8 Φωτογραφίες
Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφοτα ολοι μερα θελω να κοιμάμαι δεν εχω ορεξη να φαω και ολοι μερα μελανχωλω εχω καταθλιψη? Και εαν ναι πως θα την αντιμετωπισω νιωθω οτι δεν εχω δυναμη να αλλαξω τον τροπο που ζω
Η διαδικασία του πένθους εμπεριέχει και την θλίψη και την μοναξιά κι έτσι πολλές φορές μας οδηγεί σε πράξεις που νιώθουμε ότι μας προσφέρουν ανακούφιση από αυτόν τον ψυχολογικό πόνο. Πολύ συχνά ο ύπνος λειτουργεί ως καταφύγιο από ένα κόσμο που μας τρομάζει ή από μια κατάσταση την οποία δεν θέλουμε να σκεφτόμαστε. Προφανώς η σχέση με την μητέρα, στους περισσότερους ανθρώπους, είναι πολύ δυνατή κι έτσι ένας θάνατος όχι μόνο προκαλεί πόνο, απόγνωση, θλίψη, αλλά κάποιες φορές και θυμό γιατί νιώθουμε ότι μας εγκατέλειψε το άτομο που αγαπούσαμε τόσο πολύ. Η ανάκληση των αναμνήσεων προκαλεί μελαγχολία γιατί σκεφτόμαστε «ότι όλα αυτά τα ωραία δε...ν θα μπορέσουμε να τα ξαναζήσουμε». Η αντίθετη όψη αυτού του νομίσματος είναι «πόσο τυχεροί είμαστε που ζήσαμε τόσο όμορφες στιγμές και έχουμε τόσο καλές αναμνήσεις από το συγκεκριμένο πρόσωπο». Όταν όμως αυτή η κατάσταση της συνεχούς θλίψης διαιωνίζεται και μας κρατά απομονωμένους είτε από την εργασία μας, ή από την κοινωνική μας ζωή ή/και μας οδηγεί σε ανορεξία και έλλειψη φροντίδας του εαυτού μας, τότε ο ίδιος ο οργανισμός μας, μας δίνει το σήμα ότι θα πρέπει να αναζητήσουμε την κατάλληλη επαγγελματική βοήθεια έτσι ώστε να προλάβουμε ή να διακόψουμε μια καταθλιπτική στάση που έχει εγκατασταθεί μετά από τον θάνατο του αγαπημένου προσώπου. Μέσα από την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή (ψυχοθεραπεία ή κάποια ήπια φαρμακευτική αγωγή) που θα συστήσει ένα ειδικός ψυχικής υγείας θα μπορέσετε να δραπετεύσετε από την φάση της κατάθλιψης, να φροντίστε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε μόνο τις ευχάριστες αναμνήσεις οι οποίες θα αποτελέσουν εφόδιο ζωής για την συνέχεια της εξελικτικής σας πορείας. Στην σημερινή εποχή όλα αλλάζουν, ακόμα και ο τρόπος ζωής και το άτομο μπορεί να βαδίσει απαλλαγμένο από αρνητικά συναισθήματα, όπως είναι η μελαγχολία και ο ψυχολογικός πόνος. Διάβασε περισσότερα
Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες
Καλημέρα, πιστοποιητικό υγείας για εργαζόμενο σε παιδικό σταθμό εφόσον υπάρχουν όλα τα απαραίτητα δικαιολογητικά, μπορεί να υπογράψει και πνευμονολόγος η πρέπει οπωσδήποτε και μόνο παθολόγος?
Αυτό εξαρτάται από το πλαίσιο νόμου, όπως αυτό ορίζεται για τους εργαζομένους σε παιδικό σταθμό. Συνηθίζεται πάντως το πιστοποιητικό υγείας να το χορηγεί παθολόγος.
Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες
Νιώθω ότι έχω κάποια μορφή κατάθλιψης . Δεν έχω όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι, νιώθω τ σώμα Μ βαρυ, δεν περνάω καλά μέσα στο γάμο μου και νιώθω ανίκανη να χωρίσω και στη συνέχεια να προχωρήσω, τα βλέπω όλα δύσκολα , μονίμως αντιδράσω στο φαγητό και ενώ θέλω να χάσω κιλά είναι λες και το κάνω επίτηδες και τρωω βουλιμικα,κλαίω /πληγώνομαι πολύ εύκολα
Η λήψη μεγάλης ποσότητας φαγητού για πολλά άτομα λειτουργεί ως αγχολυτικό, ή ως μια μορφή παρηγοριάς και φροντίδας στα προβλήματα που αντιμετωπίζει. Το ίδιο το σώμα σας, στέλνει τα δικά του σήματα ότι πρέπει να αναλάβετε μια μορφή δράσης έτσι ώστε να προστατευτείτε και να θωρακίσετε τον εαυτό σας απέναντι στην δύσκολη ψυχολογική κατάσταση που βιώνετε. Μια σχέση γάμου μπορεί να αποτελεί την βάση για την ψυχολογική εξέλιξη των δύο ατόμων που μετέχουν σε αυτόν, μπορεί όμως κάποια στιγμή να μετατραπεί σε μια φάση ψυχολογικού εγκλωβισμού, όταν οι ανάγκες των δύο ατόμων δεν συμβαδίζουν ή είναι εντελώς διαφορετικές. Και τότε πρέπει να αναζητηθεί η κ...ατάλληλη και καλύτερη λύση και για τους δυο. Είτε αυτό σημαίνει μια βαθιά αλλαγή στην προσωπικότητα και των δύο ή μια αποστασιοποίηση από την σχέση. Για να επιτευχθεί η ριζική αλλαγή θα πρέπει να το επιθυμούν και οι δύο και να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Αν όμως δεν το επιθυμούν και οι δύο, τότε πρέπει το ένα μέλος του ζευγαριού που βιώνει το μεγαλύτερο άγχος να αναζητήσει την βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας, ο οποίος με την κατάλληλη μέθοδο θα τον οδηγήσει στον δρόμο της αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης, αλλά και θα τον στηρίξει στα επόμενα βήματα τα οποία πρέπει να πραγματοποιήσει. Οι σχέσεις γάμου «εφευρέθηκαν» για να περνούν καλά και τα δύο μέλη, και αυτή η σχέση να αποτελεί πηγή χαράς, συναισθηματικής στήριξης, ευχαρίστησης, χιούμορ, αλληλοβοήθειας, κατανόησης και προσωπικής εξέλιξης. Αν αυτό δεν λειτουργεί θα πρέπει με την βοήθεια του ειδικού να ανακαλύψουμε εκ νέου τις δικές μας δυνατότητες, να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να μάθουμε να αντλούμε ευχαρίστηση αρχικά από εμάς, πριν αναζητήσουμε τον κατάλληλο σύντροφο. Και μην ξεχνάτε, ότι τα πάντα μπορείτε να κάνετε, αρκεί να το προσπαθήσετε! Διάβασε περισσότερα
Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
