Καργάκης Εμμανουήλ - Internus

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια

  • Φαίνεται με όσα αναφέρατε να βιώνετε ένα γενικευμένο άγχος, μία γενικευμένη φοβία, την οποία έχετε σωματοποιήσει κάποιες φορές στο παρελθόν, παθαίνοντας κρίσεις πανικού. Αρχικά θέλω να σας δώσω μερικές πληροφορίες για τον φόβο, το άγχος και την ανησυχία. Ο φόβος προκύπτει όταν η απειλή είναι άμεση και υπαρκτή, λειτουργεί δηλαδή ως ένα μέσο επιβίωσης. Για παράδειγμα, αν δούμε έναν σκύλο αγριεμένο να τρέχει καταπάνω μας, θα αρχίσουμε να τρέχουμε. Αυτό είναι βοηθητικό. Από την άλλη, η ανησυχία και το άγχος προκύπτουν όταν αντιλαμβανόμαστε μία μελλοντική απειλή, η οποία δεν είναι άμεση και κατά πάσα πιθανότητα είναι ανύπαρκτη. Για παράδειγμα, ότα...ν νιώσουμε ότι στο μέλλον μπορεί να πάθουμε μία ασθένεια. Αυτό μπορεί επίσης να είναι βοηθητικό, γιατί μας οδηγεί σε συμπεριφορές πρόληψης και φροντίδας του εαυτού, όμως η αίσθηση της απειλής δεν είναι ακριβής, γιατί δεν υπάρχουν ενδείξεις για κάποιο κίνδυνο. Άρα, λοιπόν, ο φόβος, το άγχος και η ανησυχία δεν είναι αρνητικά ή θετικά στοιχεία, είναι φυσιολογικές ανθρώπινες λειτουργίες, που κάποιες φορές μας κινητοποιούν και άλλες μας προστατεύουν. Από την άλλη, όμως, κάποιες φορές συμβαίνουν χωρίς πραγματική απειλή και τότε είναι που εγκλωβιζόμαστε σε αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές.
    Για παράδειγμα, εσείς αγχώνεστε γιατί πιστεύετε ότι δεν θα καταφέρετε να αντιμετωπίσετε μία κατάσταση. Έτσι αποφεύγετε την κατάσταση (π.χ. δεν πάτε στην σχολή) για να μειώσετε το άγχος. Με αυτό τον τρόπο, όμως, δεν μπορείτε να δείτε αν τελικά θα τα καταφέρετε ή αν όντως θα συμβεί κάτι κακό και αν θα καταφέρνατε να το αντιμετωπίσετε. Έτσι, η αρχική πεποίθηση, ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε, επιβεβαιώνεται και επικρατεί ένας φαύλος κύκλος που διαιωνίζεται. Με αυτό τον τρόπο το άγχος ξεφεύγει από τον έλεγχό σας και τότε αρχίζετε να αγχώνεστε για το ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε τις ανήσυχες σκέψεις σας. Αυτό όλο δε, καταλήγει να σωματοποιείται πολλές φορές με τη μορφή των κρίσεων πανικού.
    Στο πλαίσιο της έντασης των συμπτωμάτων που μου περιγράψετε , θα σας προτείναμε να επισκεφτείτε κάποιον ψυχολόγο ώστε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Μέσα από την θεραπευτική διαδικασία μπορούμε να παρατηρήσουμε και να αναγνωρίσουμε τις ανήσυχες σκέψεις, να δούμε πώς μπορεί να έχουν δημιουργηθεί και να προχωρήσουμε στο στάδιο της αναδόμησης τους, προκειμένου να μπορέσετε να το διαχειριστείτε. Διάβασε περισσότερα

    

