12 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.838290(23724)

Χρηστάκη Αντιγόνη

Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.838290(23724)

(48)

9.9

2 αξιολογήσεις 2 αξιολογήσεις

Απλή συνεδρία ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Βασιλέως Ηρακλείου 19, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

(48)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Χρηστάκη Αντιγόνη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο City College-University of Sheffield και έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει εμπειρία και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Χ.Α.Ν.. Το παρόν διάστημα ειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής της Θεσσαλονίκης.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Αγχώδεις Διαταραχές
Διαταραχές Διάθεσης
Διαπροσωπικές σχέσεις
Ατομική ψυχοθεραπεία
Αυτοβελτίωση

περισσότερα λιγότερα

2 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Επαναληπτική συνεδρία μέσω βίντεο

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 2 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 2 ασθενείς

9.9

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.5

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

10.0

Ιωάννα

07 Αυγούστου 2024

9.8

Μαρία

11 Απριλίου 2024

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Μετρό
- 230m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
- 510m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
- 810m ΔΗΜΟΚΡΑΤΊΑΣ
Λεωφορείο
- 30m ΔΥΤΙΚΟΜΑΚΕΔΟΝΩΝ
- 130m ΑΓΙΟΣ ΜΗΝΑΣ
- 140m ΑΓΟΡΑ
Parking
- 320m KINISSI
- 1,06km ΒΗΚΑΣ
- 1,33km CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Πληρωμή στο γραφείο
  
  Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής - Θεσσαλονίκη, Ελλάδα (2020 - Σήμερα)
Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου, Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, 2021 - 2021
BSc Psychology, CIty College-University of Sheffield, 2016-2019

Επαγγελματική εμπειρία

Ψυχολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Θεσσαλονίκη
Ψυχολόγος, Χ.Α.Ν 2022

Συμμετοχή σε συνέδρια

3o ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΝΟΥΣ, Διεθνής Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός Νεύρο-επιστημών και Ψυχικής Υγείας “Obrela” (2022)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Γενικά θέματα
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ,θα ηθελα να μοιραστω το εξης ζητημα,πως μπορω να αναπτυξω ψυχικη ανθεκτικοτητα ωστε να μην επηρεαζομαι η να πληγωνομαι απο αρνητικη κρητικη,αρνητικα λογια των αλλων γυρω μου?
- Καλησπέρα σας. Η κριτική και τα αρνητικά σχόλια που δεχόμαστε από τους άλλους πολλές φορές μας επηρεάζουν, ειδικότερα εάν η εικόνα που έχουμε εμείς για τον εαυτό μας δεν είναι ισχυρή και βασίζεται στην κριτική των άλλων. Κατά συνέπεια, μια θετική στάση προς τον εαυτό μας προστατεύει και μας ενισχύει στις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους και τον κόσμο. Η ενίσχυση της αυτοαντίληψής μας μπορεί να επιτευχθεί μέσω της αυτογνωσίας και την ανακάλυψη των θετικών στοιχείων της προσωπικότητας. Παράλληλα, το να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να του συμπεριφερόμαστε με συμπόνια και ευγένεια, ενισχύει την εικόνα εαυτού και την επίτευξη υγιούς συναισθηματ...ικής ρύθμισης στην καθημερινότητας μας. Η συμβουλευτική ή/και η ψυχοθεραπεία είναι μέθοδοι που θα σας βοηθούσαν να αναπτύξετε μια πιο θετικά ενισχυμένη εικόνα εαυτού, παράλληλα με την ανοχή σε καταστάσεις που σας γεννούν δυσφορικά συναισθήματα. Διάβασε περισσότερα
  
  Χρηστάκη Αντιγόνη
Άγχος και Στρες
Καλησπέρα θα ήθελα και γνώμη ψυχολόγου. Είμαι 24 ετών και πέρσι το καλοκαίρι έβαλα στεφάνη/ θήκη δοντιού λόγω απονεύρωσης και ντρέπομαι γι'αυτό επειδή νιώθω ότι είμαι μικρή για να έχω ψεύτικο δόντι από τόσο μικρή ηλικία και δεν νιώθω καθόλου άνετα. Μήπως δεν έκανα καλά που τοποθέτησα από τώρα θήκη δοντιού; Ειλικρινά ντρέπομαι πολύ και δεν το έχω αποδεχτεί πλήρως εδώ και ένα χρόνο που την έχω.
- Καλησπέρα σας. Είναι απόλυτα φυσιολογικό έπειτα από απονεύρωση να τοποθετήσατε θήκη καθώς τα απονευρωμένα δόντια χρειάζονται προστασία για την αποφυγή καταγμάτων. Δεν είναι μια πράξη που χρειάζεται να σας κάνει να νιώθετε ντροπή. Κάνατε αυτό που χρειαζόταν για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Πολλές φορές χρειάζεται να πάρουμε αντίστοιχες αποφάσεις, όπως να φορέσουμε γυαλιά, να βάλουμε σιδεράκια ή να χρησιμοποιήσουμε κάποιο άλλο ξένο αντικείμενο ώστε να βοηθηθούμε ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα και η ηλικία δεν είναι ένας παράγοντες που χρειάζεται να μας περιορίζει ή να μας κάνει να νιώθουμε ντροπή.
  
  Χρηστάκη Αντιγόνη
Κατάθλιψη
Τα τελευταία χρόνια παρ όλο που είμαι 30 έχω κακή μνήμη,δεν μπορώ εύκολα να συγκεντρωθω σε κάτι,έχω βάλει πάρα πολλά κιλά χωρίς σταματημό,νιώθω πως έχω χάσει τον εαυτό μου και δεν ενδιαφέρομαι για δικά μου κοντινά άτομα.που θα πρέπει να απευθυνθω?
- Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχίατρο ή ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή ώστε να κάνει μια αξιολόγηση και να σας προτείνει τρόπους διαχείρισης και ανακούφισης ανάλογα με τις ανάγκες σας. Υπάρχει περίπτωση αν πάτε σε ψυχίατρο να σας προτείνει μόνο φαρμακευτική αγωγή για τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Όμως η συμβουλή μου είναι να κάνετε και ψυχοθεραπεία ώστε να έχετε περισσότερα και καλύτερα αποτελέσματα σε βάθος χρόνου.
  
  Χρηστάκη Αντιγόνη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Χρηστακη Αντιγονη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες