Πόνος & stiffness στη σπονδυλική στήλη λόγω άγχους και αλλαγών; Τι να κάνω;

Καλησπέρα! Το τελευταίο διάστημα νιώθω πόνο/ stiffness στην σπονδυλική στήλη κυρίως όταν γυρνάω δεξιά ή αριστερά. Μέσα από ασκήσεις γιόγκα ή πιλάτες νιώθω παροδική ανακούφιση αλλά συνεχώς νιώθω τη πλάτη μου κουρασμένη κ την ανάγκη για stretching, καθώς νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά στη σπονδυλική στήλη. Που μπορεί να οφείλεται αυτό? Είναι γιατί που πρέπει να ψάξω? (Υ.Σ. τους τελευταίους μήνες περασα μια έντονη φάση στεναχώριας κ άγχους κ αλλαγών). Ευχαριστώ πολύ!

4 specialists answered

Καλησπέρα σας. Θα έλεγα ότι θα έπρεπε να επισκεφθείτε έναν ορθοπαιδικό γιατρό σε πρώτη φάση. Να γίνει μία καλή κλινική εξέταση - αξιολόγηση, να παρθεί ένα καλό ιστορικό, να γίνει εάν κριθεί απαραίτητο και ένας απεικονιστικός έλεγχος και εν συνεχεία είμαστε στην διάθεσή σας να βοηθήσουμε. Ευχαριστώ πολύ.

Giannopoulos Hristos
Physiotherapist

Galatsi

Καλησπερα, απο το κλινικο σεναριο που περιγραφεται μπορει να εχετε καποιο συνδρομο μυοπεριτονιακου πονου με εκλυτικο παραγοντα το συναισθηματικο στρες. Μια διερευνηση θα ηταν απαραιτητη ωστε να εφαρμοστει και η αναλογη θεραπεια.

Μουρίκης Ευάγγελος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

Gizi
Καλησπέρα σας.
Το ότι νιώθετε συχνά κούραση και ,ενοχλήσεις με σφίξιμο στην περιοχή μπορεί να έχει να κάνει με 3 πράγματα: 1ον όντως να κουράζεστε παραπάνω 2ον ελλειπή ξεκούραση -ύπνο 3 ον χρειάζεται ενδυνάμωση στην πλάτη κλπ ώστε να αντέχετε καλύτερα την δραστηριότητα που κάνετε!
Φυσικά όλο αυτό επηρρεαζεται κι από τον άγχος -; στεναχώρια κλπ που αναφέρετε.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi
Εξαρτάται κ από παράγοντες όπως ηλικία, δραστηριότητα κτλ
Ακούγεται εντελώς αθώο, αν ωστόσο σας ανησυχεί θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος ορθοπαιδικός

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos