Βέττα Μαριέτα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα εδώ και 1 μήνα πάσχω από ότι μου είπε η ψυχίατρος με κατάθλιψη χωρίς ψυχωσικά συμπτώματα ως απόρροια της ιδεοψυχαναγκαστικης διαταραχής εδώ και 10 χρόνια και δεν είχα μιλήσει πουθενά που ενώ τυχαίνει να έχω και θυρεοειδή σε καλά επίπεδα ελεγμένο Εδώ και ένα μήνα οι σκέψεις μου είναι αυτοκτονικές δυσφορία υπερβολικά έντονο άγχος στρες με έπιασε και αποπραγματοποιηση για μια εβδομάδα παράλληλα κάθε μέρα μου περνάνε έντονες σκεψεις μήπως είμαι διπολικος έχω σχιζοφρένεια διαταραχή προσωπικότητας και ότι διαταραχή υπάρχει τέτοια ενώ είχα και σωματικά συμπτώματα φαγούρα στην κεφαλή μούδιασμα και όλα αυτά σε αυτόν τον μήνα που αρνούμαι να πάρω φάρμακα ..Πήγα και σε κλινικό ψυχολόγο και μου είπε πως πρέπει να πάρω αντικαταθλιπτικό ήπιο που μου έγραψε ο γιατρός αλλά και πάλι δεν μπορώ να το διαννοηθω ότι πρέπει να πάρω φάρμακο για να γίνω καλά ..Το θέμα είναι πως και το βράδυ όπου πέφτω για ύπνο πριν κοιμηθώ ακούω κάτι ελαφρούς ήχους σαν κλείσιμο πόρτας η βλέπω φιγούρες όταν κλείνω τα μάτια μου και όλα αυτά στο δεύτερο στάδιο ύπνου που έχω τις αισθήσεις ενώ το στρες και το άγχος είναι στα ύψη ενώ χτυπάει και η καρδιά ...Οπότε με λίγα λόγια ένα χάος ..Αν δεν πάρω φάρμακα υπάρχει περίπτωση να πάθω κάτι πιο σοβαρό διαταραχή ύπνου η οτιδήποτε βλέπω μέσα και λέω να έχω αυτό να έχω εκείνο να έχω το άλλο ;

  • Καλησπέρα σας.
    Ρωτάτε αν υπάρχει περίπτωση να πάθετε κάτι πιο σοβαρό, σαν να μην είναι αρκετά σοβαρό και επώδυνο αυτό που ήδη ζείτε! Κάποιες φορές, όταν τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα και δεν μας αφήνουν να σκεφτούμε ψύχραιμα και καθαρά, μία πιθανή βοήθεια είναι η φαρμακευτική αγωγή. Προσοχή όμως!! Αυτό προϋποθέτει συχνή παρακολούθηση από ψυχίατρο (μπορεί να χρειαστούν αλλαγές στα φάρμακα), όχι πάνω από 1 χρόνο τα αντικαταθλιπτικά και δεν τα σταματάτε ποτέ μόνος, αλλά ΜΟΝΟ σε συνεννόηση με τον γιατρό. Συνιστώ αυτός ο ψυχίατρος να είναι ΚΑΙ ψυχοθεραπευτής, ώστε να συνδυάζετε και την ψυχοθεραπεία για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα. Χρει...άζεται δουλειά και από εσάς και όχι μόνο από ένα χάπι. Καταλαβαίνω τον φόβο σας και τον δισταγμό σας για τα φάρμακα, αλλά εάν όλο αυτό γίνει με προσοχή και σύνεση, μπορείτε να βοηθηθείτε σημαντικά και να ανακουφιστείτε. Διάβασε περισσότερα

    

    Βέττα Μαριέτα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας, νομίζω πως πάσχω από κατάθλιψη… προσπαθώ να μην το δείχνω αλλά βαθιά μέσα μου το γνωρίζω. Πως γίνεται να σταματήσει αυτό που νιώθω ; Είμαι συνέχεια μέσα στο άγχος και την καταπίεση . Βλέπω άλλους ανθρώπους που κυλάει η μέρα τους φυσιολογικά και αρχίζω και αναρωτιέμαι εμένα Γιατι όχι ;

