- Χοληστερίνη
- Υποβλήθηκε 27/07/2024
Οι γαρίδες και το καλαμάρι ανεβάζουν τη χοληστερίνη; Δυσανεξία στο κρέας.
Γεια σας! Οι γαριδες και το καλαμαρι, ψητα ή βραστα, ανεβαζουν τη χοληστερινη; Εχει υψηλη χοληστερινη και προσπαθω να τρωω υγιεινα και να εχω απαχο κρεας στη διατροφη μου. Το τελευταιο καιρο ομως νομιζω εχω παθει δυσανεξια στο κρεας(λευκο και κοκκινο),γιατι οταν τρωω εχω γαστρεντερικα προβληματα, φουσκωμα,ερυγες, δυσκοιλιοτητα ή ατελεις κενωσεις,αυξηση βαρους και επισης επηρεαζεται πολυ η ψυχολογια μου και η ενεργεια μου(κοπωση,καταθλιψη).Θελω να σταματησω να τρωω για λιγο διαστημα και να δω πως αισθανομαι, αλλα δε μπορω να τρωω μονο οσπρια και ψαρια! Εχω αποκλεισει τα θαλασσινα,γιατι φοβαμαι για τη χοληστερινη. Τι θα με συμβουλευατε να κανω; Ειμαι σε απογνωση!
2 ειδικοί απάντησαν
-
Τα θαλασσινά ανεβάζουν ουρικό οξύ . Δυο φορές την εβδομάδα ψάρι, 2 κοτόπουλο, 1 κόκκινο κρέας και μια θαλασσινα
-
Δυστυχώς οι γαρίδες ακόμα και σωστα μαγειρεμένες περιέχουν μεγάλη ποσότητα χοληστερίνης και αυτο ειναι γεγονός!
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.