• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 08/05/2024

Αναποφασιστικότητα στην επιλογή εργασίας: Πώς να ακυρώσω μια συμφωνία;

Αναποφασιστικότητα με διλήμματα στα εργασιακά τύπου ποια από τις 2 δουλειές να επιλέξω.επελεξα μια κ νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω πίσω να πω ότι ακυρώνω την συμφωνία.Νιωθω άσχημα να το πω έχω κολλήσει με αυτό....πώς να το πω?ότι δεν θα δεχτώ τελικά?(Σας ευχαριστώ θερμά!)

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καταλαβαίνω ότι η αναποφασιστικότητα μπορεί να δημιουργήσει έντονο άγχος και ανασφάλεια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη αποφάσεων δεν είναι πάντα εύκολη και ότι είναι φυσιολογικό να αναθεωρείτε τις επιλογές σας καθώς αλλάζουν οι συνθήκες ή οι προτεραιότητές σας. Όσον αφορά την ακύρωση της συμφωνίας για την επιλογή μιας από τις δύο δουλειές, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινής και ευγενικός/η. Για τη διαχείριση του άγχους και της ανασφάλειας, υπάρχουν διάφορες τεχνικές και πρακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας μαζί με τον/την ψυχολόγο σας.

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Μοναστηράκι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Trusted Care with MindTime - 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Όταν δημιουργείται ένα αδιέξοδο μέσα από το δίλημμα είναι πολλές φορές επειδή υπάρχουν δύο επιθυμίες που ικανοποιούν διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας. Σημασία έχει όμως να δούμε ποια από τις επιλογές επιθυμούμε να πάρει προτεραιότητα και αξία στη ζωή μας και να την υπερασπιστούμε με δύναμη και αποφιστηκότητα. Όταν το δίλημμα κυριαρχεί, ενοχοποιείται η τελική μας απόφαση μπροστά σε διάφορα πιθανά υποθετικά σενάρια σε σχέση με την επιλογή που αφήνουμε πίσω. Με λίγα λόγια αν δεν υπερασπιστεί κανείς την επιλογή του, παρόλο που αφήνει κάτι σημαντικό πίσω, αυτό που μένει πίσω θα φαντάζει συνεχώς καλύτερο, ακόμα κι αν δεν ήταν εξ αρχής.

    Κωνσταντίνου Χαρίκλεια

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Χολαργός

  • Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να σας κατευθύνει

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Ευαγγελισμός

  • Καλησπέρα σας! Όλοι οι άνθρωποι μπορεί κάποια στιγμή να παρουμε μια απόφαση και έπειτα να θελήσουμε να αλλαξουμε την απόφαση που πήραμε.

    Καραβούλια Ιωάννα

    Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

    Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.