Πώς να διορθώσω τις στραβές γάμπες του 13χρονου γιου μου που παίζει ποδόσφαιρο;

Ετα από έντονο περπάτημα με πονάει από το μεγαλο δάχτυλο μέχρι τον αστράγαλο περίπου και δεν μπορώ να περπατήσω καλά. Τι χρειάζεται να κάνω;

Πριν από 1 χρόνο έπαθα κακωση εσω πλαγιου συνδεσμου 2ου βαθμού.. έκανα φυσικοθεραπειες και τώρα ξεκίνησα γυμναστικη γιατί ήμουν και έγκυος εκείνο το διάστημα. Σε κάποιες ασκήσεις ενιωσα τσιμπήματα σε εκείνο το σημείο καί σημερα το νιώθω και ωρες ωρες στο περπάτημα.. χρειάζεται να φοράω επιγονατίδα στην γτμναστικη; υπαρχει περίπτωση να ξαναπάθω ρηξη;; είναι πιο ευαίσθητο αυτό το σημείο μετά το ατυχημα; Ευχαριστώ!

Μπορεί να αποβεί επικίνδυνη η προπόνηση ems για τον ανθρώπινο οργανισμο; Υποφερω από πονο στην πλατη κακ υφίσταμαι μεγάλη ένταση κατά τη διάρκεια της γυμναστικής! Σας ευχαριστώ πολύ!

Εχω φτάσει μετά από 3 μήνες από ρηξη τένοντα τετρακέφαλου γόνατος τώρα ξεκίνησα 5 μπάνια στην θάλασσα ασκήσεις φυσιοθεραπείες κούραση πόνο για ευλυγισία αλλά όταν τελειώνω με πάγο το γόνατο γίνεται ξερό σαν ξένο σώμα είναι φυσιολογικό!; Απλά έχω απογοητευτεί λίγο ανησυχώ αλλά αν είναι έτσι θα συνεχίσω τη προσπάθεια να συνεχισω

Καλησπέρα, στη περίπτωση οστικου Οιδήματος είναι επιτρεπτό το μπάνιο στη θάλασσα ή όχι;

Καλησπέρα σας Είμαι 54 Ετών Θέλω να σας ρωτήσω πως θεραπεύεται η bursitis όπου έχει εμφανιστεί μετά από καθαρισμό αχιλλειου τένοντα και haglund Τι προτείνετε εκτός από χειρουργείο;Σας ευχαριστώ πολύ

Κομμένο mpfl σε αθλητές θέλει σε κάθε περίπτωση χειρουργείο η όχι ;