• Υπογονιμότητα
  • Υποβλήθηκε 22/10/2024

Για να μείνω έγκυος πιο γρήγορα, πρέπει να παίρνω συμπληρώματα;

Για να μείνω έγκυος πιο γρήγορα θα πρέπει να παίρνω κάποιο συμπλήρωμα διατροφής; ευχαριστώ

4 ειδικοί απάντησαν

  • Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να υποστηρίξει την υγεία σας και την αναπαραγωγική σας λειτουργία, αλλά δεν είναι πάντα απαραίτητη για να μείνετε έγκυος γρήγορα, εκτός εάν έχετε συγκεκριμένες διατροφικές ελλείψεις ή άλλες ανάγκες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα που συχνά συνιστώνται για γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν, καθώς μπορεί να ενισχύσουν τη γονιμότητα και να βελτιώσουν την υγεία του μωρού από την αρχή της κύησης.

    Ας δούμε ποια συμπληρώματα θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμα:
    1. Φυλλικό Οξύ

    Το φυλλικό οξύ είναι από τα πιο σημαντικά συμπληρώματα για τις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν. Βοηθά στην
    ... Διάβασε περισσότερα

    Λιναρδάκη Εύα

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Ηράκλειο Κρήτης

  • Καλησπέρα σας! Η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία του σώματος για την εγκυμοσύνη, αλλά το πιο σημαντικό είναι να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κάποια συμπληρώματα που συστήνονται για την ενίσχυση της γονιμότητας περιλαμβάνουν:

    Φυλλικό οξύ: Πολύ σημαντικό για τη σωστή ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα του εμβρύου και συνιστάται να λαμβάνεται τουλάχιστον ένα μήνα πριν την προσπάθεια για εγκυμοσύνη.

    Βιταμίνη D: Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των ορμονών και την υγεία των ωοθηκών. Εάν έχετε έλλειψη, ίσως χρειάζεται να λαμβάνετε ένα συμπλήρωμα.

    Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Μπορούν να βοηθήσου
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Κορωπί

  • Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές είναι σημαντική για τη γονιμότητα. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Εάν έχετε ποικιλία από τροφές δεν χρειάζεται να πάρετε κάποιο έξτρα συμπλήρωμα. Εκτός εάν σας το έχει συστήσει ο γιατρός σας, οπότε ακολουθείτε τις ιατρικές οδηγίες.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Μαρούσι

  • Η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να είναι χρήσιμη για τη βελτίωση της γονιμότητας, αλλά το βασικότερο είναι να υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την ενίσχυση της γονιμότητας, τόσο για τη γυναίκα όσο και για τον άνδρα.

    Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη Β9): Η λήψη φυλλικού οξέος είναι πολύ σημαντική για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης, καθώς μειώνει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών και προετοιμάζει το σώμα για τη σύλληψη. Συνήθως συνιστάται σε γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες να παίρνουν τουλάχιστον 400 mcg την ημέρα.

    Πολυβιταμίνες:
    ... Διάβασε περισσότερα

    Οικονομοπούλου Φανή

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Περιστέρι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.