el
Βρες ειδικό
Φαργκάνης Νίκος Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime Φαργκάνης Νίκος Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime

Φαργκάνης Νίκος MSc

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παλαιό Φάληρο

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
(6)
10
25 αξιολογήσεις 25 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 15

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Νίκος Φαργκάνης είναι ψυχοθεραπευτής με ειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, και στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, με σπουδές στο πανεπιστήμιο του Derby. Η Συνθετική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, συνδυάζει προσεγγίσεις, εργαλεία, και τεχνικές ανάλογα με το προφίλ και το αίτημα του θεραπευόμενου. Στόχος είναι η ανάπτυξη της αυτογνωσίας, η προαγωγή της ψυχικής ευεξίας, και η σύνδεση με τον αληθινό εαυτό και τους άλλους. Παρέχονται online συνεδρίες, δίνοντας τη δυνατότητα θεραπευτικής υποστήριξης σε άτομα από όλο τον κόσμο.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κατάθλιψη
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Οικογενειακή επικοινωνία
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αγχος και Στρες
  • Προβλήματα σχέσεων
περισσότερα λιγότερα

Σπουδές και κατάρτιση

Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.

25 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Mentoring / Coaching

Ψυχοθεραπεία Online

5 χρόνια εμπειρία
Μέθοδος θεραπείας: Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά Online και μέσω της Συνθετικής Προσέγγισης αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν: το άγχος και στρές, τη κατάθλιψη, τα προβλήματα αυτοεκτίμησης όπως και το τραύμα.
Διαθέσιμο σε:
  • Μόνο μέσω βιντεοκλησης , ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, ΑΤΤΙΚΗ
  • , ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, ΑΤΤΙΚΗ

Επαναληπτική συνεδρία μέσω βίντεο

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 25 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 25 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (25)
  • Θετικές (25)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Katerina
16 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Νίκος είναι εξαιρετικός στην προσέγγιση, στον τρόπο που διερευνά το αίτημα σου, στην συνέπεια με την οποία σε αντιμετωπίζει σε κάθε συνεδρία. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από το πρώτο λεπτό. Ήρεμος, ευγενής, προσηνής. Χωρίς καμία αμφιβολία 10'.
10.0
ΠΑΓΩΝΑ
16 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ευγενής, στοχευμένος, με ενσυναίθηση και γνώση προσεκτικής ακρόασης... Όλα όσα χρειάζονται για να χτιστεί η θεραπευτική συμμαχία και να αποφέρει καρπούς.
10.0
Ευάγγελος
13 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από την πρώτη στιγμή καταλαβαίνεις πως σαν άνθρωπος εκπέμπει μια ηρεμία και σε βοηθάει να ανοιχτείς πιο εύκολα. Είναι υπομονετικός, ακούει και επεξεργάζεται τα όσα του λες και σου δίνει feedback όποτε χρειάζεται, κάνοντας πιο εποικοδομητικές τις συζητήσεις μας, προσπαθώντας να σε βάλει να σκεφτείς με διαφορετική οπτική τους προβληματισμούς σου.
10.0
Σωτήριος
31 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα απευθείας εμπιστοσύνη και ειμαι ελπιδοφόρος πως θα με βοηθήσει αρκετά κατά διάρκεια αυτής της συνεργασίας.
10.0
Ηλιας
16 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Νίκος με έκανε να αισθανθώ άνετα από την αρχή. Δείχνει κατανόηση και δεν με διακόπτει, μου δίνει χρόνο και με βοηθάει πολύ κάθε εβδομάδα. Ανυπομονώ για την κάθε συνεδρία γιατί αισθάνομαι ότι με κατανοεί και φυσικά ότι δεν με κρίνει. Κάνουμε συνεδρίες εδώ και περίπου ένα χρόνο εβδομαδιαία και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ικανοποιημένος.
10.0
Βίκτωρ
16 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Νίκος είναι ένας εξαιρετικός Ψυχολόγος και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας που πραγματικά ενδιαφέρεται για τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεται. Με υπομονή, κατανόηση και επαγγελματισμό, δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα και να δουλέψεις τις ανησυχίες σου. Η εμπειρία και η ενσυναίσθησή του είναι εμφανείς σε κάθε συνεδρία, ενώ οι πρακτικές και οι συμβουλές του βοηθούν ουσιαστικά στη βελτίωση της ψυχικής σου υγείας. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και υποστηρικτικό επαγγελματία!
10.0
Μαρία
11 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα και ασφαλή. Η προσέγγισή του είναι επαγγελματική και ευαίσθητη, με μεγάλο σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες του θεραπευομενου. Μου έδωσε εργαλεία για να κατανοήσω καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου και να βρω υγιείς τρόπους να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
10.0
ΚΑΤΕΡΙΝΑ
28 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έμεινα πολύ ικανοποιημένη από τον κύριο Φαργκανη! Ήταν πολύ ευγενικός και με έκανε να νιώσω άνετα από το πρώτο ραντεβού! Άψογος επαγγελματίας!
10.0
ΜΑΝΩΛΗΣ
21 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από την πρώτη στιγμή που βρεθήκαμε με τον κο. Φαργκάνη ένιωσα εμπιστοσύνη και άνεση. Προσιτός, ζεστός και ανθρώπινος, αφού πρώτα ανέλυσε με ηρεμία και μεθοδικότητα τα ζητήματα μου, στη συνέχεια με βοήθησε να επικεντρωθώ προς μια πιο σωστή κατεύθυνση για την επίτευξη των στόχων μου. Η προσέγγιση του σε βοηθά να δεις τα θέματα που σε απασχολούν πιο σφαιρικά και να ανακτήσεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα και εννοείται ότι θα συνεχίσω τις συνεδρίες μαζί του.
10.0
Marios
21 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Νίκος είναι ένας εξαιρετικός επαγγελματίας που συνδυάζει βαθιά γνώση του αντικειμένου του με μια ανθρώπινη και προσιτή προσέγγιση. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, δημιουργεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους αναζητούν βοήθεια και υποστήριξη. Η ικανότητά του να ακούει πραγματικά και να κατανοεί σε βάθος τις ανησυχίες και τα συναισθήματα του ατόμου είναι εντυπωσιακή. Χρησιμοποιεί σύγχρονες μεθόδους, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου, και παρέχει πρακτικές λύσεις που βοηθούν όχι μόνο στην αντιμετώπιση άμεσων προβλημάτων, αλλά και στη μακροπρόθεσμη προσωπική ανάπτυξη. Το ήθος, η επαγγελματικότητα και η κατανόηση που δείχνει καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεργασίας είναι πραγματικά αξιοσημείωτα. Είτε πρόκειται για διαχείριση άγχους, βελτίωση σχέσεων ή οποιοδήποτε άλλο ζήτημα, ο Νίκος παρέχει υποστήριξη που ενδυναμώνει και εμπνέει.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 140m 4Η ΑΜΦΙΘΕΑΣ
    • 150m 3Η ΑΜΦΙΘΕΑΣ
    • 260m ΧΑΡΙΤΩΝ
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή
      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις έως 24 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Masters, Derby University, Integrative Counselling & Psychotherapy
  • Diploma, Athens Coaching Institute , Executive Coaching

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής , Νίκος Φαργκάνης, Ελλάδα

Μέλος συλλόγων

  • Βρετανικός Σύλλογος Ψυχοθεραπευτών , Μέλος (2022 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Φαργκανης Νικος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης
Κάλεσε τον ειδικό
Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;