Ποιος ειναι ο χρονος αποκαταστασης ρηξης επιγονατιδικου τενοντα και καθεκτικων συνδεσμων επιγονατιδας;

Καλησπέρα έχω τραυματιστεί από το γυμναστήριο με θλάση στον υπερακανθιο στον δελτοειδή, τενοντίτιδα και γενικά έχω καταστρεψε αρκετό μέρος της αριστερής μου πλάτης. Τον πρώτο μήνα δεν έκανα τίποτα για αυτό τον τραυματισμό καθώς δεν ήξερα. Μετά μου γράψανε κάτι αντιφλεγμονώδες και μετά από 3-4 μήνες αφού είχα τραυματιστεί μου γράψανε 10 φυσιοθεραπείες. Τώρα μου είπαν ότι είμαι καλά επειδή βλέπουν ότι στην κίνηση δεν έχω πρόβλημα αλλά εμένα από τη στάση του σώματος και την ορθοστασία συνεχίζει και με πονάει. Επίσης όταν παίρνω βαθιά αναπνοή με σφίγγει η πλάτη και το πλευρό αριστερά χωρίς πόνο απλά νιώθω σαν να είναι σφιχτό εκεί. Είμαι τώρα γύρω στον 8 μήνα από τον τραυματισμό ναι μεν καλύτερα αλλα ακόμα όχι καλά. Έπρεπε να κρατάει τόσο πολύ; Είναι φυσιολογικό να αντανακλάσει ο πόνος στα πλευρά; Ή μήπως έχω τραυματίσει και τα πλευρά και δεν το ξέρω. Αυτό με την αναπνοή είναι φυσιολογικό; Ανησυχώ για αυτό μπήκα μήπως βρω μια λύση εδώ

Καλησπέρα ! Είμαι αθλήτρια εδώ και δυο μέρες πονάω στο εσωτερικό του μηρού και έχει πρηστεί πονάω σε περιστροφική κίνηση και στην βάδιση.. τι πρέπει να κανωω ;

Καλησπέρα! Θέλω να σας γράψω ένα περιστατικό που μου συνέβη και 1 μήνα μετά εξακολουθεί να με ενοχλεί. Κάποια στιγμή ένας φίλος παλαιστής, πήρε εμένα κι έναν άλλο φίλο αγκαλιά και τους δύο αφού μας έσφιξε σαν σφουγγάρια και βάζοντας πολύ δύναμη μας σήκωσε πάνω. Όλη η δύναμη του πίεσε το αριστερό μου πλευρό πλάγια και πίσω σε βαθμό που με ενόχλησε αλλά δεν άκουσα κρακ. Στη πορεία επειδή ασχολούμαι με βάρη, το άφησα 5-6 μέρες και συνέχισα να κάνω προπόνηση, όπου συνηδητοποιησα ότι γινόταν χειρότερα. Έτσι έβγαλα μια ακτινογραφία και η ορθοπεδικός μου είπε ότι είναι μυϊκό, αφού δε φάνηκε ούτε σπάσιμο ούτε ράγισμα. Από τότε πέρασαν 15 μέρες (έκλεισα μήνα από τότε που έγινε) και συνεχίζει όταν κοιμάμαι ανάσκελα να βγάζει πόνο στο αριστερό πλευρό αλλά και όταν πάω να σηκωθώ, πονάει μόνο εκείνη τη στιγμή που σηκώνομαι. Επίσης, ενοχλεί και όταν κάνω σανίδα ή όταν σηκώνω ψηλά το αριστερό χέρι. Φαντάζομαι ότι είναι κάποια θλάση στον πρόσθιο οδοντωτό ή στους μεσοπλεύριους μύς;;; Τι πιστεύετε; Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

Άρχισα γυμναστήριο και με ενόχλησε στο πλάι του αριστερού γονάτου. Έχω πονώ όταν ανεβαίνω και κατεβαίνω τις σκάλες. Είναι κάτι σοβαρό ;

Το 2007 έκανα μερική αφαίρεση έσω κνημιαιου μηνισκου και τα τελευταία χρόνια έχω ενοχλήσεις λόγω χονδροπαθειας.Ο γιατρός μου απαγόρευσε ότι έχει να κάνει με κραδασμό. Μου αρέσει πάρα πολύ το τρέξιμο το οποίο δεν το κάνω λόγω της χονδροπαθειας. Υπάρχει κάποια θεραπεία για να ξανά τρέξω έστω και σε χορτάρι ή ταρτάν. Ευχαριστώ πολύ

Γεια σας,υποβλήθηκα πριν λίγες ημέρες σε πρόσθια αεχενιξη αποσυμπίεση και σπονδυλοδεσία σε 3 επίπεδα του ευχενα. Μετά το χειρουργείο την επόμενη ημέρα άρχισα να περπατάω κανονικά και αν εξαιρέσουμε ένα μικρό πρόβλημα δυσφαγιας το όπιο έφυγε περίπου μετά την εβδομάδα ήταν όλα καλά. Σταδιακά όμως το δεξί μου χέρι δεν μπορεί να εκτελέσει κάποιες λειτουργίες ...όπως ΔΝΕ μπορώ να χτενισω τα μαλλιά μου ΔΝΕ μπορώ να πληθω στο πρόσωπο μου να βάλω ρούχα....τέτοιες καταστάσεις..έχω δύναμη αλλά ταυτόχρονα πόνο στους ώμους(κ;ι στους 2)αλλά και περιορισμό κίνησης όπως προανέφερα στο δεξί ειδικά χέρι και ελάχιστα στο αριστερό. Να σημειώσω ότι η σπονδυλοδεσία έγινε στους δίσκους Α4-5/Α556/Α6-7 . Επισης έχω πολύ πόνο στα χέρια και στους ώμους τα βράδια μιας και δεν μπορώ με τίποτα να βρω σημείο που να μην πονάω η να νιώθω ότι τεντονεται ο αυχένας μου με ότι μαξιλάρια και να έχω χρησιμοποίηση(από ειδικά ορθοπαιδαιδικα ανατομικά μέχρι και απλά ).Ο Γιατρός που με χειρουργήσει μου είπε ότι εν μέρη είναι φυσιολογικά αυτά γιατί έγινε πολύ μεγάλη ανακατάταξη του αυχένα και χρειάζεται χρόνος και φυσικοθεραπείες ώστε να επανέλθουν όλα. Εγώ προβληματίζομαι στο αν και τα πόσο είναι φυσιολογικές παρενέργειες ενός καθόλα επιτύχει μενού χειρουργείου...μιας και η κατάσταση προ χειρουργείου στον αυχένα ήταν λόγω εκφυλιστικών αλειβσεων πολύ χάλια με πίεση στον μηνιγγιξι σακκο και στον μυελό,χωρίς λειτουργικές διαταραχές. Ευχαριστώ

Καλησπέρα σας. Έχω μια επίμονη ενόχληση κάτω δεξιά στην κοιλιά εδώ και τρεις εβδομάδες. Πήγα σε γυναικολόγο και μου έκανε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις (μέχρι και κοιλιακό υπέρηχο), καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως οφείλεται σε μυϊκό πόνο. Κάνω έντονη γυμναστική εδώ και 6 μήνες και σε κάθε προπόνηση κάνω 10 ασκήσεις των 50 επαναλήψεων για τους κοιλιακούς, αλλά δεν έχω νιώσει κάποιο "τράβηγμα". Την ενόχληση θα την χαρακτήριζα σαν βάρος στο σημείο ή και ελαφριά κράμπα. Κάποιες μέρες ένιωθα μούδιασμα προς τον γοφό και την βουβωνική περιοχή. Σε τι πιστεύετε ότι μπορεί να οφείλεται αυτή η ενόχληση;