• Οσφυαλγία
  • Υποβλήθηκε 24/11/2024

Πόνος στη μέση μετά από ανύψωση βάρους, διαχείριση σε ηλικία 45 ετών

Καλημέρα σας, ήθελα να ρωτήσω εδώ και τρείς μέρες σήκωσα απότομα βάρος και από τότε υποφέρω από την μέση μου έχω πόνο και δεν μπορώ να κάνω κίνηση εύκολα, παίρνω voltaren και ntepon η ηλικία μου είναι 45 ετών,τι άλλο να κάνω?

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας.
    Αν τα φάρμακα δεν βοηθούν ιδιαίτερα καλό είναι να πάτε σε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει, αν χρειαστεί να σας πει για εξετάσεις και ζήτηστε να κάνετε κάποιες φυσικόθεραπείες.
    Βλέπουμε συχνά τέτοια περιστατικά οπότε μην αγχώνεστε θα περάσει.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας .
    Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    Αμπελόκηποι

  • Χρειαζεστε φυσικοθεραπεια για να μειωσουμε τον πονο να χαλαρωσουμε τους μυες τησ μεσης
    και μετα με ασκησεις να δυναμωσουμε την μεση σας για ναντεχετε περισσοτερο.

    Νικολαΐδου Ανδριανή

    Φυσικοθεραπευτής

    Νέα Σμύρνη

  • Καλησπέρα σας, μια σωστή φυσικοθεραπευτικη αξιολόγηση και στην συνέχεια κάποιες συνεδρίες φυσικοθεραπείας,που θα περιλαμβάνουν αναλγητική θεραπεία,χαλάρωση των μυϊκών σπασμών και εξειδικευμένη ενδυνάμωση θα σας βοηθήσει πραγματικά.

    Φατούρος Ανδρέας
    Φυσικοθεραπευτής Manual therapist

    Φατούρος Ανδρέας

    Φυσικοθεραπευτής

    Παλαιό Φάληρο

  • Συνεχιστε λίγες μέρες , ξαπλωστε κ βάλτε ζεστά

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    Εύοσμος

  • Αν θελετε μια πιο αμεση ανακουφιση συμπτωματων θα μπορουσατε να δοκιμασετε συνεδρια βελονισμου.

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

    Γκύζη

  • Να πάτε στο γιατρό και στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε φυσικοθεραπεία. Εαν μπορείτε να περπατήσετε μπορείτε να ξεκινήσετε ταυτόχρονα τη φυσικοθεραπεία

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής

    Γλυφάδα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.