Μαυροκορδάτος Ευθύμιος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Σεξουαλικές Διαταραχές
  καλησπερα, ειμαι 22 χρονων και αντιμετωπιζω προβληματα με την στυση μου. εχω κανει 2 επισκεψεις σε 2 διαφορετικους ιατρους, μου γραψανε εξετασεις βρηκανε οτι δεν εχω κανενα προβλημα και μου χορηγησαν θεραπεια με χαπια. ο καθε γιατρος απο ενα διαφορετικο χαπι. εκαναν σωστα την δουλεια τους, αλλα οταν τελειωσαν τα χαπια και ξανα ηρθα σε επαφη ή ειχα μεσαια στυση ή καθολου. φανταζομαι πως οφειλονται σε ψυχολογικα αιτια. δεν πινω (συγκριτικα με αλλους) ουτε καπνιζω , αθλουμαι. Τι πρεπει και μπορω να κανω γι αυτο;

  • Όταν δεν υπάρχουν ευρήματα από τις εξετάσεις τότε πάμε και παρατηρούμε πολύ σχολαστικά το σύμπτωμα και όταν με την παρατήρηση έρθει η οποία αποδοχή χρήζει (κάθε περίπτωση είναι διαφορετική ) , ψάχνουνε τα αίτια όπως εμπειριες πεποιθήσεις τραύμα και αλλά.

    

    Μαυροκορδάτος Ευθύμιος

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα,παθαίνω κρισεις πανικου χρόνια εχω περάσει από όλα τα στάδια τα τελευταία χρόνια εχω θέμα με την λιποθυμία έχει γίνει ο μεγαλύτερος κου φόβος εχω περάσει ακραίες καταστάσεις και δεν εχω λιποθυμήσει ποτε πλέον και ένας μικρός πονοκέφαλος να με πιάσει κατευθείαν μπαίνω σε κατάσταση σοκ για ώρες και ώρες μπαίνω σε φαύλο κύκλο αρνητικών καταστροφικών σκέψεων και δεν μπορώ να βρω το φως στο τούνελ κάνω ψυχοθεραπεία και αγωγή αλλά δεν ξέρω πως μπορώ να δω θετικά εκείνη την ώρα,επίσης υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;όλες οι εξετάσεις μου είναι τέλειες απλά πταν έρχεται το σύμπτωμα τα χάνω πέφτω για μέρες ψυχολογικά και συνεχίζω κάθε μερα να το ξύνω και να το βιώνω με σαμποτάρω όπως λέει και η ιατρός μου,υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;22 χρόνων

  • Να ξεκινήσουμε καταρχήν λέγοντας ότι η κρίση πανικού είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Φυσικά, κάνετε πολύ καλά που ζητάτε βοήθεια από ψυχοθεραπευτή και ψυχίατρο. Από ό,τι κατάλαβα, κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων εργάζεστε πάνω στον εαυτό σας για να κατανοήσετε ποια κομμάτια σας ενεργοποιούν την κρίση του πανικού. Μετά από αυτήν την παρατήρηση, έρχεται το στάδιο της αποδοχής και της εκλογίκευσης.
    
    Αν αποφασίσετε να αποδεχθείτε την κρίση πανικού κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσης, τότε δυστυχώς αυτό θεωρείται πολύ δύσκολο. Σπάνια ι τα καταφέρεται . Γι' αυτό χρειάζεται ολόκληρη διαδικασία αποδοχής και αυτογνωσίας για να δούμε πώς ...φτάσαμε σε αυτήν την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, είναι σαν να βιώνετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, χωρίς να το έχετε ήδη εξετάσει. Όπως είπατε, αυτό μπορεί να λειτουργήσει σαν "σαμποτάζ" στον εαυτό σας.
    
    Ενώ οι εξετάσεις δείχνουν φυσιολογικές τιμές, το σύμπτωμα έρχεται για να μας δώσει ένα μήνυμα ότι κάτι δεν έχουμε δει σωστά. Και, φυσικά, είναι απολύτως αποδεκτό αυτό. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Όταν το σύμπτωμα εμφανίζεται και αισθάνεστε ψυχολογικά καταβεβλημένη για μέρες, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις, είτε σωματικές είτε διαλογισμού, που θα βοηθήσουν σε βάθος χρόνου.
    Ωστόσο να θυμάστε η αποδοχή είναι η μισή θεραπεία και όταν εσείς μετά από μια κρίση βάλλεστε ψυχολογικά ίσως αυτό να δείχνει ότι δεν υπάρχει αποδοχή όχι μόνο την ώρα του πανικού, αλλά γενικότερα .
    Δείχνει άρνηση της κατάστασης και όταν δεν δέχομαι κάτι είναι σαν να παλεύω κατά αυτού, και αυτό κουράζει και συνολικό θεωρείται ανασταλτικός παράγοντας για την θεραπεία .. Διάβασε περισσότερα

    

    Μαυροκορδάτος Ευθύμιος

• Εθισμός
  Καλησπέρα σας. Έβλεπα ταινίες πορνό αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα για την αυτοϊκανοποίησή μου, για πολλά χρόνια, και είπα να βάλω ένα στοίχημα να το κόψω για όσο περισσότερο χρονικό διάστημα μπορώ, για να δω αν όντως έχω εθισμό. Έχουν περάσει 10 μέρες χωρίς να έχω δει, ωστόσο το σκέφτομαι αρκετές φορές μέσα στην ημέρα. Οπότε λογικά έχω όντως εθισμό. Μέχρι τώρα το χειρίζομαι καλά πιστεύω, ωστόσο έχω απορίες για αυτό τον εθισμό και την απεξάρτηση, γιατί είναι κάτι καινούργιο για εμένα και δεν το ακούω να συζητιέται συχνά, όπως πχ ο εθισμός στο ποτό ή το τσιγάρο. Τι παραπάνω μπορώ να κάνω για να απεξαρτηθώ πλήρως από αυτό; Θα αλλάξει προς το καλύτερο η σεξουαλική μου ζωή, όντας σε σχέση; Τι εμπόδια και προκλήσεις θα αντιμετωπίσω στην πορεία; Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

  • Η απεξάρτηση πορνογραφίας είναι επίσης μια διαδικασία που θέλει μέθοδο και μια δομημένη συμπεριφοριστικη καθοδήγηση του εαυτού μας. Μπράβο σας που κάνατε αυτό το βήμα συνεχίστε έτσι ώστε να δημιουργήσετε καινουρια μοτίβα πιο παραγωγικά στην καθημερινότητα σας και συνεπώς στην σεξουαλικη σας δραστηριότητα με σύντροφο. Θέλει ηρεμία και απενοχοποίηση ώστε να εστιάσετε στην καλύτερη εκδοχή σας

    

    Μαυροκορδάτος Ευθύμιος