Γεωργαρά Άρτεμις

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Πονάει το στήθος και δεν μπορώ να ανασανω φοβαμαι (κρίση πανικού;)

  • Μια κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο κύμα έντονου φόβου ή έντονης δυσφορίας που κορυφώνεται εντός μερικών λεπτών και χαρακτηρίζεται από τα εξής συμπτώματα:
    
    1. Αίσθημα παλμών, έντονο χτύπημα της καρδιάς ή επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού
    2. Εφίδρωση
    3. Τρέμουλο ή κλονισμούς
    4. Αίσθηση δυσκολίας στην αναπνοή ή αίσθημα πνιγμού
    5. Πόνο στο στήθος ή δυσφορία
    6. Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία
    7. Ζαλάδα, αστάθεια ή τάση λιποθυμίας
    8. Κρυάδες ή αίσθηση θερμότητας
    9. Παραισθησίες (μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα)
    10. Αποπραγματοποίηση (αίσθημα απόσπασης από την πραγματικότητα) ή αποπροσωποποίηση (αίσθημα απόσπασης από ...τον εαυτό)
    11. Φόβο απώλειας ελέγχου
    12. Φόβο θανάτου
    
    Η δυσφορία και τα παραπάνω συμπτώματα δεν πρέπει να αποδίδονται στις φυσιολογικές επιπτώσεις κάποιας ουσίας (π.χ. καταχρηστική ουσία ή φαρμακευτική αγωγή) ή σε κάποια άλλη ιατρική κατάσταση (π.χ. υπερθυρεοειδισμός, διαταραχή του καρδιοαναπνευστικού).
    
    Επιπλέον, είναι σημαντική η συχνότητα κατά την οποία συμβαίνουν αυτά τα συμπτώματα, όπως και η έντασή τους.
    
    Πριν βιαστείτε να κάνετε διάγνωση στον εαυτό σας, καλό θα ήταν να βεβαιωθείτε πως η γενική σας υγεία είναι καλά, συμβουλευόμενοι τον γενικό ιατρό σας και κάνοντας τις απαραίτητες εξετάσεις. Κατόπιν, θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν ψυχοθεραπευτή και έναν ψυχίατρο, με τη βοήθεια των οποίων θα καταφέρετε να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων και την μακροπρόθεσμη επίλυσή τους με τις κατάλληλες παρεμβάσεις. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργαρά Άρτεμις

• Κατάθλιψη
  Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφοτα ολοι μερα θελω να κοιμάμαι δεν εχω ορεξη να φαω και ολοι μερα μελανχωλω εχω καταθλιψη? Και εαν ναι πως θα την αντιμετωπισω νιωθω οτι δεν εχω δυναμη να αλλαξω τον τροπο που ζω

  • Η καταθλιπτική διαταραχή ή ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο, ενώ έχουν κοινά, δεν πρέπει να ταυτίζονται με τις συνήθεις αποκρίσεις και τα συμπτώματα μιας απώλειας και του πένθους.
    
    Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι ικανή να μας αποδιοργανώσει, να επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογία μας και την λειτουργικότητά μας.
    
    Ο θρήνος είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα - είναι φυσικό, συναισθηματικό, διανοητικό, πνευματικό και κοινωνικό φαινόμενο και μας καλεί να αναπροσαρμοστούμε σε πολλούς τομείς της ζωής μας, όπως η οικογενειακή, η εργασιακή, η συντροφική ζωή, κ.α.
    
    Η διαδρομή από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μέχρ...ι την πλήρη αποδοχή της και την αναπροσαρμογή στην νέα πραγματικότητα χωρίς αυτό το πρόσωπο μπορεί να είναι δύσκολη και γεμάτη προκλήσεις. Γι' αυτό μπορεί κανείς να χρειαστεί σε αυτό το μονοπάτι τη βοήθεια ενός ειδικού. Μέσω της ψυχοθεραπείας, δίνεται η ευκαιρία να αφομοιωθεί το πένθος μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον και να αξιολογηθούν οι δυσκολίες και τα συμπτώματα που συνδέονται με την απώλεια στις πραγματικές τους διαστάσεις. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργαρά Άρτεμις

• Κατάθλιψη
  Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι κάποιος έχει κατάθλιψη;

  • Οι καταθλιπτικές διαταραχές, βάσει του DSM-V, είναι έξι (6). Το κοινό τους είναι η παρουσία στεναχώριας, αισθήματος κενού και ευερέθιστης διάθεσης, που συνοδεύονται από σωματικές και γνωστικές αλλαγές που επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργικότητα του ατόμου. Οι διαφορές ανάμεσα στις διαταραχές έχουν να κάνουν με τη διάρκεια, τη χρονικότητα και την αιτιολογία.
    
    Η ορθή διάγνωση μπορεί να γίνει μόνον από έναν/μία ψυχίατρο, ο/η οποίος/α έχει την εξειδίκευση να ανιχνεύσει το ιστορικό του ατόμου και τα παρουσιαζόμενα συμπτώματα, έτσι ώστε να αποφανθεί για το αν το άτομο έχει κάποια καταθλιπτική ή άλλη διαταραχή και κατόπιν να του συστήσει τη...ν αντίστοιχη αγωγή και θεραπεία. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργαρά Άρτεμις