  • Καλησπέρα σας! Νιώθετε μεγάλη πίεση από όσα αισθάνεστε και σκέφτεστε, αλλά για κάποιο λόγο δυσκολεύεστε να τα εκφράσετε και έτσι συσσωρεύονται μέσα σας. Αυτό θα σταματήσει όταν αποφασίσετε ότι πρέπει να αρχίσετε σιγά-σιγά να ανοίγεστε και να εκφράζετε τον εαυτό σας. Από την άλλη, πρέπει να σας πω ότι όλοι μ' έναν τρόπο, λόγω των σύγχρονων συνθηκών ζωής ζούμε με άγχος και καταπίεση. Δηλαδή το "κυλάει η μέρα τους φυσιολογικά" σηκώνει μεγάλη συζήτηση. Πολύ συχνά οι άνθρωποι, όπως κι εσείς, κρύβουν αυτό που πραγματικά νιώθουν και φορούν μια μάσκα ευτυχίας και χαράς. Παρόλ' αυτά, εάν νιώθετε ότι όλο αυτό είναι πλέον αβάσταχτο για... εσάς, χρειάζεται να αποφασίσετε να δουλέψετε με τον εαυτό σας, ώστε να ανακαλύψετε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να αποφορτιστείτε και να εκφραστείτε, ώστε να ζήσετε μια ζωή πιο ελεύθερη και ικανοποιητική! Διάβασε περισσότερα

    

    Βέττα Μαριέτα

• Κατάθλιψη
  καλησπέρα σας. Πάντοτε, πριν από ένα προγραμματισμένο ταξίδι διακοπών με πιάνει μία θλίψη, σα να μη θέλω να φύγω. Αντίθετα, όσο καλά και να έχω περάσει στις διακοπές επιστρέφω πάντοτε με χαρά πίσω. Αντιλαμβάνομαι ότι είμαι άτομο γενικά ανασφαλές και αγχωτικό, είμαι 56 ετών. Θεωρείται το ανωτέρω σύμπτωμα κατάθλιψης ή κάτι άλλο; και πώς ξεπερνιούνται τέτοια συναισθήματα; ευχαριστώ.

  • Καλησπέρα σας!
    Αναφέρετε ότι είστε άτομο "ανασφαλές και αγχωτικό", ίσως λοιπόν να αισθάνεστε το σπίτι σας ως το ασφαλές σας μέρος, το μέρος όπου είστε προστατευμένη/ος άρα και χαλαρή/ός. Γιατί λοιπόν να θέλετε να πάτε κάπου που π.χ θα σας προκαλέσει άγχος? Είναι λογικό να θέλετε να μείνετε στην ασφάλειά σας.
    Επίσης, το να περνάμε καλά κάπου, δεν σημαίνει ότι θέλουμε να μείνουμε για πάντα εκεί.
    'Ολα αυτά είναι φυσιολογικά, μιας και είμαστε άνθρωποι και νιώθουμε διάφορα συναισθήματα, ευχάριστα, δυσάρεστα, άβολα, κάποιες φορές και όλα μαζί.
    Θεωρώ ότι δεν χρειάζεται να αγχώνεστε (και) γι' αυτό. Εξάλλου, δεν λ...έτε ότι αυτή η θλίψη που νιώθετε πριν φύγετε σας εμποδίζει τελικά να πάτε διακοπές και μάλιστα να περάσετε και καλά. Είναι όλα εντάξει και από τον τρόπο που το περιγράφετε δεν έχει σχέση με κατάθλιψη (απλώς νιώθετε στενοχώρια για λίγο και για κάποιον λόγο συγκεκριμένο).
    Να χαίρεστε που επιστρέφετε σ' ένα σπίτι που σας κάνει να νιώθετε όμορφα και ασφαλής. Είναι πολύ σημαντικό και όχι αυτονόητο! Διάβασε περισσότερα

    

    Βέττα Μαριέτα