Αναποφασιστικότητα με διλήμματα στα εργασιακά τύπου ποια από τις 2 δουλειές να επιλέξω.επελεξα μια κ νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω πίσω να πω ότι ακυρώνω την συμφωνία.Νιωθω άσχημα να το πω έχω κολλήσει με αυτό....πώς να το πω?ότι δεν θα δεχτώ τελικά?(Σας ευχαριστώ θερμά!)
Καταλαβαίνω ότι η αναποφασιστικότητα μπορεί να δημιουργήσει έντονο άγχος και ανασφάλεια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη αποφάσεων δεν είναι πάντα εύκολη και ότι είναι φυσιολογικό να αναθεωρείτε τις επιλογές σας καθώς αλλάζουν οι συνθήκες ή οι προτεραιότητές σας. Όσον αφορά την ακύρωση της συμφωνίας για την επιλογή μιας από τις δύο δουλειές, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινής και ευγενικός/η. Για τη διαχείριση του άγχους και της ανασφάλειας, υπάρχουν διάφορες τεχνικές και πρακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας μαζί με τον/την ψυχολόγο σας.
Όταν δημιουργείται ένα αδιέξοδο μέσα από το δίλημμα είναι πολλές φορές επειδή υπάρχουν δύο επιθυμίες που ικανοποιούν διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας. Σημασία έχει όμως να δούμε ποια από τις επιλογές επιθυμούμε να πάρει προτεραιότητα και αξία στη ζωή μας και να την υπερασπιστούμε με δύναμη και αποφιστηκότητα. Όταν το δίλημμα κυριαρχεί, ενοχοποιείται η τελική μας απόφαση μπροστά σε διάφορα πιθανά υποθετικά σενάρια σε σχέση με την επιλογή που αφήνουμε πίσω. Με λίγα λόγια αν δεν υπερασπιστεί κανείς την επιλογή του, παρόλο που αφήνει κάτι σημαντικό πίσω, αυτό που μένει πίσω θα φαντάζει συνεχώς καλύτερο, ακόμα κι αν δεν ήταν εξ αρχής.
Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να σας κατευθύνει
Καλησπέρα σας! Όλοι οι άνθρωποι μπορεί κάποια στιγμή να παρουμε μια απόφαση και έπειτα να θελήσουμε να αλλαξουμε την απόφαση που πήραμε.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.