Λέκκας Ιωάννης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Θα βοηθουσαν οι παλμικες ραδιοσυχνοτητες για τη μειωση πονου στο τριδυμο νευρο?

  • Οι παλμικές ραδιοσυχνότητες (PRF) είναι μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πόνου που προκαλείται από τη νευραλγία του τριδύμου. Αυτή η θεραπεία στοχεύει στη διακοπή ή στη μείωση των σημάτων πόνου που στέλνει το τριδύμο νεύρο χωρίς να προκαλεί μόνιμη βλάβη στο νεύρο, όπως συμβαίνει με πιο επιθετικές τεχνικές.
    
    Πώς λειτουργούν οι παλμικές ραδιοσυχνότητες (PRF):
    Η PRF χρησιμοποιεί ελεγχόμενη θερμότητα μέσω ραδιοκυμάτων για να επηρεάσει το τριδύμο νεύρο. Η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από τις παραδοσιακές ραδιοσυχνότητες, οπότε η τεχνική δεν προκαλεί μόνιμη καταστροφή του νεύρου, αλλά μειώνε...ι τα σήματα πόνου με έναν πιο ήπιο και ασφαλή τρόπο.
    
    Πλεονεκτήματα της PRF για τη νευραλγία του τριδύμου:
    1. Μείωση πόνου: Οι παλμικές ραδιοσυχνότητες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο για αρκετούς μήνες ή και περισσότερο, με λιγότερες παρενέργειες σε σχέση με άλλες πιο επιθετικές θεραπείες.
    
    2. Μικρή παρενέργεια: Σε αντίθεση με τις θερμοπηξίες ή άλλες μορφές καταστροφής του νεύρου, οι παλμικές ραδιοσυχνότητες προκαλούν μικρότερο κίνδυνο μόνιμων βλαβών στο νεύρο, όπως μούδιασμα ή αίσθηση "καψίματος" στο πρόσωπο.
    
    3. Μη επεμβατική μέθοδος: Η PRF είναι μια σχετικά ασφαλής και ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, που μπορεί να πραγματοποιηθεί με τοπική αναισθησία και δεν απαιτεί μακρά ανάρρωση.
    
    Αποτελεσματικότητα:
    Η αποτελεσματικότητα της PRF για την αντιμετώπιση της νευραλγίας του τριδύμου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Σε πολλούς ασθενείς, η ανακούφιση από τον πόνο είναι σημαντική και διαρκεί για μήνες ή και περισσότερο. Ωστόσο, η διάρκεια της ανακούφισης μπορεί να είναι προσωρινή, και η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί.
    
    Πότε να εξετάσεις την PRF:
    Αν οι παραδοσιακές θεραπείες για τη νευραλγία του τριδύμου, όπως τα φάρμακα, δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση από τον πόνο.
    Αν επιθυμείς μια πιο ήπια, μη καταστροφική παρέμβαση σε σχέση με άλλες θεραπείες, όπως οι θερμοπηξίες.
    Αν αναζητάς εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να μειώσουν τον πόνο χωρίς να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στο νεύρο.
    
    Συμπέρασμα:
    Οι παλμικές ραδιοσυχνότητες (PRF) μπορούν να αποτελέσουν μια αποτελεσματική και λιγότερο επεμβατική επιλογή για τη μείωση του πόνου στη νευραλγία του τριδύμου, ειδικά για ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται σε φαρμακευτικές θεραπείες. Είναι σημαντικό να συζητήσεις με έναν ειδικό για τον πόνο ή νευρολόγο για να αξιολογήσεις αν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σου. Διάβασε περισσότερα

    

    Λέκκας Ιωάννης

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα σας. Όταν τρώω ζαλίζομαι Στιγμιαία για 5 Δευτέρα στις πρώτες μπουκες.. μόνο όταν τρώω . Μπορεί αυτό να υποδηλώνει κάποιο θέμα στον αυχένα ;; Όταν κρατάω σταθερά τον αυχένα με το χέρι μου δεν ζαλίζομαι . Έχω κάνει διάφορες εξετάσεις είναι όλες καλές . Γνωρίζω από παλαιότερα ότι έχω Ευθειασμο στον αυχενα και γενικότερα πονώ στον αυχένα λόγο δουλειάς και κακής στάσης σώματος .

  • Το αίσθημα στιγμιαίας ζάλης που εμφανίζεται όταν τρως, ειδικά στις πρώτες μπουκιές, και η συσχέτισή του με την κίνηση του αυχένα, μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα στον αυχένα, ιδιαίτερα αν έχεις διαγνωστεί με ευθειασμό της αυχενικής μοίρας.
    
    Πιθανή σχέση του αυχένα με τη ζάλη κατά τη διάρκεια του φαγητού:
    1. Αυχενική ζάλη (cervical vertigo):
    Ο ευθειασμός του αυχένα ή η μυϊκή ένταση λόγω κακής στάσης μπορεί να προκαλέσει συμπίεση ή ερεθισμό νευρικών ριζών ή αιμοφόρων αγγείων στον αυχένα, τα οποία επηρεάζουν την ισορροπία και τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση ζάλης όταν κινούμε το κεφάλι, όπω...ς κατά τη διάρκεια του φαγητού.
    
    2. Μυϊκή ένταση και πίεση:
    Το φαγητό, ιδιαίτερα οι πρώτες μπουκιές, μπορεί να απαιτεί κίνηση του κεφαλιού και του αυχένα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ένταση στους μυς του αυχένα. Αυτή η ένταση μπορεί να επηρεάζει τη ροή του αίματος ή τα νευρικά σήματα που σχετίζονται με την ισορροπία, προκαλώντας στιγμιαία ζάλη.
    
    3. Αίσθηση πίεσης στους μυς ή στις αρθρώσεις της αυχενικής μοίρας:
    Αν κρατάς σταθερά τον αυχένα σου και αυτό μειώνει τη ζάλη, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η σταθεροποίηση του αυχένα μειώνει την ένταση ή την αστάθεια στην περιοχή, μειώνοντας τα συμπτώματα.
    
    Τι μπορείς να κάνεις:
    1. Βελτίωση της στάσης σώματος:
    Είναι σημαντικό να βελτιώσεις τη στάση σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν η εργασία σου απαιτεί παρατεταμένη κάθιση ή σκύψιμο. Η κακή στάση σώματος επιδεινώνει την ένταση στον αυχένα και μπορεί να επιβαρύνει το πρόβλημα. Ένας εργονομικός χώρος εργασίας μπορεί να βοηθήσει.
    
    2. Ασκήσεις για τον αυχένα:
    Ασκήσεις διάτασης και ενδυνάμωσης των μυών του αυχένα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και στην ανακούφιση της πίεσης που προκαλεί τα συμπτώματα ζάλης. Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να σου δώσει ειδικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την ευθυγράμμιση και την κινητικότητα του αυχένα.
    
    3. Φυσικοθεραπεία:
    Μια φυσικοθεραπευτική παρέμβαση που εστιάζει στην κινητοποίηση της αυχενικής μοίρας και την ενίσχυση των μυών της περιοχής μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η μείωση της μυϊκής έντασης μπορεί να μειώσει τη ζάλη που σχετίζεται με την κίνηση του αυχένα.
    
    4. Σταδιακή προσαρμογή της θέσης του κεφαλιού:
    Δοκίμασε να τρως με το κεφάλι σε μια πιο σταθερή και άνετη θέση, ώστε να μην προκαλείς υπερβολική κίνηση στον αυχένα. Η σταδιακή προσαρμογή του τρόπου που κρατάς το κεφάλι μπορεί να μειώσει τη ζάλη.
    
    5. Επαναξιολόγηση από γιατρό:
    Αν και έχεις ήδη κάνει εξετάσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να συζητήσεις με έναν ορθοπαιδικό ή νευρολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση, ειδικά αν τα συμπτώματα επιμένουν. Μπορεί να προτείνουν πιο εξειδικευμένες εξετάσεις, όπως MRI αυχένα ή έλεγχος νευρολογικών λειτουργιών.
    
    Συμπέρασμα:
    Ο ευθειασμός της αυχενικής μοίρας και η μυϊκή ένταση φαίνονται να είναι σημαντικοί παράγοντες που προκαλούν τη ζάλη κατά το φαγητό, ειδικά εφόσον η σταθεροποίηση του αυχένα σου μειώνει τα συμπτώματα. Συνιστάται να συνεχίσεις με ασκήσεις ενδυνάμωσης του αυχένα, βελτίωση της στάσης σώματος και, εάν χρειάζεται, να συμβουλευτείς έναν φυσικοθεραπευτή ή ορθοπαιδικό για περαιτέρω καθοδήγηση. Διάβασε περισσότερα

    

    Λέκκας Ιωάννης

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπερα ο μυς στο λαιμο εκανε μυικο σπασμο που μπορει να οφειλεται ?

