10 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Αγγελάκη Ιωάννα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Εξάρχεια

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

(20)

10.0

18 αξιολογήσεις 18 αξιολογήσεις

Απλή συνεδρία ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Νικηταρά 14, Εξάρχεια, Αττική

Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

(20)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Αγγελάκη Ιωάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι κάτοχος διπλώματος Συμβουλευτικής Ψυχολογίας από το ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ. Στο ίδιο κέντρο κάνει τη μετεκπαίδευσή της στη Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων σε θέματα ψυχικής υγείας και συμβουλευτικής. Η εμπειρία της περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα, όπως διαχείριση άγχους, στρες, κρίσεων πανικού, πένθους, διεκδικητικότητα, ΛΟΑΤΚΙ+ ενδυνάμωση κ.α. Ως σύμβουλος ψυχικής υγείας, είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τα άτομα να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και ευεξία. Με πάθος για την ψυχολογία και επιθυμία να επηρεάσει θετικά τις ζωές των ανθρώπων, προσφέρει ένα ζεστό και μη επικριτικό περιβάλλον για να εξερευνήσετε μαζί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας. Εάν παλεύετε με άγχος, στρες ή οποιοδήποτε άλλο ζήτημα ψυχικής υγείας, είναι εδώ για να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομική Συνεδρία

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Γυναικεία ενδυνάμωση

Ειδικό κόστος επίσκεψης για ανέργους - φοιτητές

Ενίσχυση αυτογνωσίας

Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 18 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 18 ασθενείς

10.0

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Όλες (18) Όλες (18)
Θετικές (18)
Ουδέτερες (0)
Αρνητικές (0)

10.0

Μαρία

29 Νοεμβρίου 2024

Άριστη επαγγελματίας, συνεπής στα ραντεβού. Άριστη γνώση του αντικείμενου, νιώθω ότι έχω κάνει την καλύτερη επιλογή καθώς μπορώ να εκφραστώ απόλυτα χωρίς συστολές και κάνω βήματα προόδου κάθε φορά που έχουμε συνεδρία. Περιμένω πως και πως κάθε φορά να έρθει η ημέρα της συνεδρίας!!!!!!!

10.0

Vlassis

20 Νοεμβρίου 2024

Η Ιωάννα Αγγελάκη με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη μας συνάντηση. Μου δίνει χώρο και χρόνο να εκφράσω τις σκέψεις μου και τα συναισθήματά μου και σταδιακά με βοηθάει να βελτιωθώ και να κατακτήσω το στόχο μου. Με ακούει, δεν με κρίνει, νιώθω όμορφα και με βοηθάει με ολους μου τους προβληματισμούς. Την επισκέπτομαι ανελλιπώς και περιμένω με ανυπομονησία τη συνάντησή μας. Προτείνω ανεπιφύλακτα την Ιωάννα .

10.0

ΕΙΡΗΝΗ

18 Νοεμβρίου 2024

Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος!Από την πρώτη επίσκεψη ένιωσα άνετα και κάθε φορά μετά τη συνεδρία μας νιώθω άλλος άνθρωπος. Ακούει προσεκτικά, σε καθοδηγεί και σίγουρα σε βάζει σε διαδικασία να σκεφτείς διαφορετικά. Είμαι πολύ ικανοποιημένη από την πορεία μας και τη συστήνω ανανεπιφύλακτα.Ιωάννα σ' ευχαριστώ

10.0

Ελισσαβετ

11 Οκτωβρίου 2024

Εξαιρετική επαγγελματίας και καταρτισμένη στον κλάδο. Ένιωσα άμεσα ασφάλεια και εννοειται συνεχίζουμε!

10.0

Θεόδωρος

10 Οκτωβρίου 2024

Είμαι 50 ετών. Πρόσφατα αντιμετώπισα ένα πολύ οξύ οικογενειακό πρόβλημα που έντονα την ψυχολογία μου. Είχα χάσει το κουράγιο μου. Με σύσταση ενός φίλου Πήρα την απόφαση και Με δισταγμό στην αρχή Έκλεισα ένα πρώτο ραντεβού. Χρειάστηκε να επισκεφτώ την Ιωάννα αρκετές φορές Και για να είμαι ειλικρινής στοχεύω όταν μπορώ να το εντάξω στην κανονικότητα μου μόνιμα. Έπρεπε οπωσδήποτε να μιλήσω για θέματα που δεν θα τολμούσα να το κάνω με κάνεναν φίλο μου γνωστό ή συγγενή μου. Ιωάννα ακούει με προσοχή και έχει την ιδιότητα με ένα απλό σχόλιο Να με βοηθάει να ανοίγουμε. Στην θεραπεία με την Ιωάννα μπόρεσα ξανά να ανακτήσω την αισιοδοξία μου Και να βρω το κουράγιο και να μην το βάζω κάτω στην καθημερινότητα. Μπόρεςα να μοιραστώ και να καταλάβω ίδιος πως με τις σκέψεις μου πολλές φορές έβλεπα « το ποτήρι μισό άδειο και όχι μισό γεμάτο ». Ένα μεγάλο ευχαριστώ Στην δυναμική αυτή σύμβουλο.

9.6

Stella

30 Μαΐου 2024

Από την πρώτη στιγμή αντιλαμβάνεσαι ότι είναι ένας άνθρωπος που δείχνει κατανόηση σε όλες τις πτυχές των ζητημάτων που σε απασχολούν. Σε καθοδηγεί με ηρεμία, ρεαλισμό και ειλικρίνεια, ως προς την προσωπικότητα σου, για την αναγνώριση και αποδοχή των συναισθημάτων σου. Προσωπικά έπειτα από κάθε συνεδρία νιώθω ότι δεν επικρατεί το ίδιο χάος στο μυαλό μου, σκέφτομαι πιο καθαρά, και πως είμαι πιο έτοιμη να πάρω τις κατάλληλες αποφάσεις.

10.0

Χρήστος

17 Μαΐου 2024

Η κυρία Ιωάννα Αγγελάκη είναι ο σωστότερος επαγγελματίας που θα μπορούσε να βρεθεί στο δρόμο. Έχοντας αλλάξει 3 μέχρι στιγμής έψαχνα ένα άτομο που θα με ακούσει πραγματικά και θα συζητήσει ακομα μαζι μου, θα αναλύσει το πρόβλημα που της παραθέτω και θα επικεντρωθεί στη ρίζα αυτού. Προσιτή, δημιουργώντας σχέση εμπιστοσύνης συν τω χρόνω, κατόρθωσε να χτίσει μαζί μου μια επικοινωνία στην οποια να αισθάνομαι άνετος να αναγνωρίσω αρχικα και έπειτα να αντιμετωπίσω σε βάθος τα ψυχικά μου προβλήματα, γνωστοποιώντας μου πως πρόκειται για μια δουλειά που θέλει υπομονή, βλέποντας ήδη 1 χρόνο μετά πολυ δυνατά αποτελέσματα.

10.0

Ευρυδίκη

25 Απριλίου 2024

Η κυρία Ιωάννα Αγγελάκη είναι εξαιρετική στη δουλειά της,με βοήθησε από την αρχή να μιλήσω για τα θέματα που με απασχολούσαν η προσέγγιση της είναι ανθρώπινη!είμαι που ικανοποιημένη

10.0

Susana

24 Απριλίου 2024

Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος!!

10.0

eua

24 Απριλίου 2024

Προσιτή και οικεία, από την πρώτη μας συνεδρία μου έβγαλε αμέσως και εμπιστοσύνη. Και ο χώρος είναι εξαιρετικός!

ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Μετρό
- 280m ΟΜΌΝΟΙΑ
- 460m ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟ
- 870m ΜΕΤΑΞΟΥΡΓΕΊΟ
Λεωφορείο
- 130m ΠΛ.ΚΑΝΙΓΓΟΣ
- 130m ΠΛ. ΚΑΝΙΓΓΟΣ
- 150m ΖΩΟΔ.ΠΗΓΗΣ
Parking
- 130m ΣΤΑΘΜΌΣ ΠΛΑΤΕΊΑΣ ΚΆΝΙΓΓΟΣ
- 500m ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ PARKING Α.Ε.
- 540m ΥΠΌΓΕΙΟΣ ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΠΛΑΤΕΊΑΣ ΚΛΑΥΘΜΏΝΟΣ
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Πληρωμή στο γραφείο
  
  Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Κέντρο εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Συμβουλευτική ψυχικής Υγείας (2020 - 2023)
Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία (2023 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, ιδιωτικό γραφείο, Εξάρχεια (2023 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Άγχος και Στρες
Καλησπερα , ήμαστε μισό χρόνο μαζί , και αποφασίσαμε να κάνουμε παιδί. Εν τελεί με το που έμαθα πτι είμαι έγκυος , φρικαρα, άρχισαν οι ανασφάλειες αν είναι σωστό επειδή ήμαστε λίγο καιρό μαζί, αν και ο σύντροφος μου είναι φουλ υποστηρικτικός , νιώθω ότι ίσως αλλάξει τη σχέση μας , πτι μπορεί να ήταν μια βιαστική απόφαση και χίλια δυο αρνητικά συναισθήματα.
- Καλησπέρα! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις ανασφάλεια και να έχεις ανάμεικτα συναισθήματα σε αυτήν την κατάσταση. Η απόφαση να φέρεις ένα παιδί στον κόσμο είναι μεγάλη και μπορεί να προκαλέσει πολλά συναισθήματα, ιδιαίτερα όταν η σχέση είναι ακόμα καινούρια.
  
  Πρώτον, είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις τα συναισθήματά σου και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να τα εκφράσει. Η συζήτηση με τον σύντροφό σου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιων από αυτές τις ανησυχίες. Φαίνεται ότι έχεις έναν υποστηρικτικό σύντροφο, κάτι που είναι πολύ θετικό. Μοιράσου τις σκέψεις και τις ανησυχίες σου μαζί του.
  
  Δεύτερον, θα μπορούσε να είναι ...βοηθητικό να μιλήσεις με έναν σύμβουλο ή ψυχοθεραπευτή. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου και να εξετάσεις τις ανησυχίες σου με έναν δομημένο τρόπο. Αυτό μπορεί να σου προσφέρει τη διαύγεια που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις με εμπιστοσύνη και ασφάλεια.
  
  Είναι φυσιολογικό να αμφιβάλλεις για το αν η απόφαση ήταν βιαστική, αλλά το πιο σημαντικό είναι να επικεντρωθείς στο παρόν και στις λύσεις που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις πιο σίγουρη και άνετη με την κατάσταση.
  
  Η προσαρμογή στη νέα πραγματικότητα μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά με τη σωστή υποστήριξη και την ειλικρινή επικοινωνία, μπορείς να βρεις τον τρόπο να προχωρήσεις και να αντιμετωπίσεις αυτά τα συναισθήματα.
  
  Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες την εμπειρία σου. Είμαι εδώ για να προσφέρω οποιαδήποτε βοήθεια χρειαστείς. Διάβασε περισσότερα
  
  Αγγελάκη Ιωάννα
Άγχος και Στρες
Πως μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος και το ψυχαναγκασμό;
- Καλησπέρα! Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίσεις το άγχος και τον ψυχαναγκασμό. Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι πολύ αποτελεσματική για τη διαχείρισή τους, καθώς βοηθά στην αλλαγή αρνητικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς. Η εξάσκηση στην επίγνωση (mindfulness) και τεχνικές χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή και ο διαλογισμός, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους. Η φροντίδα του εαυτού σου με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και επαρκή ύπνο είναι επίσης σημαντική. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα, είναι σημαντικό να ζητήσεις τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας για επιπλέον υποστήριξη και καθοδήγηση. Με τη...ν κατάλληλη βοήθεια, μπορείς να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία και την ποιότητα της ζωής σου.
  Ελπίζω να βρεις αυτές τις προτάσεις χρήσιμες. Αν χρειαστείς περαιτέρω βοήθεια, είμαι εδώ. Διάβασε περισσότερα
  
  Αγγελάκη Ιωάννα
Κρίση πανικού
Καλησπέρα.Πριν απο λίγο καιρό έπαθα μια κρίση πανικού και από τότε κάθε μέρα έχω πολύ άγχος και φοβάμαι μην ξαναπάθω κάτι παρόμοιο.Ο φόβος και το άγχος έρχονται σε διάφορες ώρες της καθημερινότητας μου και πολλές φορές με δυσκολεύουν στο να κοιμηθώ διότι πιστεύω πως κάτι θα συμβεί.Οι εξετάσεις μου είναι καλές και είμαι 21 χρόνων.Απο παντα ημουν αγχωδης αλλά μετά από την κρίση πανικού δυσκολευομαι πολύ να το ελέγξω.Τι θα μπορούσα να κάνω για να σταματήσει αυτό το συνεχές άγχος μέσα στην καθημερινότητα;
- Καλησπέρα. Λυπάμαι που περνάς αυτήν τη δύσκολη περίοδο με το άγχος και τον φόβο μετά την κρίση πανικού. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι μετά από μια τέτοια εμπειρία.
  
  Ένα πρώτο βήμα για να διαχειριστείς αυτό το συνεχές άγχος είναι να εξερευνήσεις τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοών που μπορούν να σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις όταν νιώθεις πως αρχίζεις να αγχώνεσαι. Ο διαλογισμός και η γιόγκα είναι πολύ καλές επιλογές για αυτό.
  
  Επίσης, είναι σημαντικό να επικοινωνήσεις με έναν ειδικό, ο οποίος μπορεί να σε καθοδηγήσει και να σου παράσχει τις κατάλληλες τεχνικές για να αντιμετωπίσεις το άγχος. Μαζί μπορείτε να εξερευνήσετε τις αιτίες... που το προκαλούν και να βρείτε τρόπους για να το διαχειριστείς αποτελεσματικά.
  
  Μην ξεχνάς επίσης να φροντίζεις τον εαυτό σου με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και επαρκή ύπνο. Η φροντίδα του σώματος και του μυαλού είναι σημαντική για την ψυχική σου υγεία.
  
  Μην διστάζεις να ζητήσεις βοήθεια όταν την χρειάζεσαι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι και επαγγελματίες που είναι εδώ για να σε υποστηρίξουν σε αυτήν την πορεία. Διάβασε περισσότερα
  
  Αγγελάκη Ιωάννα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Αγγελακη Ιωαννα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Αγγελάκη Ιωάννα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Εξάρχεια

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις