• Κατάθλιψη
  • Υποβλήθηκε 22/11/2023

Νιώθω απαίσια μετά από 1,5 χρόνο γάμου και κρίσεις πανικού, τι να κάνω;

Και εγώ μετά από 1,5 χρόνο παντρειας και 2 χρόνια με κρίσεις πανικού νιώθω να έχω μείνει πίσω σε όλα. Νιώθω απαίσια με τον εαυτό μου και νιώθω να μου λείπει ο παλιός εαυτός μου. Ένιωθα ένας αετός και τώρα ένα μυρμήγκι. Δεν έχω παρέες και μένω σε απομακρυσμένη περιοχή. Δεν δουλεύω. Δεν ξέρω τι να κάνω. Νιώθω ότι έχω ξενερώσει με όλα.

2 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας! Πολλές φορές οι άνθρωποι περνούν διαφορετικές φάσεις στη ζωή τους και αυτό είναι πολύ οκ. Οι καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν, να βελτιωθούν, να εξελιχθούν και αυτό ξεκινάει να ενεργοποιείται και με την εσωτερική μας πρωτοβουλία. Εξετάστε ήσυχα και με απαλότητα τι είναι αυτό που σας ενοχλεί πρωτίστως κι από εκεί θα γίνει ίσως η αρχή για πιο δραστικές αλλαγές.

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Περιστέρι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Trusted Care with MindTime - 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Κατάθλιψης (PHQ-9) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 9 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας. Λυπάμαι πολύ για αυτό που περιγράφετε. Έχετε χάσει τον εαυτό σας. Τον παλιό, ένδοξο, δυναμικό, κοινωνικό, λειτουργικό εαυτό. Μοιάζει να βρίσκεστε σε απόγνωση για το πώς θα πορευτείτε με τη ζωή σας από δω και στο εξής. Δεν ξέρετε τί να κάνετε, σα να μη σας ελκύει τίποτα πλέον.

    Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης φαρμακευτικής αγωγής, σε συνεργασία με ψυχίατρο, αν θέλετε μία σύντομη ανακούφιση. Κατά τ' άλλα θα σας ενθάρρυνα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Ένας ψυχολόγος θα σας δώσει την ευκαιρία να ακουμπήσετε το βάρος αυτό, να αφουγκραστείτε αυτό που σας δυσκολεύει καθώς και τις αυθεντικές σας ανάγκες, ώστε το μέλλον να αρχίζε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Βούλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.