  • Ένας μυϊκός σπασμός στον λαιμό μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, που συνήθως συνδέονται με την ένταση ή τη μυϊκή καταπόνηση. Ακολουθούν μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες:
    
    Πιθανές Αιτίες Μυϊκού Σπασμού στον Λαιμό:
    1. Κακή στάση του σώματος:
    Η παρατεταμένη κακή στάση, ειδικά κατά τη διάρκεια της εργασίας (π.χ. μπροστά στον υπολογιστή) ή όταν κοιμάσαι σε λάθος θέση, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική πίεση στους μυς του λαιμού, οδηγώντας σε σπασμό.
    
    2. Στρες και άγχος:
    Το άγχος και το στρες μπορεί να προκαλέσουν ένταση στους μυς του λαιμού και των ώμων, με αποτέλεσμα μυϊκούς σπασμούς. Συχνά, οι άνθρωποι ασυ...ναίσθητα σφίγγουν τους μυς τους όταν είναι αγχωμένοι.
    
    3. Απότομη κίνηση ή τραυματισμός:
    Μια ξαφνική κίνηση του κεφαλιού ή τραυματισμός στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει μυϊκό σπασμό. Για παράδειγμα, η απότομη στροφή του κεφαλιού μπορεί να τεντώσει υπερβολικά έναν μυ.
    
    4. Έκθεση σε κρύο ή ρεύματα αέρα:
    Η ψύξη μπορεί να προκαλέσει μυϊκό σπασμό, ειδικά αν εκτεθείς σε κρύο αέρα ή ρεύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτός είναι ένας κοινός παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον αυχένα και τον ώμο.
    
    5. Υπερβολική άσκηση ή σήκωμα βαρών:
    Η έντονη σωματική δραστηριότητα, όπως η άρση βαρέων αντικειμένων ή η υπερβολική άσκηση, μπορεί να καταπονήσει τους μυς του λαιμού και να οδηγήσει σε σπασμούς.
    
    6. Μυϊκή ανισορροπία ή αδυναμία:
    Μερικές φορές οι σπασμοί μπορεί να οφείλονται σε αδυναμία ή ανισορροπία των μυών στον λαιμό και τους ώμους. Αυτοί οι μύες μπορεί να κουράζονται ευκολότερα και να σφίγγουν, προκαλώντας σπασμό.
    
    7. Αφυδάτωση και ανεπάρκεια ηλεκτρολυτών:
    Η αφυδάτωση ή η έλλειψη ηλεκτρολυτών (όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο) μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των μυών και να προκαλέσει σπασμούς.
    
    Τι μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς:
    1. Ζεστές ή κρύες κομπρέσες: Η εφαρμογή θερμότητας ή πάγου στον επώδυνο μυ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της έντασης.
    
    2. Ήπιες διατάσεις και μασάζ: Ήπια διατάσεις του αυχένα και μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών.
    
    3. Χαλάρωση και διαχείριση άγχους: Η διαχείριση του άγχους μέσω τεχνικών χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή, γιόγκα ή διαλογισμός, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της έντασης στους μυς του λαιμού.
    
    4. Καλή στάση του σώματος: Πρόσεξε τη στάση σου, ειδικά όταν εργάζεσαι ή κάθεσαι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βεβαιώσου ότι ο αυχένας σου είναι στη σωστή ευθυγράμμιση.
    
    5. Ενυδάτωση: Φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό και να έχεις ισορροπημένη διατροφή με ηλεκτρολύτες για να αποφύγεις μυϊκούς σπασμούς από αφυδάτωση.
    
    6. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή μυοχαλαρωτικά: Εάν ο πόνος είναι έντονος, ο γιατρός σου μπορεί να σου συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή μυοχαλαρωτικά.
    
    Πότε να δεις έναν γιατρό:
    Αν οι σπασμοί επανέρχονται συχνά, είναι έντονοι ή συνοδεύονται από άλλες ανησυχητικές ενδείξεις (όπως αδυναμία, μούδιασμα, ζαλάδες ή δυσκολία στην κίνηση), θα ήταν καλό να επισκεφτείς έναν γιατρό ή φυσικοθεραπευτή για περαιτέρω αξιολόγηση. Διάβασε περισσότερα

    

    Λέκκας Ιωάννης