• Σπονδυλική στένωση
  • Υποβλήθηκε 25/10/2024

Πόνος & stiffness στη σπονδυλική στήλη λόγω άγχους και αλλαγών; Τι να κάνω;

Καλησπέρα! Το τελευταίο διάστημα νιώθω πόνο/ stiffness στην σπονδυλική στήλη κυρίως όταν γυρνάω δεξιά ή αριστερά. Μέσα από ασκήσεις γιόγκα ή πιλάτες νιώθω παροδική ανακούφιση αλλά συνεχώς νιώθω τη πλάτη μου κουρασμένη κ την ανάγκη για stretching, καθώς νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά στη σπονδυλική στήλη. Που μπορεί να οφείλεται αυτό? Είναι γιατί που πρέπει να ψάξω? (Υ.Σ. τους τελευταίους μήνες περασα μια έντονη φάση στεναχώριας κ άγχους κ αλλαγών). Ευχαριστώ πολύ!

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Θα έλεγα ότι θα έπρεπε να επισκεφθείτε έναν ορθοπαιδικό γιατρό σε πρώτη φάση. Να γίνει μία καλή κλινική εξέταση - αξιολόγηση, να παρθεί ένα καλό ιστορικό, να γίνει εάν κριθεί απαραίτητο και ένας απεικονιστικός έλεγχος και εν συνεχεία είμαστε στην διάθεσή σας να βοηθήσουμε. Ευχαριστώ πολύ.

    Γιαννόπουλος Χρήστος

    Φυσικοθεραπευτής

    Γαλάτσι

  • Καλησπερα, απο το κλινικο σεναριο που περιγραφεται μπορει να εχετε καποιο συνδρομο μυοπεριτονιακου πονου με εκλυτικο παραγοντα το συναισθηματικο στρες. Μια διερευνηση θα ηταν απαραιτητη ωστε να εφαρμοστει και η αναλογη θεραπεια.

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

    Γκύζη

  • Καλησπέρα σας.
    Το ότι νιώθετε συχνά κούραση και ,ενοχλήσεις με σφίξιμο στην περιοχή μπορεί να έχει να κάνει με 3 πράγματα: 1ον όντως να κουράζεστε παραπάνω 2ον ελλειπή ξεκούραση -ύπνο 3 ον χρειάζεται ενδυνάμωση στην πλάτη κλπ ώστε να αντέχετε καλύτερα την δραστηριότητα που κάνετε!
    Φυσικά όλο αυτό επηρρεαζεται κι από τον άγχος -; στεναχώρια κλπ που αναφέρετε.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    Αμπελόκηποι

  • Εξαρτάται κ από παράγοντες όπως ηλικία, δραστηριότητα κτλ
    Ακούγεται εντελώς αθώο, αν ωστόσο σας ανησυχεί θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος ορθοπαιδικός

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.