Γρηγοριάδης Ιωάννης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αθλητικές κακώσεις
  Επιτρέπεται όσοι έχουν δισκοκηλη να κάνουν άρση βαρων; ως μορφή γυμναστικής Αν ναι, σε ποιον ειδικο πρέπει να απευθυνθώ ώστε να με συμβουλευσει για τις ασκήσεις που πρέπει

  • Οι διαταραχές που αφορούν την οσφυϊκή μοίρα αποτελούν μια διαγνωστική και θεραπευτική πρόκληση . Η οσφυαλγία αποτελεί συχνό πρόβλημα υγείας στο γενικό πληθυσμό και πρωτη επιλογη για την αντιμετωπιση του πόνου μεσω της άσκησης είναι ο φυσικοθεραπευτης . Ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης είναι σχεδόν πάντα μια θεμελιώδης συνιστώσα των υπηρεσιών φυσικοθεραπείας.
    Η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται από την κλινική εικόνα του ασθενή, τα ευρήματα της φυσικής εξέτασης, την κρίση του θεραπευτή και τις προσωπικές ανάγκες του ασθενή
    Η θεραπευτική άσκηση ως θεραπευτικό μέσο παρέμβασης περιλαμβάνει την εφαρμογή προσεκτικά διαβαθμισμ...ένων φορτίων και δυνάμεων σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, σε συγκεκριμένες δομές ή μεμονωμένους ιστούς του ανθρώπινου σώματος με ελεγχόμενο, προοδευτικό και ασφαλή εκτελεσμένο τρόπο, που αποσκοπεί στη μείωση των σωματικών δυσλειτουργιών και στην βελτίωση της κινητικής λειτουργικότητας. Διάβασε περισσότερα

    

    Γρηγοριάδης Ιωάννης

• Οστεοαρθρίτιδα
  Χαίρετε. Η μητέρα μου 70 ετών πάσχει από οστεοαρθρίτιδα .Πριν 4 μήνες πρήστηκε το γόνατο της. Πονούσε πολύ. Έκανε εξετάσεις και βρήκαμε ότι έχει οστεοπόρωση και οστεοαρθρίτιδα στο δεξί γόνατο πιο πολύ και στο αριστερό είναι σε αρχικό στάδιο.Έκανε ενέσεις υαλουρονικού οξέος . Παίρνει συμπληρώματα διατροφής που σχετίζονται με την οστεοπόρωση. Δεν έχει πάρει αντιφλεγμονώδη χάπια ούτε παυσίπονα. Πριν της πρηστεί το γόνατο δεν είχε κάποιο πρόβλημα. Εδώ και 15 χρόνια περπατάμε 6 χιλιόμετρα 4 φορές την εβδομάδα. Το γόνατο την πονάει όταν κουράζεται. Μετά από 3 μήνες, αρχίσαμε να περπατάμε όπως παλιότερα 6 χιλιόμετρα, απλά κουράζεται και την πονάει. Το περπάτημα είναι η μοναδική μορφή άσκησης και είναι κάτι που της αρέσει, το καλοκαίρι κάνουμε πολλά μπάνια. Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι εάν επιτρέπεται να περπατάμε τόσο πολύ; Η πάθηση αυτή μας έχει επηρεάσει όλους ψυχολογικά .Θέλω να βγαίνω με την μητέρα μου να περπατάμε μαζί, όπως κάναμε όλα τα προηγούμενα χρόνια. Η μητέρα πάντα ήταν πολύ δραστήρια. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ .Περιμένω με αγωνία την απάντηση σας και ελπίζω να είναι θετική .

