Πώς να διαχειριστώ τη χειριστική συμπεριφορά της μητέρας μου για τα κιλά μου;

Ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει σε θέματα οριοθέτησης.

Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό, ακούγεται αρκετά ψυχοφθόρο. Ενώ έχετε εντοπίσει την έντονα παρεμβατική και επικριτική συμπεριφορά της μητέρα σας, καθώς και το πώς αυτό σας κάνει να νιώθετε, για κάποιο λόγο μοιάζει να μην καταλαβαίνει, και συνεχίζει τα ίδια, παρόλο που της το έχετε επικοινωνήσει. Ζητάτε έναν τρόπο να το διαχειριστείτε. Αν πιστεύετε πως θα θέλατε να επικοινωνήσετε με ψυχολόγο για σχετική υποστήριξη, τότε θα σας ενθάρρυνα να το κάνετε. Πιστεύω ότι μπορεί να σας βοηθήσει. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά.

Γεια σας! Αρχικά μπράβο για το θάρρος και την αποδοχή να δηλώσετε αυτό που συμβαίνει στην παρούσα φάση. Ως προς το κομμάτι της χειριστικότητας είναι κάτι που είναι βαθιά εγκαθιδρυμένο στο ασυνείδητο των γονέων, ιδιαίτερα στο ελληνικό μοτίβο. Ωστόσο τολμώ να δηλώσω πως κάτι το ακριβώς αντίθετο θα έλεγα. Το φαγητό σχετίζεται με το συναισθηματικό σώμα και συμβολικά με τη γενικότερη απόλαυση για ζωή. Η συνεχής επίκριση από το περιβάλλον για την εικόνα της φυσικ΄γς μορφής, δημιουργεί μεγάλα ενδότερα χάσματα αφενός και τεράστια εσωτερική ΕΝΟΧΗ αφετέρου. Προσωπικά θεωρώ πως ο μόνος/η που μπορεί να σπάσει αυτά τα δεσμά και το φράγμα, είναι ο ίδιος ο ...Εαυτός μας με Ε κεφαλαίο, μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία. Μαθαίνουμε καθημερινά πως να μαθαίνουμε. Ας αρχίσει η ζωή, αρκετή "λογοδοσία" έχει πέσει. Στη διάθεσή σας σχετικά με τα παραπάνω. Read more

Καλημέρα σας,

Θεωρώ ότι θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να λάβετε υποστήριξη για το ζήτημα που αναφέρετε. Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, ιδιαίτερα σε επιβαρυντικές περιόδους όπως αυτή που βιώνετε.

Καλό θα ήταν να ζητήσετε συμβουλή είτε από ψυχολόγο είτε από ψυχίατρο για να σας κατευθύνει θεραπευτικά.

Είναι απόλυτα λογική η αίσθηση του άγχους και της πίεσης από τη συμπεριφορά της μητέρας σας. Η αδιάκοπη κριτική και η παρεμβατικότητά της μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχολογική και συναισθηματική σας κατάσταση. Το να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο για καθοδήγηση και υποστήριξη είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματα που βιώνετε, να αντιμετωπίσετε το άγχος και την πίεση που αισθάνεστε λόγω της σχέσης σας με τη μητέρα σας και να αναπτύξετε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης της κατάστασης.

Αυτό που περιγράφεται όντως ακούγεται πιεστικο και αγχωτικό. Θα μπορούσατε να ζητήσετε την βοήθεια ενός ψυζολπγου για να σας βοηθήσει με την οριοθέτηση, διεκδίκηση, και την βελτίωση της αυτό εικόνας γενικότερα

Η κατάσταση που περιγράφετε φαίνεται να σας δημιουργεί αρκετό στρες και άγχος. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με υγιείς τρόπους. Αν καταλαβαίνω σωστά, η μητέρα σας φαίνεται να έχει δυσλειτουργική συμπεριφορά προς εσάς, η οποία επηρεάζει αρνητικά την αυτοεκτίμησή σας και τον συναισθηματικό σας κόσμο.
Το να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο είναι μια καλή ιδέα, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση και να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την πίεση που αισθάνεστε. Ένας ψυχολόγος μπορεί επίσης να προτείνει τρόπους επικοινωνίας με τη μητέρα σας που να είναι πιο αποτελεσμα...τικοί και να σας βοηθήσει να θέσετε όρια στη σχέση σας μαζί της. Read more

Γεια σας,
Κατανοώ την δυσκολία που αντιμετωπίζετε με τη μητέρα σας και τον τρόπο που σας επηρεάζει συναισθηματικά και σωματικά. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε τα θέματα που ανακύπτουν στην σχέση με την μητέρα σας με σοβαρότητα και ειλικρίνεια. Είναι θετικό που έχετε προσπαθήσει να επικοινωνήσετε με τη μητέρα σας και να της εκφράσετε τα συναισθήματά σας.
Ωστόσο, εάν η συμπεριφορά της μητέρας σας προκαλεί στρες, άγχος και δυσκολίες με την αυτοεκτίμησή σας, τότε ίσως να χρειαστείτε την υποστήριξη και τη συμβουλή ενός ειδικού.
Θα σας συνιστούσα να συζητήσετε αυτά που σας απασχολούν με ένα ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή, ο οποίος θα σας βοη...θήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας και να αναπτύξετε περαιτέρω την αυτογνωσία και αυτοεκτίμησης σας.
Ο σεβασμός προς τον εαυτό μας και η αυτο-φροντίδα είναι θεμελιώδεις συνθήκες για την ψυχική και σωματική μας υγεία και δεν επιτρέπεται σε κανέναν να μας τα στερεί. Read more

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με ψυχολόγο! Θα σας βοηθήσει για να γνωρίσετε περισσότερο τον εαυτό σας, να έχετε μια υγιή σχέση με τη μητέρα σας αλλά και να θέσετε όρια σαφή και ξεκάθαρα? Στη διάθεσή σας!