Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

H Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια (BSc,MSc,PhDc), Υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Υπότροφος του Ιαπωνικού Ιδρύματος Sylff και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Γλυφάδα. Όσον αφορά την εκπαιδευτική της κατάρτιση, πήρε το πρώτο της πτυχίο της από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης  και έπειτα έλαβε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα με ειδίκευση στην "Συμβουλευτική Ψυχολογία" από το Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ως Αριστούχος του Πανεπιστημίου Αθηνών, βραβεύτηκε από το Ιαπωνικό Ίδρυμα SYLFF για την "Υψηλή ακαδημαϊκή επίδοση και τις ηγετικές ικανότητες". Συνέχισε τις σπουδές της ως Υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας του ΠΤΔΕ του Πανεπιστημίου Αιγαίου υπό την εποπτεία της Καθηγήτριας κας Αναστασίας Τσαμπαρλή με θέμα διδακτορικής διατριβής "Η ποιότητα της αδελφικής σχέσης στην ελληνική οικογένεια με παιδί με αγχώδη διαταραχή". Παράλληλα, ολοκλήρωσε το τετραετές πρόγραμμα στην Συστημική Ψυχοθεραπεία (Άτομο, Ζεύγος, Οικογένεια) από την ΕΣΥΘΕΠΑΣ που είναι αναγνωρισμένη εκπαίδευση από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA).  Μεταξύ 2019-2022 διετέλεσε Πρόεδρος του Συλλόγου Ψυχολόγων Χίου και για 3 συναπτά έτη (2020-2022)  κατείχε την 1η θέση στις διακριθείσες επιχειρήσεις στον τομέα της Υγείας στη Χίο από την αξιολόγηση που έκανε η εταιρεία "ΑΕΤΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ". Είναι μια επιστήμονας με υψηλή κατάρτιση και πολυετή εμπειρία, όπως θα δείτε παρακάτω. Βρίσκεται σε μια αέναη διαδικασία εκπαίδευσης, προσωπικής ψυχοθεραπείας και εποπτείας, διότι θεωρεί ότι ένας καλός θεραπευτής έχει διττό ρόλο, που δεν είναι άλλος από αυτόν του επαγγελματία και επιστήμονα.




Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Συστημική Προσέγγιση Ψυχοθεραπεία
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Κατάθλιψη
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Ψυχοθεραπεία online
24 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 24 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 24 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (24)
  • Θετικές (24)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Douka
13 Αυγούστου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 12 Δεκεμβρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Αν κ ήταν μόλις το πρώτο ραντεβού, μπορώ να πω ότι ένιωσα πως μπορεί να με βοηθήσει. Πολύ ανθρώπινη προσέγγιση. Ανυπομονώ για την επόμενη συνέδρια.
10.0
Χαρά
07 Δεκεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Νοεμβρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική ! Κέρδισε την εμπιστοσύνη μου αμέσως .
10.0
Silvana
12 Νοεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μια τέλεια συνεργασία με κατανόηση και αγάπη και φροντίδα στο θέμα που είχα . Πολύ καλή και αναπασα στιγμή ήταν εκεί για μένα . Εξαιρετική στη δουλειά της και πολύ καλη στο να έχεις μια τέλεια θεραπεία και ένα άριστο αποτέλεσμα . Ευχαριστώ πολύ για όλα !
10.0
Panos
19 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είναι ότι καλύτερο συνάντησα στον που αναζητούσα. Βρήκα απαντήσεις σε όλα μου τα θέματα με έναν απόλυτα πιστό τρόπο μέσα σε ανθρώπινο περιβαλον . Και με μια ανθρώπινη συμπεριφορά Η κυρία Ελβίσα Φροκαι πέρα από διαβασμένη επιστημών, έχει και σύγχρονες αντιλήψεις.
10.0
ΚΥΡΙΑΚΗ
18 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κ. Φροκάι είναι ένας φωτοδότης άνθρωπος όχι μόνο ως άρτια καταρτισμένη επιστήμων αλλά και ως πηγή θετικής ενέργειας. Η αενάως ανανεωμένη ενέργειά της την κινητοποιεί σε όλα τα επίπεδα του τομέα της επιτρέποντάς της να εισχωρεί απαλά και τρυφερά στα βάθη της ανθρώπινης ψυχής (παιδικής, εφηβικής αλλά και ενήλικης). Η ευρυχωρία της καρδιάς της ανταποκρίνεται απόλυτα στο εύρος των γνώσεων της καθιστώντας την παράδειγμα προς μίμηση για άλλους επιστήμονες σε μια δια βίου αναζήτηση της προσωπικής της αλήθειας αλλά και αυτής των συνανθρώπων της.
10.0
Argyro
16 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Δεν είναι μόνο παρά πολύ καλή στο επάγγελμα της αλλά και πολύ καλός άνθρωπος που σου βγάζει ζεστασιά και σιγουριά. Την συστήνω ανεπιφύλακτα είναι η καλύτερη .
10.0
Malvina
15 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ms Frrokai is a great psychotherapist with emotional intelligence and empathy about her patients. She loves what she does and you can already feel that from your first therapy. I am based in London and I do my therapies via skype with Fotini-Elvisa and I am very happy and pleased with her contribution to a better life! Excellent, I wish google would allow me to give her more than 5 ✨
10.0
Matilda
15 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
I have been working online with her for more than 8 months. Our collaboration included the psychological support of my clients (I am a dietitian in England). She was impeccable, cooperative, knowlegeable, polite and what I wanted to emphasize below on this review, is that she is a very good person! I highly recommend her services as a phycologist and of course as a collaboration with other professions!
9.6
Tolis
15 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.6
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με την κ.Φρροκαι Φωτεινη συναντηθηκα σε μια δυσκολη στιγμη για μενα.Μπορω να πω οτι με τραβηξε απο το βουρκο και την αμφιβολια και με οδηγησε στο μονοπατι που μου αναλογει.Δηλωνω ευτυχης κι ευγνωμων
10.0
ENBA
15 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Φωτεινή είναι άψογη επαγγελματίας με μοναδική προσέγγιση σε κάθε σκέψη ! Τη Συστήνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε θέλει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και έχει σκοπό να βελτιώσει τη καθημερινότητα του !
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Γρηγορίου Λαμπράκη 19, Γλυφάδα , Αττική
    Λεωφορείο
    • 101m ΤΑΤΑΚΗ
    • 122m ΠΑΝΔΡΟΣΟΥ
    • 196m ΗΟΥΣ
    Parking
    • 206m THEYPARK
    • 261m PARKING KYPROU 68 GLYFADA (PARK SOLUTION IKE)
    • 401m ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Doctoral (PHD), ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ (ΡΟΔΟΣ), Υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας (PhD C.), ΠΤΔΕ Ρόδου. Εποπτεύουσα Καθηγήτρια Ομότιμη Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας κα Τσαμπαρλή-Κιτσαρά Αναστασία. Θέμα διδακτορικής διατριβής: "Η ποιότητα της αδελφικής σχέσης στην Ελληνική οικογένεια με Αγχώδη Διαταραχή" (2017 - Σήμερα)
  • Master, ΕΣΥΘΕΠΑΣ, Τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια (ΕΣΥΘΕΠΑΣ). Αναγνωρισμένη από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA) (2014 - 2018)
  • Master, Εθικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Μεταπτυχιακό Δίπλωμα με εξειδίκευση στη “Συμβουλευτική Ψυχολογία". Αριστούχος φοιτήτρια. Διάκριση στους καλύτερους φοιτητές του ΕΚΠΑ και λήψη υποτροφίας από το Ιαπωνικό Ίδρυμα SYLFF (2011 - 2014)
  • Bachelor, Σχολή Κοινωνικών Επιστημών. Τμήμα Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Κρήτης, Πτυχίο Ψυχολογίας (2006 - 2010)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, Γλυφάδα, 2021 έως σήμερα , Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Γλυφάδας-Psycenter.gr (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, Χίος, Χίος (2019 - 2023)
  • Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (Πρόσληψη μέσω προκήρυξης-Σύμβαση αορίστου χρόνου-Επιστημονικά Υπεύθυνη Ψυχίατρος κα Ηλιάνα Φύλλα), Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Χίου, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου (ΕΕ και Υπουργείο Υγείας) (2016 - 2021)
  • Εθελόντρια Ψυχολόγος-Χορήγηση τεστ μνήμης στους ασθενείς, Ιατρείο Μνήμης και Άνοιας-Α' Νευρολογική Κλινική Αιγινητείου Νοσοκομείου (2013 - 2015)
  • Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος (Πρακτική άσκηση στα πλαίσια του μεταπτυχιακού-ΕΚΠΑ), «ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΘΗΝΑ»- Αιγινήτειο Νοσοκομείο και ΟΚΑΝΑ (2012 - 2014)
  • Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος (Πρακτική άσκηση προπτυχιακού-Υπεύθυνη Ψυχίατρος κα Βουτιέρου Ελένη), Ψυχιατρικό τμήμα και Ξενώνας -Γενικό Νοσοκομείο της Χίου «Σκυλίτσειο» (2010)
  • Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος (Πρακτική άσκηση προπτυχιακού-Υπεύθυνος πρακτικής ο Ψυχολόγος κος Τσουκάρης Στράτος), Κέντρο Πρόληψης Χίου ΟΚΑΝΑ (2009)
  • Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος (στα πλαίσια του προπτυχιακού πτυχίου), Ε’ Παράρτημα Κ.Α.Π.Η. του Δήμου Ρεθύμνης, Ελλάδα (2009)

