Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Αναγνωστάκος Γρηγόριος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι και στο Γύθειο Λακωνίας. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Διασυνδετική Ψυχιατρική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, που αποτελεί εξειδίκευση σχετιζόμενη με την ψυχολογία της υγείας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και τη Θεραπεία Ψυχοσεξουαλικών Διαταραχών στην Α' Πανεπιστημιακή Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.). Προσφέρει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες, με στόχο τη συνεχή αυτοβελτίωση, την αύξηση της αυτοεκτίμησης και τη διαχείριση του άγχους, των κρίσεων πανικού, του καταθλιπτικού συναισθήματος, των ιδεοψυχαναγκασμών, της επαγγελματικής εξουθένωσης, των διαπροσωπικών σχέσεων και θεμάτων ψυχοσεξουαλικής φύσεως. Παράλληλα, αναλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοεκπαίδευση ανθρώπων με χρόνια ή μη προβλήματα σωματικής υγείας. Στο ιδιωτικό του γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών και κάθε αίτημα αξιολογείται εξατομικευμένα και προσεκτικά, μέσω της επιστημονικής γνώσης και εμπειρίας, με σκοπό την εδραίωση μιας σχέσης εμπιστοσύνης και σεβασμού και τη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινότητας του ανθρώπου.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης

Σχετική εμπειρία

Ψυχολόγος - Κλινική Πρακτική στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος Αθηνών ''Η Σωτηρία'', (2015 - 2017).

Σπουδές και κατάρτιση

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, Α' Πανεπιστημιακή Κλινική Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών & Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.).

9 συστάσεις ασθενών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 9 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 9 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (9)
  • Θετικές (9)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Γιωργος
01 Αυγούστου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 28 Ιανουαρίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ακουσε με προσοχη το προβλημα μου και μου εδωσε τις σωστες συμβουλες.
10.0
Dimitris
15 Ιουνίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 14 Ιουνίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ ΜΕ ΣΥΝΈΠΕΙΑ ΣΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΎ. ΜΕ ΒΟΉΘΗΣΕ ΆΜΕΣΑ ΣΤΟ ΠΡΌΒΛΗΜΑ ΜΟΥ ΜΕ ΠΛΉΡΗ ΚΑΤΑΝΌΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΙΑ.
10.0
Thalia
30 Ιανουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ευχάριστος, φιλικός και σε κάνει να νιώθεις άνετα. Φαίνεται να έχει καλή γνώση και εμπειρια.
10.0
Απόστολος - Aλέξανδρος
22 Οκτωβρίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 11 Οκτωβρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Γρηγόρης είναι πολύ θερμός άνθρωπος και γνωρίζει το αντικείμενο του. Δεν νιώθεις πως σε κρίνει και αισθάνεσαι πως μπορείς να συζητήσεις μαζί του. Τον επέλεξα γιατί μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και λόγω της ειδίκευσης του στην γνωσιακή συμπεριφορική ψυχολογία.
10.0
Νίκος
16 Αυγούστου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 16 Αυγούστου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική πρώτη συνεδρία, έφυγε πολύ γρήγορα η αμηχανία και το "αγχος" της πρώτης επίσκεψης σε ψυχολόγο.
10.0
Κατερίνα
22 Απριλίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 05 Ιανουαρίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και σιγουριά. Είμαι βέβαιη για την επιτυχία της συνεργασίας μας!
10.0
Nefeli
14 Απριλίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Απριλίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η πρώτη εντύπωση ήταν πολύ καλή και πιστεύω πως ο γιατρός θα με βοηθήσει στη διαχείρηση άγχους μιας και φάνηκε πως γνωρίζει καλά τον τομέα αυτόν.
10.0
Ζαχαρούλα
09 Απριλίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 24 Ιανουαρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η πρώτη συνεδρία ήταν αρκετά βοηθητική και θα συνεχίσω με τον κο Αναγνωστάκο.
10.0
Χαρά
17 Μαρτίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 04 Μαρτίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο κύριος Αναγνωστάκος ανταποκρίθηκε στις υψηλές προσδοκίες μου, έπειτα από τις εξαιρετικές συστάσεις που είχα για εκείνον. Εξέτασε το αίτημα μου με σεβασμό, προσοχή και επαγγελματισμό. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και σιγουριά και είμαι αισιόδοξη για τη θετική πορεία της συνεργασίας μας. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα!

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 302m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ
    • 609m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
    • 1,02km ΣΥΝΤΑΓΜΑ
    Λεωφορείο
    • 65m ΜΑΡΑΣΛΕΙΟΣ
    • 83m ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ
    • 91m ΜΑΡΑΣΛΕΙΟΣ
    Parking
    • 224m [P] KARNEADOU 25 GARAGE
    • 243m [P] IPSILANTOU 20 GARAGE
    • 323m PARKING SAINT GEORGE LYCABETTUS | ΜΕΛΟΣ ΔΙΚΤΥΟΥ PARKAROUND
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, (2009 - 2013)
  • Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας Παναγιώτης Ουλής
  • Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) στη Διασυνδετική Ψυχιατρική, Ιατρική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, Α' Πανεπιστημιακή Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.)
  • Θεραπεία Ψυχοσεξουαλικών Διαταραχών, Α' Πανεπιστημιακή Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτικά γραφεία, Κολωνάκι & Γύθειο, (2016 - σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Προγράμματα Διαχείρισης και Υποστήριξης Ανθρώπινου Δυναμικού, Ergonomia SA, (2020 - σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Γενική Γραμματεία Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων, Υπουργείο Εργασίας, (2019 - 2020)
  • Ψυχολόγος - Κλινική Πρακτική, Ψυχιατρικό Τμήμα, Γενικό Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος 'Αθηνών "'Η Σωτηρία'', (2015 - 2017)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συμμετοχή σε συνέδρια και ημερίδες ψυχολογικών και ιατρικών συλλόγων και εταιρειών με θεματολογία τη διαχείριση άγχους, τη συμβουλευτική και τις γνωσιακές - συμπεριφοριστικές προσεγγίσεις

