- Κατάθλιψη
- Υποβλήθηκε 26/01/2024
Γιατί νιώθω δυστυχισμένη παρά την αγάπη και την όμορφη σχέση μου;
Καλησπέρα! Εδώ και ένα μεγάλο χρονικό διάστημα νιώθω πως έχω χάσει κάθε διάθεση για ζωή! Δεν έχω χόμπι δεν κάνω καμιά δραστηριότητα πάρα μόνο να δουλεύω και που και που να βγω μια βόλτα! Όμως πάντα νιώθω πως δεν είμαι ευτυχισμένη...έχω ανθρώπους να με αγαπούν και να αγαπάω! Έχω μια όμορφη και αληθινή σχέση....όμως νιώθω πως δεν είμαι ευτυχισμένη...τι μπορεί να φταει;
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλημέρα σας. Έχω την αίσθηση ότι κάτι λείπει από τη ζωή σας ή κάτι είναι εκεί κάπου κρυμμένο και σας ταλαιπωρεί. Και αυτό σας το λέω γιατί διαβάζοντας το μήνυμά σας νιώθω ότι ενώ φαίνεται ότι περιβάλεστε με αγάπη πάλι δεν νιώθετε γεμάτη μέσα σας.
-
Καλησπέρα σας. Σίγουρα χρειάζεται διερεύνηση στο πλαίσιο θεραπευτικής διαδικασίας για συγκέντρωση περισσότερου υλικού, ούτως ώστε να μπορεί κάποιος ειδικός ψυχικής υγείας να σας πει το τι σας συμβαίνει και να είναι απόλυτα σίγουρος για αυτό που θα σας πει.
Αντωνιάδου ΜαίρηΣύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Νέο Ηράκλειο
-
Η σχέση με την ζωή την ζωτικότητα είναι μία ιδιαίτερη σχέση και το σύστημα μας χρειάζεται περιοδική αναβάθμιση . Αυτό αφορά τις αντιληπτικές ικανότητες μας καθώς αυτό ανεβάζει τα επίπεδα νοημοσύνης μας . Η αναπτυξιακή ψυχολογική εργασία μας ανοίγει άλλα πεδία εξερεύνησης ομαλά με ενα βήμα τη φορά. Ή ενέργεια που έχουμε είναι μόνο για το επόμενο βήμα που δεν πρέπει να το παραλείπουμε
-
Καλησπερα σας
Τα συμπτωματα της καταθλιψης εμφανιζονται και χωρις να υπαρχει καποια αιτια. Καλό θα ηταν να συμβουλευτείτε εναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
-
Καλησπέρα,
Σύμφωνα με την ψυχολογική γνώση που διαθέτουμε, η ευτυχία και γενικότερα η διάθεση μας δεν σχετίζεται με τα όσα έχουμε, αλλά με τον τρόπο σκέψης και τις πεποιθήσεις που έχουμε διαμορφώσει. Αντιστοίχως, όσο λιγότερο εμπλεκόμαστε σε χόμπι και σε δραστηριότητες τόσο περισσότερο πέφτει η διάθεση μας. Επομένως, θα χρειαστεί να διερευνήσεις περισσότερο τις σκέψεις και τις βαθύτερες πεποιθήσεις σου, καθώς και να ανακαλύψεις το μέσα από ποια βιώματα διαμορφώθηκαν. Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας θα βοηθούσε πολύ σε αυτό.
Με εκτίμηση,
Γεωργία Λεπενιώτη
-
Καλησπέρα,
Είναι σημαντικό να αντιληφθείτε ότι η ευτυχία δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικούς παράγοντες όπως οι σχέσεις και οι δραστηριότητες. Συχνά, η έλλειψη ευτυχίας μπορεί να οφείλεται σε εσωτερικούς παράγοντες και βιώματα του παρελθόντος.
Θα σας πρότεινα να εξετάσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας πιο προσεκτικά. Μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις, όπως λέτε, ότι αντιμετωπίζετε κάποια μορφή κατάθλιψης ή άλλη διαταραχή διάθεσης. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν σκόπιμο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου – ψυχοθεραπευτή ώστε μαζί να εξερευνήσετε τις σκέψεις σας και τις ρίζες αυτών..
Επίσης, να λάβετε υπόψη σας ότι η ευτυχία δεν ...είναι μια συνεχής κατάσταση, αλλά περιλαμβάνει και συναισθήματα όπως η θλίψη και η ανησυχία. Είναι φυσιολογικό να βιώνουμε διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις. Ωστόσο, αν η έλλειψη ευτυχίας είναι απούσα συνεχώς, μπορεί να υπάρχουν άλλα θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Τέλος, μην διστάζετε να δείξετε και να συζητήσετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα για το τι αισθάνεστε. Η υποστήριξη από τους αγαπημένους μας ανθρώπους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και αντιμετώπιση των προβλημάτων. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.