Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 1091697 - 1/11/2022

Ρουμπάνης Αλέξανδρος MSc, GMBPsS

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Άνω Πατήσια

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 1091697 - 1/11/2022

(0)

Απλή συνεδρία ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Μαλακάση 14-16, Άνω Πατήσια, Αττική

Υποστηρίζει online πληρωμές
Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού

(0)

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Αλέξανδρος Ρουμπάνης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Πατήσια. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας του University of East London της Αγγλίας με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Εργασιακή Ψυχολογία.

Ειδικεύεται στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία ενηλίκων και ασχολείται με πληθώρα ψυχολογικών προβλημάτων και δυσκολιών.

Μερικοί εκ των τομέων ενασχόλησής του αφορούν, την αντιμετώπιση διαταραχών διάθεσης και άγχους, την αντιμετώπιση δυσκολιών έκφρασης και αντιμετώπισης συναισθημάτων, την αντιμετώπιση τραύματος καθώς ακόμα και την συνολικότερη βελτίωση διαφόρων πτυχών της καθημερινότητας του ατόμου.

Ασχολείται ακόμα, με την επίλυση εργασιακών προβλημάτων και την αποτελεσματική διαχείριση αυτών.

Η εκπαίδευσή του περιλαμβάνει πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων και μετεκπαιδευτικών προγραμμάτων, με σκοπό την βέλτιστη εφαρμογή και αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών μεθόδων.

Αποτελεί Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Βρετανικής Ψυχολογικής εταιρίας (BPsS).

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Αγχώδεις Διαταραχές
Διαχείριση πένθους
Κατάθλιψη
Διαπροσωπικές σχέσεις
Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
Κρίσεις Πανικού - Φοβίες

περισσότερα λιγότερα

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση διπολικής διαταραχής

Αντιμετώπιση θλίψης και μελαγχολίας

Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Μετρό
- 230m ΆΓΙΟΣ ΕΛΕΥΘΈΡΙΟΣ
- 740m ΚΆΤΩ ΠΑΤΉΣΙΑ
- 800m ΆΝΩ ΠΑΤΉΣΙΑ
Λεωφορείο
- 120m ΑΓΙΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ
- 220m ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ
- 310m ΣΧΟΛΕΙΟ
Parking
- 700m ΠΉΓΑΣΟΣ
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Bsc (hons) Psychology, University of East London, Πτυχίο Ψυχολογίας (2015 - 2018)
Msc Business Psychology , University of East London, Μεταπτυχιακό Εργασιακής Ψυχολογίας (2020 - 2021)

Επαγγελματική εμπειρία

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτική Άσκηση Επαγγέλματος
Ψυχολόγος, Μονάδα Κ.Ε.Υ.Π του Ε.Σ.
Ψυχολόγος , Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών
Ψυχολόγος , Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών

Μέλος συλλόγων

Μέλος Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων
Μέλος British Psychological Society

Συμμετοχή σε συνέδρια

Θέματα Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων, Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παγκρατίου του Γ.Ν.Α. ο "Ευαγγελισμός"
Νευρολογία της Μάθησης, Ινστιτούτο Μοριακής Ιατρικής και Βιοϊατρικής Έρευνας
Το οιδιπόδειο και τα πεπρωμένα του, Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρία
Σύγχρονες Μορφές Ψυχοθεραπείας, Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Νοτίων Προαστίων
Διαχείριση Διαπροσωπικών Σχέσεων , Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο
Career Coaching Workshop , Μητροπολιτικό Κολλέγιο
Εξελίξεις στην Ψυχιατρική Θεραπευτική, Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, "Αιγινήτειο Νοσοκομείο"
Η Τέχνη στις δομές Ψυχικής Υγείας: Το παράδειγμα των προγραμμάτων απεξάρτησης", Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, Μονάδα Απεξάρτησης Τοξικομανών 18 ΑΝΩ
Η θετική Ψυχολογία στη Σύγχρονη Ζωή, Ελληνική Εταιρία Θετικής Ψυχολογίας

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Γαλλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Άγχος και Στρες
Καλησπέρα σας εδώ κ χρόνια έχω πολύ άγχος κ αϋπνία με βοήθεια μισό ZANAX 0,5 κοιμάμαι 3-3,5 ώρες μετά δεν ξανά κοιμάμαι. Πήγα σε ψυχίατρο μου έδωσε seroxat ένα κάθε μέρα,μισό ZANAX το πρωί μισό το μεσημέρι κ ολόκληρο το βράδυ κ πάλι δεν είδα κάποια διαφορά είμαι σε απόγνωση δεν ξέρω τι να κάνω
- Καλησπέρα σας,
  Καλό είναι να συζητήσετε τους προβληματισμούς σας με τον ιατρό που σας παρακολουθεί, ώστε να έχει μια καλύτερη εικόνα της πορείας του άγχους σας και να προσαρμόσει το θεραπευτικό σας πλάνο αντίστοιχα. Αυτό θα πρέπει να γίνεται πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί για να έχετε τα μέγιστα θεραπευτικά αποτελέσματα.
  
  Ρουμπάνης Αλέξανδρος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Ρουμπανης Αλεξανδρος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες