Ask our specialists
Πόνος στον ώμο
Πόνος στον αριστερό ώμο μετά από θεραπείες: Τι να κάνω τώρα;

Πόνος στον αριστερό ώμο μετά από θεραπείες: Τι να κάνω τώρα;

Καλημέρα σας ,είναι ένα τρίμηνο που έχω πόνο στον αριστερό ώμο.εκανα φυσιοθεραπείες οι οποίες βοήθησαν αρχικά αλλά επανήλθε στο ίδιο πρόβλημα. Πίσω το χέρι δεν πάει και ψηλά όχι τελείως με έντονο πόνο στις κινήσεις αυτές όταν προσπαθούν να γίνουν .Δόθηκε αγωγή biofenac αλλά βοήθησε όσο την έπαιρνα.τι άλλο μπορεί να βοηθήσει ?

Submitted on 06/03/2025

11 specialists answered

Καλησπέρα σας.
Εξαρτάται από τα ευρήματα της κλινικής εξέτασης, την Ακριβή διάγνωση; Υπάρχει κάποιος τραυματισμός στην άρθρωση ,σε τένοντα- Ες, παγωμένος ώμος; Για να σας πει κάποιος υπεύθυνα θα πρέπει να σας εξετάσει. Έχει σημασία τι φυσικοθεραπεία κάνατε; Αν σας δόθηκαν οδηγίες (?και ασκήσεις για τον σπίτι ώστε να αποκατασταθεί το πρόβλημα!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Papastratis Ilias 10,0

Physiotherapist | Ampelokipoi

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας,

Λυπάμαι που ακούω για την ταλαιπωρία σας. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε τη κατάσταση με προσοχή, καθώς η επανεμφάνιση του πόνου μπορεί να υποδεικνύει ότι υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα που χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.
Είναι κρίσιμο να κάνετε μια επανεκτίμηση της κατάστασής σας από έναν φυσικοθεραπευτή, ώστε να καθοριστεί η αιτία του πόνου και η πορεία της αποκατάστασης. Θα χρειαστεί να αξιολογηθεί με κλινικά τεστ η μηχανική του ώμου σας και οι τυχόν περιορισμοί στην κίνηση.
Ασκησιολόγιο εφαρμόσατε στην αποκατάσταση;
Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσης μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη και την κι...νητικότητα του ώμου σας.
Αυτό περιλαμβάνει:
- Ασκήσεις διατάσεων για τους μυς του ώμου και του θώρακα.
- Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του ώμου (π.χ. Απαγωγή , εσωτερική και εξωτερική στροφή).

Επισης οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες τεχνικές, όπως:
- Μυοπεριτονιακη μάλαξη για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης και μείωση των κωλυμάτων της περιτονιας
- Τεχνικές κινητοποίησης του ώμου ( Manual therapy )για να βελτιωθεί η κίνηση.

Αν τα συμπτώματα συνεχίζουν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ιατρό ή ορθοπεδικό για να αποκλειστούν τυχόν σοβαρότερα προβλήματα.

Αν και η αγωγή με biofenac σας βοήθησε, μπορεί να χρειαστεί να εξετάσετε άλλες επιλογές, όπως φυσικές θεραπείες (π.χ. κρυοθεραπεία) ή ακόμα και βελονισμός.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε αλλαγές στις καθημερινές σας δραστηριότητες, όπως ασκήσεις βελτίωσης της στάσης σώματος, βελτίωση της θέσης- εργονομία κατά την εργασία για να αποφύγετε επιπλέον επιβαρύνσεις στον ώμο σας.

Η αποκατάσταση μπορεί να απαιτήσει χρόνο και υπομονή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να εργάζεστε στενά με τους επαγγελματίες υγείας σας. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε ξανά εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες.

Με εκτίμηση,
Μαλβίνα Κουράκου
Φυσικοθεραπεύτρια, PhysioPro Read more

Kourakou Malvina 9,9

Physiotherapist | Kato Patisia
Μια μαγνητική τομογραφία σίγουρα θα βοηθούσε στη διάγνωση.

Καζάς Χρήστος 9,9

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Charilaou
Υπακρωμιακή έγχυση. Πρώτα όμως ακτινογραφίες και μαγνητική τομογραφία. Ασκήσεις για το σπίτι σε καθημερινή βάση. Θεραπεία με TENS. Ανάλογα τα αποτελέσματα της μαγνητικής ενδεχομένως κρουστικά υπέρηχο

Kalkanis Christos 9,9

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Thessaloniki
Εξαρτάται απο το ποιο είναι το πρόβλημα στον ώμο σας

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Θα σας βοηθούσε μια σωστή διάγνωση και μόνο τότε θα μπορούσε να γίνει ανάλογη αντιμετώπιση.

Μουρίκης Ευάγγελος 10,0

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Gizi
Καλησπέρα σας. Απο την περιγραφή σας το πιθανότερο είναι οτι πάσχετε απο σύνδρομο παγωμένου ωμου Χρειάζεται να ακολουθήσετε εντατικό πρόγραμμα φυσικοθεραπειες ενδεχεται για μήνες καθως το σύνδρομο αυτόπεριορίζεται μετά απο μεγάλο χρονικο διάστημα. Σε περιπτώσεις που επιμένουν ενδέχεται να απαιτηθούν εγχυσεις κορτικοστεροειδων.

Σπηλιωτόπουλος Γεώργιος 9,9

Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Neo Psychiko
Σίγουρα πρέπει να το δει κάποιος εξειδικευμένος κλινικά. Αλλά αν δεν υπάρχει ρήξη το PRP είναι μια λύση

Dr. Κούκος Χρήστος 10

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Thessaloniki
Καλό θα ήταν να επαναληφθεί φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να μεταβείτε σε θεραπεία . Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να μεταβούμε σε θεραπεία . Στον χώρο μας μπορούμε να το προσεγγίσουμε ολιστικά με ρεφλεξολογία, βελονισμό και φυσιοθεραπεία.

Vogiatzis Harilaos 9,7

Physiotherapist | Thessaloniki
Πρέπει να επισκεφθείτε έναν ορθοπαιδικό και να κάνετε τους κατάλληλους απεικονιστικός ελέγχους πριν καταφύγετε σε επόμενη αγωγή.

Μακρής Κωνσταντίνος 10

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Αθλητίατρος | Marousi
Καλημέρα σας, αν οι φυσικοθεραπείες που κάνατε είχαν κυρίως ενεργητικό χαρακτήρα με θεραπευτική άσκηση , τότε καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ξανά τον γιατρό σας για να σας αξιολογήσει . Αν κάνατε κυρίως παθητικά μέσα, μασάζ και παθητικές παρεμβασεις, τότε απλά δεν λάβατε την βέλτιστη θεραπευτική παρέμβαση για το πρόβλημα σας και είναι λογικό που εμφανίστηκε ξανά το πρόβλημα. Πάντα στη διάθεση σας.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio 10,0

Physiotherapist | Neo Psychiko

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.