Πρέπει να πάρω φάρμακα ή να κάνω διατροφή για LDL180, HDL70, χοληστερίνη 270;

Καλημέρα σας. Σαν γενικό κανόνα οι τιμές LDL >190 απαιτούν την απευθείας έναρξη αγωγής, μαζί με διατροφή, άσκηση, και απώλεια βάρους. Εσείς είστε κοντά σε αυτό το όριο. Ωστόσο, η τελική λήψη της απόφασης πρέπει να παρθεί έπειτα από δια ζώσης επίσκεψη σε ιατρό για την πλήρη αξιολόγηση της κατάστασής σας και του καρδιολογικού σας κινδύνου και επίλυση των αποριών σας.

Αρχίστε με σωστή διατροφή και άσκηση για περίπου 3 μήνες και μετά ξανακάντε εξετάσεις και ανάλογα πράττετε.

Μπορείτε να ξεκινήσετε να προσέχετε τη διατροφή σας αρχικά υπό την επίβλεψη ενός κλινικού διαιτολόγου. Και εάν οι εξετάσεις σας οι βιοχημικές εξακολουθούν να είναι υψηλές καλό θα είναι να επισκεφθείτε και τον γιατρό σας ώστε να σας συστήσει τη κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για την περίπτωση σας.

Αυτό θα σας το πει ο θεράποντας ιατρός σας, μάλλον μαζί και με συμπληρωματικές εξετάσεις (όπως ένα τρίπλεξ καρωτίδων). Σε κάθε περίπτωση, η διατροφή είτε μόνη της είτε συμπληρωματικά μίας θεραπείας είναι αναγκαία.

Οι οι τιμές αυτές υποδηλώνουν την ανάγκη για αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Ωστόσο, η επίσκεψη σε καρδιολόγο ή παθολόγο είναι απαραίτητη για να καθοριστεί αν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, η ηλικία, οι διατροφικές συνήθειες και η φυσική δραστηριότητα, προκειμένου να αξιολογηθούν πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία σας.
Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών είναι ουσιώδης. Αν αποφασίσετε να κάνετε αυτές τις αλλαγές μόνο για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα, οι επιδράσεις θα είναι πρόσκαιρες. Για να διασφαλίσετε ότι οι νέες συνήθειες θα γίνουν μέρος του... τρόπου ζωής σας, είναι πολύ ωφέλιμο να επισκεφτείτε έναν διατροφολόγο. Εκείνος θα σας καθοδηγήσει να εντοπίσετε τις διατροφικές προτιμήσεις που ήδη υποστηρίζουν την υγεία σας και θα σας βοηθήσει να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές.
Είναι σίγουρο ότι ορισμένες από τις υφιστάμενες διατροφικές σας επιλογές είναι υγιεινές. Η συνειδητοποίηση αυτών είναι πολύ χρήσιμη και θα σας επιτρέψει να εκπαιδευτείτε στον τρόπο βελτίωσης της διατροφής σας με ένα υγιή και βιώσιμο τρόπο. Διάβασε περισσότερα