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ιταλικά
  • Γαλλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Έχω συχνά πολύ άγχος, δεν ξέρω αν αυτό επηρεάζει και στο θέμα της καρδιάς, γιατί τις περισσότερες φορές έχω ταχυπαλμια και δυνατό σφυγμό. Πολλές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια, μου έρχονται στο μυαλό αρνητικά πράματα, τα οποία προσπαθώ να τα λύσω στο μυαλό μου. Αντιμετωπίζω πολλά στην καθημερινότητα μου, έχω να προσέξω σχεδόν την μισή μου οικογένεια και είμαι μόλις 18 ετών. Αυτό γίνεται φυσικά με την δική μου θέληση, αλλά καταλήγω να μην βρίσκω χρόνο για μένα. Με τα προβλήματα που υπάρχουν, όχι μόνο στην οικογένεια μου, αλλά και στον κόσμο,που όλα αυτά με τρομάζουν και με αγχώνουν, με έχουν φέρει σε θέση να ξεκινήσω από το στρες το κάπνισμα. Νιώθω πως με ηρεμεί μερικές φορές, αλλά δεν είναι λύση. Συνεχώς έχω υπερκινητικότητα και μερικές φορές έχω και μια τάση λιποθυμίας από το πουλ άγχος. Με αγχώνουν ακόμα και τα πιο ασήμαντα πράματα. Συνεχώς στο μυαλό μου δημιουργω σενάρια που μπορεί να μην ισχύουν κι ολας. Δεν μπορώ να το ελέγξω τις περισσότερες φορές και ξεχνιέμαι με άκυρα πράματα όπως τακτοποίηση του σπιτιού, φροντίδα του εαυτού μου. Ακόμα και τώρα που το γράφω είμαι αγχωμένη.

    • Καταλαβαίνω ότι είστε σε μια εξαιρετικά πιεστική περίοδο της ζωής σας. Είστε σε νεαρή ηλικία και καλείστε να διαχειριστείτε πολλά. Η ταχυπαλμία είναι σύμπτωμα έντονου άγχους και οι αρνητικές σκέψεις το εντείνουν. Το να μη βρίσκετε χρόνο επίσης για τον εαυτό σας, είναι πολύ σημαντικό, καθώς φανερώνει ότι δεν έχετε καταφέρει να τον φροντίσετε.
      Θεωρώ ότι θα σας βοηθούσε πολύ να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας τόσο για τη διαχείριση του άγχους όσο και για συμβουλευτική καθοδήγηση για τη διαχείριση των προβλημάτων της καθημερινότητας. Πάντα στη διάθεσή σας!

      Αναγνωστάκος Γρηγόριος

      Αναγνωστάκος Γρηγόριος

  • Κατάθλιψη

    Γιατί επαναφέρουμε μοτίβα που δεν μας εξυπηρετούν;

    • Σε όλη μας τη ζωή έχουμε υιοθετήσει συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφορών/σχέσεων τα οποία επαναλαμβάνονται και κάποια εξ αυτών είναι δυσλειτουργικά. Έρχονται ξανά και ξανά στη ζωή μας και μας ταλαιπωρούν. Η ψυχοθεραπεία βοήθα στην αναγνώριση και κατανόηση των μοτίβων και στην αντικατάσταση τους από νέα πιο λειτουργικά.

      Αναγνωστάκος Γρηγόριος

      Αναγνωστάκος Γρηγόριος

  • Κατάθλιψη

    Έχω κολλήσει σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο συμπεριφοράς όπου έχει ανέλθει πολλές φορές κ στο παρελθόν μέσα στο οποίο δε έχω ενέργεια χανω τη λειτουργικότητα μου τι αίσθηση του γύρω κ το μόνο που περικλείει τη σκέψη μου είναι αυτό ενώ στη άλλη είμαι πληρως ενδυναμωμενη ενεργη κ λειτουργική..πως με επαναφέρω ξανά;

    • Σε όλη μας τη ζωή έχουμε υιοθετήσει συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφορών/σχέσεων τα οποία επαναλαμβάνονται και κάποια εξ αυτών είναι δυσλειτουργικά. Έρχονται ξανά και ξανά στη ζωή μας και μας ταλαιπωρούν. Η ψυχοθεραπεία βοήθα στην αναγνώριση και κατανόηση των μοτίβων και στην αντικατάσταση τους από νέα πιο λειτουργικά.

      Αναγνωστάκος Γρηγόριος

      Αναγνωστάκος Γρηγόριος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΟ ΕΡΓΟ- ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
  • Συγγραφέας των βιβλίων: "Το Βίωμα της Ανεργίας- Οι άνθρωποι πίσω από τους αριθμούς", (2015) καθώς και "Η Ψυχοθεραπευτική Παρέμβαση", (2020)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Αναγνωστακος Γρηγοριος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Αναγνωστάκος Γρηγόριος?