    Καργάκης Εμμανουήλ - Internus

• Σχιζοφρένεια
  Βοβαμαι ότι ο γιος μου 14 χρόνων έχει ηβηφρενεια τι να κανω

  • Η ηβηφρένεια αναφέρεται την πρώιμη έναρξη της σχιζοφρένειας κατά την εφηβική ηλικία. Όπως και στη σχιζοφρένεια, έτσι και σε αυτή την συνθήκη, υπάρχει σημαντική χάλαση της σχέσης πραγματικότητας και εαυτού. Ως εκ τούτου η ηβηφρένεια αφορά ένα σύνολο συμπτωμάτων τα οποία περιλαμβάνουν:
    • Διαταραχές στην σκέψη και την αντίληψη (π.χ. παραληρητικές ιδέες, ψευδαισθήσεις, κ.α. )
    • Διαταραχές στον τρόπο βίωσης του εαυτού (σαν ο εαυτός να μην ελέγχεται από το ίδιο το άτομο)
    • Διαταραχές στις γνωστικές λειτουργίες (π.χ. στην μνήμη, προσοχή), στο συναίσθημα
    • Διαταραχές στη συμπεριφορά
    • Αρνητικά συμπτώματα, όπως η κατατονία
    Σημα...ντική σημείωση (τα αρνητικά συμπτώματα είναι εκείνα που προεξάρχουν σε αρχικό στάδιο, όπως και η αποδιοργανωτική σκέψη, η παρουσία παραισθήσεων ή ψευδαισθήσεων.
    Στα έφηβα παιδιά πρέπει επίσης να είμαστε ενήμεροι για το ότι η σχιζοφρένεια μπορεί να εμφανίζεται με φαινότυπο κατάθλιψης ή αγχώδους διαταραχής. Γι’ αυτό αλλαγές όπως: έλλειψη συγκέντρωσης και αδυναμία παρακολούθησης μιας συλλογιστικής πορείας, σύγχυση με όσα συμβαίνουν στην τηλεόραση/σινεμά/video games/βιβλία με την πραγματικότητα, ιδέες καταδίωξης (κάποιο άτομο θέλει το κακό μου), επίμονη καταφυγή στο παρελθόν, έντονη ευερεθιστότητα, επίμονοι φόβοι και αυξημένο άγχος αποτελούν σημαντικές ενδείξεις.
    Επομένως αν υπάρχουν σημάδια των παραπάνω συνθηκών τότε κρίνεται απαραίτητη η άμεση παρακολούθηση από παιδοψυχίατρο, προκειμένου να έχει επίγνωση του αναπτυξιακού σταδίου του παιδιού, αλλά και των απαραίτητων (διαφορο)διαγνωστικών εργαλείων. Από εκεί και έπειτα συνίσταται ο συνδυασμός φαρμακοθεραπείας, ατομικής ψυχοθεραπείας (η CBT ως θεραπεία εκλογής – αναδόμηση δυνητικά επιβλαβών και καταστροφικών σκέψεων) και συμβουλευτικής γονέων (γενικά των άμεσων φροντιστών του παιδιού). Σε περίπτωση οξείας έναρξης αναγκαία θεωρείται η νοσηλεία σε ψυχιατρικό πλαίσιο. Αν πρόκειται για προοδευτική εμφάνιση της νόσου χρήσιμη μπορεί να είναι η ένταξη του παιδιού σε κάποιο κέντρο ημέρας, όπου θα καλύπτονται τόσο οι εκπαιδευτικές του ανάγκες, όσο και οι ψυχοσυναισθηματικές. Διάβασε περισσότερα

    

    Καργάκης Εμμανουήλ - Internus

• Εθισμός
  Μπορεί ένας εθισμός να ξεπεραστεί ποτέ με την ψυχοθεραπεία;

  • Καλημέρα σας,
    Ο εθισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια εξάρτηση από ουσία ή μια συμπεριφορά η οποία επιμένει παρά τις αυξανόμενες αρνητικές συνέπειες και τις προσπάθειες του ατόμου για διακοπή. Για να μπορέσει κάποιος να απαλλαγεί από έναν εθισμό, χρειάζεται να κατανοήσει τις βαθύτερες αιτίες που συντηρούν τον εθισμό και να βρεθεί ένας υγιής τρόπος ώστε να καλυφθούν οι ψυχικές αυτές ανάγκες του ατόμου. Σε αυτό ακριβώς το σημείο έρχεται η αρωγή της ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για να ξεπεραστεί ένας εθισμός, καθώς αποτελεί το μέσο για την συνειδητοποίηση του προβλήματος του εθισμού, ...την τροποποίηση της δυσλειτουργικής συμπεριφοράς και αλλά και για την ψυχική θωράκιση του ατόμου με στόχο την πρόληψη μελλοντικής υποτροπής. Διάβασε περισσότερα

    

    Καργάκης Εμμανουήλ - Internus