Μέλος συλλόγων

  • Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης σε Άτομα, Οικογένειες και ευρύτερα Συστήματα (ΕΣΥΘΕΠΑΣ), Μέλος Γενικής Συνέλευσης (2022 - Σήμερα)
  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων , Έκτακτο μέλος (2018 - Σήμερα)
  • Σύλλογος Ψυχολόγων Χίου, Πρόεδρος (2019 - 2021)
  • Τακτικό Μέλος, Ελληνική Ψυχολογική Εταρεία (ΕΛΨΕ) (2016 - Σήμερα)
  • Σωματείο “ΕΞΕΛΙΞΙΣ”. Διοργάνωση του 1ου TEDxChios. , Πρόεδρος και Organizer TEDxChios (2019 - 2021)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Φρροκάϊ, Ε. & Δαμασιώτη, Μ. (16-17 Μαΐου 2019). Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Χίου, 12 χρόνια μετά. Νέες προκλήσεις και προοπτικές. , Συνέδριο αφιερωμένο στη μνήμη του Καθηγητή Ψυχιατρικής Παναγιώτη Σακελλαρόπουλου. «Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση. 20 χρόνια μετά το Ν. 2716. Αθήνα, Ελλάδα. (2019)
  • Ομιλήτρια στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας της Υγείας. Παρουσίαση της μεταπτυχιακής μου έρευνας με θέμα: «Η ποιότητα της αδελφικής σχέσης: Μια συγκριτική έρευνα». Αθήνα (2016)
  • Frrokaj, E. & Tsamparli, A. (6-9 November, 2014). The Perception of Quality of Sibling Relationship in the Family with Substance Use. , Ομιλήτρια στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας της Υγείας. Παρουσίαση της μεταπτυχιακής μου έρευνας με θέμα: «Η ποιότητα της αδελφικής σχέσης: Μια συγκριτική έρευνα» (2016)
  • Theotoka, I., Frrokaj, E., Tsaliki, C., Issari, P., & Paparrigopoulos, T. (6-9 June 2015). Psychological Disorders of Caregivers of Patients with Dementing Disorders: Increase of Psychopathology and economic crisis in Greece. , 27th Conference of Greek Neurologists. Alexandroupoli, Greece E-Poster (2015)
  • Ομιλήτρια στο 9ο Πανελλήνιο Διεπιστημονικό Συνέδριο Νόσου Alzheimer & 1o Μεσογειακό Συνέδριο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων. Θεσσαλονίκη. , Theotoka, I., Frrokaj, E., Tsaliki, C., Issari, P., & Paparrigopoulos, T. (14-17 May 2015). The economic crisis in Greece and psychological disorders of caregivers of patients with demented disorders: Increase of psychopathology and impact. (2015)
  • Ομιλήτρια στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, παρουσίαση της διπλωματικής μου έρευνας με θέμα «Η αντίληψη της ποιότητας της αδελφικής σχέσης στην οικογένεια με χρήση ουσιών» (2014)

Ξένες γλώσσες

  • Αλβανικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    Πόσος χρόνος χρειάζεται περίπου,για να κάνει η κατάθλιψη τον κύκλο της....?

