Υψηλή πίεση και αυξημένοι παλμοί στα 20: Μπορεί να οφείλεται στο στρες;

Καλησπέρα σας! Το άγχος είναι μια σωματική και νοητική αντίδραση σε μια πραγματική ή φανταστική απειλή. Το σώμα ανταποκρίνεται στο άγχος απελευθερώνοντας ορμόνες που αυξάνουν τον ρυθμό της καρδιάς, της αναπνοής και αιματώνουν τους μυς ώστε να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν την απειλή.Οι ορμόνες του στρες επηρεάζουν το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της αντίδρασης στο στρες, η αναπνοή επιταχύνεται, προκειμένου να αυξηθεί το οξυγόνο στο αίμα. Εφόσον έχετε ολοκληρώσει κλινικό έλεγχο και δεν υπάρχουν παθολογικά ευρήματα τότε είναι πιθανό να είναι εκδήλωση του stress.

Μπορεί να είσαστε πολύ αγχωμένη, επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή.

Είναι βέβαιο ότι σχετίζεται με το στρες. Θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να δείτε τους λόγους που πυροδοτούν αυτά τα σωματικά συμπτώματα. Θα είναι χαρά μας να σας φανούμε χρήσιμοι σε αυτή τη διερεύνηση.

Καλησπέρα σας,

Είναι όντως πιθανό να έχετε ταχυπαλμία και αυξημένη πίεση λόγω άγχους, ειδικά από τη στιγμή που κάνατε τις απαραίτητες εξετάσεις και αποκλείσατε την πιθανότητα να είναι κάτι παθολογικό. Θα σας πρότεινα να αναζητήσετε κάποιον ειδικό να συζητήσετε μαζί του για αυτό που σας απασχολεί και πιο συγκεκριμένα, τι είναι αυτό (ή αυτά) που σας δημιουργούν στρες. Θα σας βοηθούσε να καταλάβετε καλύτερα τι σας απασχολεί, καθώς και πως μπορείτε να το διαχειριστείτε αυτό. Αυτό που περιγράφετε είναι κάτι πολύ συνηθισμένο και απασχολεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων, η καθημερινότητα δεν είναι εύκολη και δεν είναι ντροπή ούτε κάποια προσωπική σ...ας ήττα να αναζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού.

Ελπίζω να σας βοήθησα, καλή σας συνέχεια! Read more

Γειά σας, από τη στιγμή που παθολογικά είστε καλά μπορούμε να πούμε ότι σχετίζεται με το στρες. Προσπαθείστε να ρίξετε ρυθμούς, να δείτε τι είναι αυτό που τόσο σας αγχώνει και πως θα μπορούσατε να το επιλύσετε. Ασκηθείτε καθημερινά, ελάτε σε επαφή με την φύση, φροντίστε να έχετε μια καλή διατροφή και καλό ύπνο. Μιλήστε για όσα σας απασχολούν με τους κοντινούς σας ανθρώπους. Αν δείτε το άγχος να συνεχίζεται και να δυσκολεύεστε να το διαχειριτείτε καλό θα ήταν να συνεργαστείτε με ειδικό ψυχικής υγείας.

Καλησπέρα σας. Αδιαμφισβήτητα υπάρχει σχέση ανάμεσα στο άγχος και σε σωματικά συμπτώματα όπως αυτά που περιγράφεται. Εφόσον έχετε κάνει καρδιολογικό έλεγχο και όλες τις αναγκαίες εξετάσεις και αντιμετωπίζεται έντονο στρες, θα σας βοηθούσε πολύ να μιλήσετε για το άγχος σας και τους παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό με μία ψυχοθεραπεύτρια.

Καλημέρα σας, το στρες μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σας, τον παλμό και την πίεση του αίματος. Είναι σημαντικό να ερευνήσετε τις τεχνικές διαχείρισης του στρες, όπως η αναπνοή, η άσκηση, η χαλάρωση και η ψυχοθεραπεία, για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων. Επιπλέον, συζητήστε με έναν ειδικό για περαιτέρω αξιολόγηση και συμβουλές.

Ναι το πιθανότερο στη δική σου ηλικία χωρίς κάτι το παθολογικο από τον καρδιολογικο ελεγχο να ευθύνεται το στρες

Είναι πιθανόν, αν έχει αποκλειστεί ο ιατρικός παράγοντας. Το άγχος προκαλεί αντιδράσεςι στο σώμα, σωματοποιείται. Έχετε σκεφτεί την ψυχοθεραπεία; Θα σας βοηθήσει

Καλησπέρα σας. Από τα αποτελέσματα των εξετάσεων σας είναι ξεκάθαρο πως δεν πάσχετε από κάτι παθολογικό. Αντίθετα, αυτό φαίνεται να έχει ψυχογενή αιτία και μάλιστα σχετική με στρες και παρατεταμένο άγχος. Η ψυχοθεραπεία μέσω ατομικών συνεδριών μπορεί να σας παρέχει σημαντική ανακούφιση και μόνιμη λύση.

Ναι το πιο πιθανό είναι αυτό. Όμως, υπάρχει και μια μικρή πιθανότητα το φυσιολογικό της πίεσης σας να είναι αυτό εάν δεν είναι υπερβολικά υψηλή.

Γεια σας,

Ακούγεται σαν να έχετε λάβει προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση της υγείας σας, κάτι που είναι αξιέπαινο. Ενώ είναι καθησυχαστικό το γεγονός ότι οι καρδιολογικές και γενικές εξετάσεις αίματος έδωσαν φυσιολογικά αποτελέσματα, είναι κατανοητό να αναρωτιέστε για την υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων σας.

Δεδομένης της ηλικίας σας και της απουσίας σημαντικών ευρημάτων από τις ιατρικές σας εξετάσεις, το άγχος θα μπορούσε πράγματι να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην υψηλή αρτηριακή σας πίεση και τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορα σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων και αυ...τών που αντιμετωπίζετε. Το σώμα συχνά αντιδρά στους στρεσογόνους παράγοντες απελευθερώνοντας ορμόνες που μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Σας συνιστώ να εξερευνήσετε τεχνικές διαχείρισης του στρες για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά σας. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πρακτικές όπως ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, διαλογισμό, τακτική σωματική δραστηριότητα, επαρκή ύπνο και αναζήτηση υποστήριξης από φίλους, οικογένεια, αλλά ακόμα και από έναν ψυχολόγο-ψυχοθετραπευτή. Επιπλέον, ο εντοπισμός και η αντιμετώπιση τυχόν πηγών άγχους στη ζωή σας μπορεί να είναι ευεργετική.

Να θυμάστε, δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι και η αναζήτηση υποστήριξης είναι ένα προληπτικό βήμα προς την καλύτερη υγεία και ευεξία.

Να προσέχετε, και μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Read more