αυτόν για να με βοηθήσει σε κάποια ερωτήματα που με απασχολούν και να εξελιχθώ σαν άνθρωπος αν και είμαστε ακόμα στην αρχή μπορώ να πω ότι κάνει πάρα πολύ καλή δουλειά αισθάνομαι τον εαυτό μου συνέδρια με την συνέδρια να γίνεται καλύτερος αναμένω για την συνέχεια η οποία πιστεύω και νιώθω ότι θα είναι εξαιρετική που θα με κάνει να φτάσω στον ερωτικό και επαγγελματικο τομέα εκεί που θέλω!Σε ευχαριστώ πολύ Παναγιώτη
11 Οκτωβρίου 2023
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Κρίση πανικού
Καλησπερα τις τελευταίες δυο μερες συνεχομενα χω μια έντονη δύσπνοια, νιωθω πως μου τελειωνει ο αερας μαζί με ταχυκαρδίες ( φυσικά ν αναφερω πως περσυ εχασα τον μπαμπα μου ξαφνικα και δεν καπνιζω κΙ οι εξετάσεις οι γενικες που έκανα ηταν μια χαρα)!! Πλέον με ποιανει και στον ύπνο ...τι να κανω?
-
Γεια σας,
Εφόσον οι ιατρικές εξετάσεις σας ήταν καλές, υπάρχει περίπτωση τα συμπτώματα που αναφέρετε να είναι ψυχολογικής φύσεως. Θα σας βοηθήσει μια επίσκεψη σε κάποιον ψυχιάτρο ο οποίος θα κάνει την κατάλληλη αξιολόγηση και θα σας προτείνει πιθανές λύσεις.
Γεωργάκης Παναγιώτης
Έχω κάνει πολλές εξετάσεις από μόνη μου λόγω φόβου μην έχω κάτι και ποτέ δεν έχω τίποτα. Μου έχουν πει ότι έχω χρόνιο άγχος. Το θέμα είναι ότι μπορεί να με πιάσει ζαλάδα στα καλά καθούμενα και μου περνάει μετά από λίγο από μόνη της. οχι καθε μερα αλλα μια στο τοσο. τελευταια πιο συχνα. Κάνω δουλειά μπροστά στον υπολογιστή επίσης και φοράω γυαλιά. δεν ξέρω αν παιζει ρόλο. Έχω πάει και σε ωριλά και μου είπε να κοιταξω μηπως εχω αιθουσεα ημικρανια η αυχενικο. Τι να κανω?
-
Γεια σας,
Εφόσον έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και τα αποτελέσματά τους είναι καλά, θα ήταν χρήσιμο να επικοινωνήσετε με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Εκείνος, μέσα από κατάλληλη συνέντευξη θα διερευνήσει τις δυσκολίες που περιγράφετε και θα σας προτείνει πιθανούς τρόπους αντιμετώπισης.
Γεωργάκης Παναγιώτης
Καλησπέρα σας, ειμαι 23 χρόνων και τα τελευταία 2μιση χρόνια αντιμετωπίζω κρίσεις πανικου. Ειχα παει σε ψυχίατρο και ειχα διαγνωστει με κατάθλιψη ελαφρυα και με αγοραφοβία. Μου συνταγογραφηθηκαν αντικαταθλιπτικα τα οποία μετα απο ενα διάστημα νιώθοντας καλύτερα, κατόπιν οδηγίας του γιατρού τα σταμάτησα. Μετα απο λιγο καιρό επειδή ανακάλυψα πως εχω υπερταση τα σκαμπανευασματα της πίεσης μου, μου δημιούργησαν άγχος και φόβο για την υγεία μου έχοντας ως αποτέλεσμα να ξαναέρθουν οι κρίσεις πανικού.Αυτή την στιγμή εχω σταματήσει τις ψυχοθεραπείες αλλα νιωθω πως θελω να αντιμετωπίσω μονη μου αυτη την φορα τις κρίσεις χωρις φαρμακευτική αγωγη. Τι θα μου προτείνατε;
-
Γεια σας,
Καταλαβαίνω πως θέλετε να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις πανικού μόνη σας και ήδη μέχρι τώρα έχετε κάνει πολλές προσπάθειες.
Θα μοιραστώ μαζί σας κάποιες πληροφορίες που ίσως σας φανούν χρήσιμες:
Γενικά, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει ή ακόμη και να εξαφανίσει τα συμπτώματα αλλά δεν αντιμετωπίζει τα βαθύτερα αίτια της κρίσης πανικού. Έτσι, όταν σταματήσετε την αγωγή τα συμπτώματα επιστρέφουν. Για αυτό είναι καλό η φαρμακευτική αγωγή να συνοδεύεται και από ψυχοθεραπεία. Μέσω των συζητήσεων που θα κάνετε με τον ψυχοθεραπευτή μπορείτε να εντοπίσετε τα βαθύτερα αίτια των κρίσεων πανικού και στη συνέχεια να... τα αντιμετωπίσετε.
Η φαρμακευτική αγωγή είναι κάτι διαφορετικό από την ψυχοθεραπεία. Ο συνδυασμός τους μπορεί να έχει πολύ καλά αποτελέσματα, ειδικά όταν η αγωγή που έχει δοθεί είναι η σωστή.
Κάτι άλλο που μπορεί να σας ανακουφίσει είναι οι υποστηρικτικές σχέσεις. Να έχετε φίλους και φίλες με τους οποίους μπορείτε να συζητάτε δίχως να σας κρίνουν. Διάβασε περισσότερα
Γεωργάκης Παναγιώτης
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Αγία Παρασκευή
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Χαλάνδρι
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Νέο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στου Παπάγου
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Καισαριανή
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Φιλοθέη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στον Ερυθρό Σταυρό
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Πανόρμου
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στους Αμπελόκηπους
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Μαρούσι
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Νέα φιλοθέη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στου Ζωγράφου
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στου Γουδή
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στα Σπάτα
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Κω
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στα Βριλήσσια
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στον Γέρακα
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Νέα Ιωνία
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Θλίψη και μελαγχολία
- Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς
- Αίσθημα φόβου και πανικού
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Προβλήματα σεξουαλικής ζωής
- Ανησυχία και αγωνία
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