  • Για αρκετές δεκαετίες τώρα, η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση έχουν αναγνωριστεί ως αποτελεσματική θεραπεία σε μια πληθώρα παθολογιών.
    Η θεραπευτική άσκηση ενσωματώνεται τώρα σε πολλές κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες άλλων χωρών για τη θεραπεία πολλών μυοσκελετικών διαταραχών ως αναπόσπαστο κομμάτι των θεραπευτικών πρωτοκόλλων πρώτης γραμμής. Παρά τις πειστικές αποδείξεις για τα οφέλη της άσκησης, η συνταγή άσκησης εξακολουθεί να μην χρησιμοποιείται επαρκώς από τους επαγγελματίες υγείας. Οι ερευνητές πρότειναν ότι η χρόνια άσκηση σχετίζεται με μειωμένη κατάθλιψη, βοηθάει στην πρόληψη ψυχολογικών διαταραχών και μπορεί να λειτουργήσει ω...ς μέσο θεραπείας, για τα άτομα που πάσχουν από ήπια έως μέτρια ψυχική ασθένεια,
    Σχετικά με την οστεοπόρωση η άσκηση με αντιστάσεις βοηθάει, συμβάλλοντας στη διατήρηση της οστικής μάζας, στην ασφαλή κίνηση και την πρόληψη πτώσης.
    Σχετικά με την οστεοαρθρίτιδα οι μελέτες υποστηρίζουν ότι απο τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την μείωση του πόνου είναι η άσκηση. Το εντυπωσιακό είναι οτι η θεραπεία μέσω της άσκησης προσφέρει παρόμοιά ανακούφιση από τον πόνο όσο και τα φάρμακα.
    Οπότε το συμπέρασμα είναι πως σαφώς μπορείτε να συνεχίσετε το περπάτημα με την μητέρα σας αλλά με την βοήθεια ενός ειδικού επαγγελματία υγείας πρέπει να προσδιορίσετε την συχνότητα και την ένταση της αερόβιας άσκησης που έχετε επιλέξει και μέσω της καθοδήγησης να ορίσετε τα επιτρεπόμενο όρια ,και αν επιτρέπεται να τα αυξήσετε προοδευτικά. (Søgaard, 2015; Hochberg et al.,2012 ; Woitzik et al.,2015; Skou and Roos, 2019) Διάβασε περισσότερα

    

    Γρηγοριάδης Ιωάννης

• Αυχενικό σύνδρομο
  Είχα τροχαίο ως οδηγός δεν Φορούσα ζώνη…βρέθηκα στην πλευρά να κάθομαι του συνοδηγού,μπαλλον αριστερά θα χτύπησα το κεφάλι …στην αξονική κεφαλής δεν έδειξε τίποτα….τώρα μετά από πέντε χρονια αριστερά άρχισε η ευαισθησία, άρχισε ίλιγγος μόνον από αριστερά, ζάλη μόνον από αριστερά….πήγα στον ωρλ και απέκλεισε τον λαβύρινθο και με προώθησε σε ορθοπεδικό για αυχενικό σύνδρομο. Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι …υπάρχει περίπτωση να φταίει το τροχαίο; Μετά από τόσα χρόνια με παρουσίαζεται η ζάλη πρώτη φορά …Πριν ένα μήνα έκανα ακτινογραφία αυχένα έδειξε ευθειασμό…,και αν θεωρείται ότι είναι λογικό αυτό,διότι το αυχενικό μόνον από αριστερά με πιάνει ………γιατί μόνον από αριστερή πλευρά;ευχαριστώ

  • Οι τραυματισμοί μετά από τροχαία, αν και συνηθισμένοι, παραμένουν μια ελλιπής κατανοητή κλινική οντότητα και αναφέρονται στην βιβλιογραφία ως κάκωση δίκην μαστίγιού (Whiplash associated disorders (WAD).Τα περισσότερα άτομα αναρρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τραυματισμό, αλλά ένα σημαντικό ποσοστό (14-42%) θα αναπτύξει επίμονο συνεχιζόμενο πόνο με το 10% να αναφέρει σταθερό έντονο πόνο (Barnsley et al., 1994).Οποτε ναι, υπαρχουν ενδειξεις οτι τα συμπτωματα στην αυχενικη περιοχη μπορεί να σχετιζονται με παλιοτερο τραυματισμο σε τροχαιο.Εφοσον σας έχει παραπέμψει ο γιατρος για φυσικοθεραπεία δεν θα πρέπει να σας αγχωνει κατι αλλο.Τωρα τ...ο γιατι πονατε δεξιά ή αριστερά σχετιζεται ή με δυσλειτουργία δεξιάς ή αριστέράς ζυγοαποφυσιακής αρθρωσής ή προβολη (δεξιά ή αριστερά)μεσοσπονδύλιου δίσκου ή κάποιου μυικού θέματος στην δεξία ή αριστερή πλέυρα. Οταν λεμε για αυχενικό συνδρομο αναφερόμαστε για οποιαδηποτε συμπτωμα στην αυχενική μοιρα της σπονδυλικής στήλης και είναι μη ειδικής αιτιολογίας.
    Οι φυσικοθεραπευτές διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στην ολοκληρωμένη αξιολόγηση των ασθενών με κάκωση δίκην μαστίγιού, παρέχοντας κατάλληλες παρεμβάσεις, πάντα σε συνεργασία με άλλους επαγγελματίες υγείας. Η συνεχής επανεξέταση της απόκρισης του ασθενή στη θεραπεία και τα αναδυόμενα κλινικά ευρήματα του είναι σημαντικά για την παροχή των βέλτιστων παρεμβάσεων σε όλη την διάρκεια περίθαλψης του ασθενούς(Sterling, 2014) Διάβασε περισσότερα

    

    Γρηγοριάδης Ιωάννης