    • Καλησπέρα σας,
      Η κλινική κατάθλιψη για να διαγνωστεί αρχικά συμβαίνει όταν εμμένουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα πάνω από 3 μήνες. Εντούτοις, δεν κάνει κάποιο κύκλο γιατί εξαρτάται από το ίδιο το άτομο. Υπάρχουν άτομα που έχουν ήπια κατάθλιψη για χρόνια, η δυσθυμία όπως λέμε, και κάποιοι μπορεί να επιδεινωθεί κι άλλο η διάθεση τους και να εξελιχθεί με βαριά ή μείζον κατάθλιψη που είναι απαραίτητη η φαρμακευτική αγωγή. Σε κάθε περίπτωση κάποιος πρέπει να απαυθυνθεί σε ειδικό για να μην χειροτερέψει η ψυχική υγεία του ατόμου.

      Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα

      Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα

  • Κατάθλιψη

    Τα τελευταία χρόνια παρ όλο που είμαι 30 έχω κακή μνήμη,δεν μπορώ εύκολα να συγκεντρωθω σε κάτι,έχω βάλει πάρα πολλά κιλά χωρίς σταματημό,νιώθω πως έχω χάσει τον εαυτό μου και δεν ενδιαφέρομαι για δικά μου κοντινά άτομα.που θα πρέπει να απευθυνθω?

    • Καλησπέρα σας. Φαίνεται ότι η έκπτωση στη μνήμη και στη συγκέντρωση σε συνδυασμό με την έλλειψη ικανοποίησης ή ανηδονίας να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας ή τους άλλους οφείλεται σε συναισθηματικής φύσεως δυσκολία. Πιθανώς καταθλιπτική διάθεση, όπως βλέπω από την περιγραφή των συμπτωμάτων. Εντούτοις, ο ψυχίατρος είναι αυτός που θα δώσει την ακριβή διάγνωση. Σίγουρα χρειάζεται να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό, διότι όσο το αφήνεται θα αισθάνεστε και μεγαλύτερη δυσλειτουργικότητα στην καθημερινότητά σας.

      Με εκτίμηση,
      Φρροκάι Φ.

      Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα

      Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Overlock, M. V. (2017). Quality of Sibling Relationship and Age Spacing in Single-Parent Households Versus Two-Parent Households. PhD Walden University, USA (Ετεροαναφορά έρευνας).
  • Tsamparli, A. & Frrokaj, E. (2016). Quality of sibling relationship and substance misuse: a comparative study. The European Journal of Counselling Psychology, 4 (1), 123-14.
  • Theotoka, I., Frrokaj, E., Tsaliki, C., Issari, P., & Paparrigopoulos, T. (2015). Psychological Disorders of Caregivers of Patients with Dementing Disorders: Increase of Psychopathology and economic crisis in Greece. Hellenic Journal of Nuclear Medicine.
  • Karademas, E.C., Frokkai, E.F., Tsotra, E., & Papazachariou, R. (2013). The relation of optimism to cardiac patients’ subjective health through illness representations: Does the level of optimism matter? In A. Efkleides & D. Moraitou (Eds.), Quality of Life: A Positive Psychology Perspective (pp. 175-188). Amsterdam: Springer.
  • Φύλλα, Η, Φρροκάι, Ε., Κωστούλα, Μ. & Παπαβασιλείου, Α. (29/10-1/11 2020). Μεταναστευτικές ροές στην Χίο: Καταγραφή των υπηρεσιών της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου. 28ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής (Διαδικτυακή Διεξαγωγή),Θεσσαλονίκη, Ελλάδα. (P182)
  • Φρροκάι Ε., & Φύλλα, Η. (29/10-1/11 2020). Αξιολόγηση των επιπτώσεων του COVID-19 στην ψυχοπαθολογία των ασθενών της ΚΜΨΥ Χίου από τους θεραπευτές. 28ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής (Διαδικτυακή Διεξαγωγή),Θεσσαλονίκη, Ελλάδα. (P181)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Φρροκαι Φωτεινη - Ελβισα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.