Φοβία για ασθένεια μετά από γρίπη και φλεγμονή στη μύτη, αρνητικές εξετάσεις

Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να διερευνηθεί τι άλλο σας απασχολεί γιατί συνήθως όταν φοβόμαστε τον θάνατο είναι γιατί δεν ζούμε την κάθε μέρα μας όπως έχουμε ανάγκη να την ζήσουμε , ευχαριστώ

Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε ακούγεται πολύ στρεσογόνο και κουραστικό. Μιλάτε για φοβία για μία συγκεκριμένη ασθένεια, την οποία προτιμάτε να μην κατονομάσετε - αυτό εμένα μου δείχνει πόσο πραγματικά τη φοβάστε. Την έχετε από παλιά, ωστόσο μοιάζει - σε ψυχολογικό επίπεδο - να υπάρχει ακόμα, να είναι ακόμα ενεργή, ειδικότερα με αφορμή τη πρόσφατη γρίπη. Και επιμένει. Το άγχος και η φοβία για αυτήν, επιμένουν. Για κάποιο λόγο οι αρνητικές εξετάσεις δεν σας καθυσηχάζουν. Σα να λέτε, "δεν μπορεί, κάτι θα έχει πάει λάθος στις ίδιες τις εξετάσεις, κάτι δεν έγινε σωστά". Σα να μην εμπιστεύεστε το αποτέλεσμα.

Θα σας ενθάρρυ...να να διερευνήσετε περαιτέρω όλες αυτές τις σκέψεις σε μία ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Να τους δώσετε χώρο και να τους επιτρέψετε να ακουστούν, να σας δείξουν αυτό που ενδεχομένως προσπαθούν να σας πουν. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά. Read more

Καλησπέρα. Αυτά που περιγράφετε δείχνουν ότι έχετε αναπτύξει ειδική φοβία που αφορά την συγκεκριμένη ασθένεια που σας ανησυχεί. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με τις διαταραχές άγχους και χρειάζεται να αξιολογηθεί από ψυχίατρο, ο οποίος θα κρίνει αν χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή, αν και συνήθως στις ειδικές φοβίες η καλύτερη προσέγγιση είναι η ψυχοθεραπεία.

Παρολο που η περιγραφη σας δεν δινει αρκετες λεπτομερειες για την ασθενεια που φοβαστε , ομως δειχνει την ψυχολογικη σας κατασταση, δηλαδη την αγωνια για την υγεια σας και το βαρος που εχετε πολυ καιρο τωρα....θα ηταν πολυ βοηθητικο να απευθυνθειτε σε καποιον ψυχολογο, για να συζητησετε τις αγωνιες σας και να διερευνησετε την αιτια του αγχους σας..

Καταλαβαίνω ότι η φοβία για μια συγκεκριμένη ασθένεια μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη και να προκαλεί έντονη άγχος. Είναι θετικό που έχετε ήδη κάνει εξετάσεις και οι αποτελέσματα ήταν αρνητικά. Το γεγονός αυτό είναι καλό σημάδι και πρέπει να προσπαθήσετε να εμπιστευτείτε τα αποτελέσματα αυτά. Η ανησυχία μπορεί να παίξει πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογική μας κατάσταση, και μερικές φορές μπορεί να δημιουργήσει φαντάσματα που δεν υπάρχουν πραγματικά. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτήν την ανησυχία με θετικό τρόπο.
Μια ιδέα είναι να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχολόγο ή ψυχίατρο που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και να αν...τιμετωπίσετε τις σκέψεις που δημιουργούνται στο μυαλό σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα. Αν το θέλετε είμαι στην διάθεσή σας. Read more