10 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Σιγάλα Αλεξάνδρα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Φιλοθέη

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

(2)

9.9

8 αξιολογήσεις 8 αξιολογήσεις

Απλή συνεδρία ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Στρέιτ 29-31, Φιλοθέη, Αττική

Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

(2)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Σιγάλα Αλεξάνδρα είναι ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλος ζευγαριού. Προσφέρει ατομικές συνεδρίες και συνεδρίες ζεύγους σε άνδρες, γυναίκες, και ζευγάρια που επιθυμούν να κατανοήσουν και να βελτιώσουν τον εαυτό τους, τον γάμο τους, και τις προσωπικές τους σχέσεις εν γένει. Σπούδασε Ψυχολογία στο Harvard Extension School στην Μασσαχουσέτη και εκπαιδεύτηκε στην Συστημική Θεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Από το 2021 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Φιλοθέη.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Σεξουαλικές Διαταραχές
Συστημική ψυχοθεραπεία
Ατομική θεραπεία
Θεραπεία ζεύγους
Ομαδική ψυχοθεραπεία
Προβλήματα σχέσεων
Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

περισσότερα λιγότερα

8 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Συστημική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Ατομική Συνεδρία

Θεραπεία Ζεύγους

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 8 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 8 ασθενείς

9.9

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.9

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

9.9

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

9.9

Προσιτός & φιλικός

9.9

10.0

Δημήτρης

21 Νοεμβρίου 2024

Η κυρία Σιγάλα υπήρξε πολύ μεθοδική, λεπτομερής και σαφής στη προσέγγιση της. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και με έκανε να νιώσω οικεία. Με επαγγελματική αλλά και συνάμα ανθρώπινη συμπεριφορά έδειξε πραγματικά να ενδιαφέρεται. Κερασάκι στη τούρτα ο πανέμορφος χώρος που διαθέτη τόσο για την αναμονή όσο και για τη συνεδρία.

9.0

Γρηγόρης

21 Νοεμβρίου 2024

Mε βοήθησε να ανακαλύψω ότι η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι που πρέπει να κερδίζεται, αλλά κάτι που ήδη υπάρχει μέσα μου. Με την υποστήριξη και την καθοδήγηση της, έμαθα να αναγνωρίζω και να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες με μια νέα οπτική.

10.0

Zoi

18 Νοεμβρίου 2024

Μια εξαιρετική επαγγελματίας που συνδυάζει γνώση και ενσυναίσθηση. Με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη συνεδρία και με καθοδήγησε με ουσιαστικές τεχνικές που πραγματικά θα χρησιμοποιήσω στην καθημερινότητά μου. Η προσέγγισή της είναι εξατομικευμένη και στοχευμένη, ενώ εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αναζητά έναν ψυχολόγο που νοιάζεται πραγματικά για τον άνθρωπο.

10.0

Panos

13 Νοεμβρίου 2024

Είναι καταπληκτική! Ενσκυπτει στο πρόβλημα σου άμεσα, εντοπίζει τις βαθύτερες αιτίες των προβλημάτων σου και σε βοηθά να τα αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά, ενώ παράλληλα να καταπολεμάς τις φοβίες σου! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

10.0

Λιλικα

11 Νοεμβρίου 2024

Άψογη επαγγελματίας!Με βοήθαει πολύ σε μια δύσκολη φάση της ζωής μου και είναι εκεί όποτε κι αν τη χρειάζομαι.Την προτείνω ανεπιφύλακτα και χωρίς καμία δεύτερη σκεψη!!

10.0

Peggy

11 Νοεμβρίου 2024

Η Αλεξάνδρα έχει υπάρξει απίστευτα κατανοητική. Έχει μεγάλη ενσυναίσθηση, και πάντα προσπαθεί για το καλύτερο, βρίσκοντας λύσεις αναλύοντας και τις δύο πλευρές ενός προβλήματος. Είναι πραγματικά πολύ εμπιστεύσιμη.

10.0

MARINA

11 Νοεμβρίου 2024

Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, ένιωσα ότι η Αλεξάνδρα με καταλάβαινε απόλυτα, χωρίς κριτική διάθεση. Δημιούργησε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούσα να είμαι ο εαυτός μου και να εκφράσω όλες τις δυσκολίες μου. Αισθάνθηκα ότι έχω έναν σύμμαχο στο πλευρό μου, κάποιον που βλέπει πίσω από τις λέξεις και κατανοεί τις βαθύτερες ανησυχίες μου. Η στήριξη και η καθοδήγησή της με βοήθησαν να αλλάξω τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου και τις σχέσεις μου. Είμαι ευγνώμων που την βρήκα και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική βοήθεια.

10.0

Αργυρώ

11 Νοεμβρίου 2024

Εξαιρετική επαγγελματίας,κατανοεί και εντοπίζει άμεσα που υπάρχει το θέμα στον ψυχικό κόσμο,οπότε η επίλυση είναι πολύ πιο εύκολη για τον ασθενή!προσωπικά με βοήθησε απίστευτα πολυ και με έκανε να νοιωθω πολύ άνετα μαζί της αλλά και πολύ δυνατή ως προς τους γύρω μου! Αλεξανδρα σε ευχαριστώ!! Την συστήνω ανεπιφύλακτα!!!!

Πρόσβαση και ραντεβού

Αλεξάνδρα Σιγάλα - Ψυχοθεραπεία για Ενηλίκους, Στρέιτ 29-31, Φιλοθέη , Αττική
Λεωφορείο
- 180m ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ
- 240m ΡΕΝΙΕΡΗ
- 280m ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Πληρωμή στο γραφείο
  
  Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

BA, Harvard Extension School, Psychology (2014 - 2019)
Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, Εκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία (2019 - 2023)
MA, Columbia University, Politics (2006 - 2007)
MSc, London School of Economics, New Media, Information & Society (2004 - 2005)
BA, Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Διοικητικής Επιστήμης & Τεχνολογίας (2000 - 2004)

Επαγγελματική εμπειρία

Ψυχοθεραπεύτρια & Σύμβουλος Ζεύγους, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Σιγαλα Αλεξανδρα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Σιγάλα Αλεξάνδρα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Φιλοθέη

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις