3 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: Υ2593

Δόνου Αρετή MSc

Ψυχολόγος Περιστέρι

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: Υ2593

(33)

10.0

21 αξιολογήσεις 21 αξιολογήσεις

Απλή συνεδρία ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Κύπρου 156, Περιστέρι, Αττική

Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

(33)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Δόνου Αρετή είναι Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπεύτρια, αριστούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, με 20ετή εμπειρία και εξειδίκευση σε θέματα άγχους και συναισθηματικές δυσκολίες. Είναι Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος, μέλος της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΠΕΓΑΨ) και ακολουθεί τους κανόνες του Κώδικα Δεοντολογίας του ΣΕΨ (Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων). Είναι εκπαιδευμένη σε μεθόδους παρέμβασης και θεραπείας (διαχείριση άγχους μέσω Ενσυνειδητότητας MBSR, θεραπεία μέσω Τέχνης, Γνωστική-Συμπεριφοριστική θεραπεία κ.α.) καθώς και στη χορήγηση πληθώρας ψυχομετρικών και προβολικών εργαλείων. Εξειδικεύτηκε επίσης στην Ειδική Αγωγή, στη διάγνωση και αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών και στο Συντονισμό Σχολών Γονέων ενώ έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε πλήθος επιμορφωτικών-εκπαιδευτικών σεμιναρίων και ημερίδων. Είναι συγγραφέας βιβλίων γονεϊκότητας ("Με πινέλο και Ψυχή" με θέμα την ψυχική ανθεκτικότητα καθώς και του βιβλίου "Το Μεγάλο βιβλίο της ανησυχίας", με θέμα τη διαχείριση του στρες, από τις εκδόσεις Πεδίο). Διετέλεσε για πολλά έτη Διευθύντρια φορέα κοινωνικής φροντίδας ενώ τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως σύμβουλος Ψυχολόγος στα ΚΕΔΑΣΥ του Υπουργείου Παιδείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας, Ειδικής Εκπαίδευσης και Συμβουλευτικής. Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας στο επίκεντρο πάντα την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Κατάθλιψη
Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
Ατομική ψυχοθεραπεία
Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
Αυτοβελτίωση
Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών
Αγχος και Στρες

περισσότερα λιγότερα

21 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση αυτισμού

Αντιμετώπιση ΔΕΠΥ

Αντιμετώπιση εθισμών

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας

Ατομική εποπτεία

Ατομική ψυχοθεραπεία

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Θεραπεία Ζεύγους και Συμβουλευτική

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ

Ψυχοθεραπεία παιδιών - εφήβων

Art Therapy

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 21 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 21 ασθενείς

10.0

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.9

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

10.0

Έμπειρος & καταρτισμένος

10.0

Συνεπής

9.9

Προσιτός & φιλικός

10.0

Ioanna

11 Απριλίου 2024

Στην αρχή πριν μπω στο ραντεβού είχα πάρα πολύ ανχος.Ομως η Κα Δουνη Αρετή με προσέγγισε με πολύ αγάπη από την πρώτη στιγμή.Με έκανε να νιώσω ασφάλεια και άνετα απέναντι της.Δεν εμπιστεύομαι εύκολα γενικα ανθρώπους.Την συστήνω ανεπιφύλακτα.Εχει μεγάλη εμπειρία και προσεγγίζει το θέμα σου με τόση λεπτότητα.Εγω προσωπικά την ευχαριστώ από καρδιάς.

10.0

Εφη

28 Φεβρουαρίου 2024

Η κα Δονου Αρετη είναι πολύ καλή γιατρός, ευγενική και άριστη στο επάγγελμα της. Θα ξαναπάω γιατί πέρασα πολύ όμορφα.

10.0

Βώρος

08 Ιουλίου 2023

Εξαιρετική στη δουλειά της, μου ενέπνευσε αμέσως εμπιστοσύνη και μετά τη συζήτησή μας, ένιωθα σαφώς βοηθημένος!!!

10.0

Effie

29 Ιουνίου 2023

Εξαιρετική γιατρός, σου εμπνέει αμέσως εμπιστοσύνη !

10.0

Αλεξανδρα

27 Ιουνίου 2023

Υπέροχη επαγγελματίας… ευγενική, ζέστη, πλήρως καταρτισμένη! Ένιωσα πολύ καλύτερα από την πρώτη κιόλας συνεδρια!

10.0

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

28 Απριλίου 2023

Με έκανε να αισθανθώ άνετα και να μοιραστώ τις σκέψεις μου,την ευχαριστώ και την συστήνω ανεπιφύλακτα!!!!

10.0

ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ

17 Απριλίου 2023

Εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Πάντα με το χαμόγελο στα χείλη, κάτι που σε καθησυχάζει καθόλη την διάρκεια της συνεδρίας.

10.0

Vicky

07 Απριλίου 2023

Συνεπής, καρτατισμενη, προσιτή

10.0

Ρουσαλία

01 Απριλίου 2023

Ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Είναι πολύ καταρτισμένη και πιστεύω πως παρέα θα βρούμε τον δρόμο προς την θεραπεία.

10.0

Elli

26 Ιανουαρίου 2023

Ειναι πολυ καλη ψυχολογος και αψωγη στην δουλεια της.

ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Κύπρου 156, Περιστέρι , Αττική
Μετρό
- 1,32km ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ
- 1,39km ΑΓΙΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
- 1,44km ΣΕΠΟΛΙΑ
Λεωφορείο
- 220m ΚΥΠΡΟΥ
- 240m ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗ
- 350m ΓΕΦΥΡΑΚΙ
Parking
- Υπάρχει εύκολο parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Πληρωμή στο γραφείο
  
  Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Αριστούχος Ψυχολογίας , ΕΚΠΑ, Ελλάδα (2000 - 2004)
ΕΓΣΣ, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικων Σπουδών , Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT) (2024)
Εξειδίκευση στην αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών , Κέντρο Ψυχολογικών Μελετών, Ελλάδα (2005 - 2005)
Psycholinguistics, Utrecht University , Ολλανδία (2008 - 2008)
Θεραπεία μέσω Τέχνης - Art Therapy , Πανεπιστήμιο Αιγαίου , Ελλάδα (2020 - 2021)
Μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης "Επιστήμες της αγωγής", ΕΑΠ, Ελλάδα (2015 - 2018)
CBT Practicioner, Academy of Modern Applied Psychology , GB (2020 - 2020)
Μετεκπαίδευση στην Ειδική Αγωγή και Προαγωγή της ψυχικής υγείας , Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής , Ελλάδα (2021 - 2022)
Παιδοψυχολόγος , Ινστιτούτο εκπαίδευσης και έρευνας στη Συστημική ψυχοθεραπεία , Ελλάδα (2020 - 2021)
ΜBSR- Mindfulness Based Stress Reduction , Ιατρική σχολή Πανεπιστημίου Κρήτης , Ελλάδα (2021 - 2021)
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων , Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας , Ελλάδα (2020 - 2022)

Επαγγελματική εμπειρία

Ψυχολόγος , ΚΕΔΑΣΥ- Υπουργείο Παιδείας (2020 - Σήμερα)
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια , Κέντρα ειδικών θεραπειών (2006 - 2021)
Ψυχολόγος - Διευθύντρια Κέντρου διημερευσης ατόμων με Αναπηρία , Φορέας παροχής υπηρεσιών ΑμεΑ (2014 - 2020)
Ψυχολόγος - Ειδική παιδαγωγός , Φορείς παροχής υπηρεσιών σε ευάλωτους πληθυσμούς (2002 - 2020)

Μέλος συλλόγων

ΠΕΓΑΨ (Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής Αναλυτικής Θεραπείας), Τακτικό μέλος (2022 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Κατάθλιψη
Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφατα ειμασταν πολυ δεμενες μεσα προσπαθώ συνέχεια να απασχολουμε με κατι ωστε να μην σκέφτομαι υπαρχουν στιγμές που δεν μπορω να ελέξω τον εαυτο μου και γινομαι πολυ οξύθυμη αποτι είμαι ακόμα υπαρχουν στιγμες που θελω να κλειστο στο δωμάτιο μου και να μην μου μιλαει κανενας. Ξερω οτι η μητέρα μου θα ηθελε να προχωρησω τη ζωη μου, αλλα νιωθω οτι δεν εχω κουραγιο και δύναμη να ζησω και να παλέψω για τα ονειρα μου. Τι πρεπει να κανω πως μπορώ να το διαχειριστω. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων
- Καλή χρονιά! Από τα λεγόμενά σας, φαίνεται πως διανύετε μια περίοδο πένθους, τόσο σε ψυχολογικό όσο και συναισθηματικό επίπεδο. Αυτό είναι φυσιολογικό εφόσον χάσατε κάποιον που αγαπάτε πολύ. Το πένθος είναι μια καθαρά προσωπική και πολλές φορές επώδυνη διαδικασία. Ωστόσο με τη βοήθεια ενός ειδικού θα μπορέσετε να περάσετε από όλα τα στάδια του πένθους ώστε να φτάσετε στο τελικό στάδιο της αποδοχής, στο οποίο και θα μπορέσετε να βρείτε τη λειτουργικότητά σας και την αυτοφροντίδα σας.
  
  Δόνου Αρετή
Άγχος και Στρες
Τα <<φτερουγίσματα>> στην καρδιά αποτελούν μέρος των συμπτωμάτων του άγχους ή του στρες? Το παθαίνω σπάνια βέβαια σε εξωτερικούς χώρους όταν αγχώνομαι.
- Τα "φτερουγίσματα" μπορεί πράγματι να είναι ένα σημάδι στρες, ωστόσο για αρχή θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο ώστε να το συζητήσετε.
  
  Δόνου Αρετή
Κατάθλιψη
Τα τελευταία χρόνια παρ όλο που είμαι 30 έχω κακή μνήμη,δεν μπορώ εύκολα να συγκεντρωθω σε κάτι,έχω βάλει πάρα πολλά κιλά χωρίς σταματημό,νιώθω πως έχω χάσει τον εαυτό μου και δεν ενδιαφέρομαι για δικά μου κοντινά άτομα.που θα πρέπει να απευθυνθω?
- Φαίνεται πώς βιώνετε δύσκολες καταστάσεις και αρχίζουν τα συναισθήματα αποπροσωποποίησης και απώλειας ικανοποίησης από τη ζωή και τον εαυτό σας. Ένας ψυχολόγος -Ψυχοθεραπευτης θα σας βοηθήσει να ξαναβρείτε τον αληθινό, δημιουργικό εαυτό σας και να συνδεθείτε ξανά με ο,τι δίνει νόημα στη ζωή σας.
  
  Δόνου Αρετή

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Δονου Αρετη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Δόνου Αρετή MSc

Ψυχολόγος Περιστέρι

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις