- Πόνος στον ώμο
- Υποβλήθηκε 03/03/2025
Μπορώ να βάλω πάγο στην ωμοπλάτη με κρύωμα και βήχα;
Καλημέρα. Έχω χρόνια μυϊκή θλάση στην ωμοπλάτη, μετά από σύσταση φυσιατρου το ξεπερναω με ασκήσεις και επίθεμα πάγου. Η ερώτηση μου είναι αν κάνει να βάλω πάγο ενώ είμαι άρρωστη( συνάχι, βήχα) . Μ έπιασε ο πόνος από τη προσπάθεια που έκανα να πάρω αναπνοή από τη μύτη....
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας.
Χρόνια μυϊκή θλάση δεν υπάρχει. Μπορεί ενδεχομένως να υπάρχει μια επαναλαμβανόμενη δυσλειτουργία ή πιάσιμο στην περιοχή. Ασκήσεις κάντε αλλά θα ήταν ακόμη καλύτερα να βρεθεί και να καταπολεμήθεί η αιτία του πόνου. Μην βάζετε πάγο δεν προσφέρει κάτι καλύτερα να βάλετε κάτι ζεστό. Πάγο μόνο σε περίπτωση πόνου από χτύπημα στην περιοχή αυτή ή αν είναι θλάση (όπου θα καταλάβετε ότι έχει σαφή έναρξη μετά από άσκηση έντονη πόνο ,οίδημα , ερυθρότητα) και για 2-3 24 ώρα το πολύ.
Αν έχετε πόνο απλά από αναπνοή δεν είναι θλάση.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
-
Νομίζω ότι αν βαλετε τον Πάγο με το επίθεμα όπως πρέπει δεν θα εχετε κάποιο θέμα
-
Για την εφαρμογή πάγου υπό συνθήκες γρίπης ,καλο θα ήταν να συμβουλευτείτε ένα παθολόγο . Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να μεταβούμε σε θεραπεία . Στον χώρο μας μπορούμε να το προσεγγίσουμε ολιστικά με ρεφλεξολογία, βελονισμό και φυσιοθεραπεία.
-
Καλύτερα ζεστά να βάζετε
-
Αν είναι χρόνια μυϊκή θλάση (30 χρόνια Ορθοπαιδικός σε δύο χώρες, δεν έχω δει ποτέ "χρόνια μυϊκή θλάση") ο πάγος κάνει καλό μόνο μετά τη γυμναστική και αν. Οπότε καλύτερα θα ήταν να μη βάλετε.
-
Χρόνια μυϊκή θλάση δεν υπάρχει πουθενά. Επίσης ο πάγος δεν είναι θεραπεία, είναι ματζούνι που δεν έχει απολυτως κανένα νόημα στην περίπτωσή σας. Συνεχίστε τις ασκήσεις χωρίς πάγο και αν έχετε κάποια ίωση πειρμένετε όμως να περάσει για να γυμναστείτε
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Ψάχνεις εξατομικευμένες συμβουλές για φαρμακευτική αγωγή;
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.