Νικολάου Αντιγόνη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας, θα ήθελα να σας ρωτήσω για τη διάγνωση της κατάθλιψης, ποια ειδικότητα θεωρείται η κατάλληλη; ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτης ή ψυχίατρος; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

  • Εξαρτάται από τη βαρύτητα και την χρονιότητα της κατάθλιψης. Αν τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι πρόσφατα και σχετίζονται κυρίως με μια πρόσφατη ψυχοφθόρα κατάσταση που δημιουργεί άγχος και στρες και εφόσον ο ασθενής θέλει να μιλήσει για τα προβλήματά του, τότε η καλύτερη λύση είναι η επίσκεψη στον ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή/σύμβουλο ψυχικής υγείας ο οποίος και θα κρίνει την αναγκαιότητα ή όχι μιας ψυχιατρικής εκτίμησης.

    

    Νικολάου Αντιγόνη

• Κατάθλιψη
  Καλη σας μερα ειμαι 37 ετων.Εδω και χρονια εχω αρρωστοφοβια οτιδηποτε μικρο το κανω μεγαλο και τραγικο .Εχω ολη μερα απο το πρωι που ξυπναω εως το βραδυ εχω πολυ μεγαλο αγχος πλακωμα στο στηθος εχω νευρικοτητα και δεν με κανει τιποτα χαρουμενο ουτε γελαω με το οτιδηποτε απλα τιποτα δεν εχει νοημα νιωθω σαν ρομποτ δουλευω μηχανικα δεν νιωθω τιποτα μονο σαν να με εχει σκεπασει ενα μεγαλο πεπλο .δεν μαρεσει τιποτα δεν θελω τιποτα ,Φοβαμαι να παω σε ψυχιατρο γτ φοβαμαι παρενεργειες απο τυχον φαρμακευτικη αγωγη.Παλαιοτερα ειχα παει σε ψυχιατρο μου βρηκε υποχονδριασμο ,καταθλιψη,αγχωδης διαταραχη μου εγραψε φαρμακα δεν τα πηρα ποτε και δεν ασχοληθηκα ξανα.τον τελευταιο χρονο απλα δεν ζω .τι με συμβουλευεται να κανω?ευχαριστω

  • Καλό θα ήταν ν απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, όπου με τη βοήθεια του θα καταφέρετε να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος έτσι ώστε μέσα από διάφορες τεχνικές να βοηθηθείτε και να καταφέρετε να πάτε παρακάτω. Όσο πιο πολύ το αφήνετε όλο αυτό που βιώνετε στην παρούσα φάση, τόσο πιο έντονο γίνεται.

    

    Νικολάου Αντιγόνη

• Άγχος και Στρες
  Πως αντιμετωπιζεται το κοινωνικο αγχος;

  • Μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσα από έναν συνδυασμό τεχνικών διαχείρισης του άγχους, διαφραγματικής αναπνοής, τεχνικών χαλάρωσης, εξάσκηση τεχνικών δεξιοτήτων κ.α.

    

    Νικολάου Αντιγόνη