el
Βρες ειδικό
Κουκόπουλος Δημήτρης Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime Κουκόπουλος Δημήτρης Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime
6 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Κουκόπουλος Δημήτρης MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Αμπελόκηποι

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 6347

(20)
9.9
18 αξιολογήσεις 18 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 180 +

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Κουκόπουλος Δημήτρης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στους Αμπελόκηπους.Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Στο ιδιωτικό του γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Θεραπεία ζεύγους
  • Διαχείριση Θυμού
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αγχος και Στρες
  • Οικογενειακή θεραπεία
περισσότερα λιγότερα
18 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας

Θεραπεία ζεύγους

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Οικογενειακή θεραπεία

Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Ταυτότητα φύλου

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Απλή συνεδρία

Θεραπεία Ζεύγους και Συμβουλευτική

Συμβουλευτική ζεύγους

Συμβουλευτική οικογένειας

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 18 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 18 ασθενείς
9.9
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.9
  • Όλες (18)
  • Θετικές (18)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Niki
10 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Απριλίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ανθρώπινη αντιμετώπιση αλλά ταυτόχρονα τηρούνται οι αποστάσεις όπως θα έπρεπε σε μια θεραπεία. Ακούει με προσοχή. Επίσης, ο χώρος είναι προσεγμένος, καθαρός και ζεστός.
10.0
Δανάη
08 Απριλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 12 Μαρτίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα πολύ άνετα, η συζήτηση είχε ροή και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ότι προσέχει και κατανοεί αυτά που μοιράστηκα.
10.0
ΙΩΑΝΝΑ
02 Φεβρουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Μαΐου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πήγα με τον άντρα μου και μας βοηθησε να ανοιχτουμε ο ένας στον άλλον να εκφρασουμε τα παράπονα μας.. Μας βοήθησε να καταλάβουμε πόσο σημαντική είναι η επικοινωνία και διάλογος σε έναν γάμο. Μας δημιούργησε εμπιστοσύνη και ασφάλεια
10.0
Giorgos
06 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικός επαγγελματίας με αξιόλογη επιστημονική κατάρτιση και αγάπη για αυτό που κάνει. Συστήνεται ανεπιφύλακτα σε οσ@ θέλουν να δουλέψουν ειλικρινά με τα εαυτά τους.
10.0
Νικόλας
01 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ καλός επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον. Με βοήθησε να καταλάβω τη ρίζα του προβλήματός μου και να βρω λύσεις
10.0
Yannis
24 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πηγα με τη συντροφό μου και μας βοήθησε πολύ να συνειδητοποιήσουμε και να αποδεχτούμε πτυχές της σχέσης μας. Δουλεψαμε μεθοδικα και με υπομονη, με αποτελεσμα η σχέση ναι γινει πολυ πιο αρμονική και ποιοτική.
10.0
Αλέξανδρος
24 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ καλός επιστήμονας. Καταρτισμένος στο αντικείμενο του και σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Ζεστός και ευχάριστος χώρος.
10.0
Themis
24 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ σωστός επαγγελματίας, φαίνεται να έχει γνώση του αντικειμένου και με βοήθησε πολύ με το πρόβλημα μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
10.0
ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ
17 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Συνεπής στο ραντεβού, ευγενικός και καταρτισμένος. Σίγουρα κέρδισε την εμπιστοσύνη μου!!
10.0
Ιωάννης
16 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Φεβρουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικά σωστή προσέγγιση που μου δημιούργησε εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Σαφής, καταρτισμένος, κατανοητός και ανθρώπινος με υπομονή και άκρως επαγγελματική συμπεριφορά.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι , Αττική
    Μετρό
    • 40m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • 850m ΠΑΝΟΡΜΟΥ
    • 980m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
    Λεωφορείο
    • 90m ΣΤΑΘΜΟΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • 100m ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ
    • 270m ΑΦΕΤΗΡΙΑ
    Parking
    • 450m MOTOPARKING
    • 460m EASY PARKING
    • 690m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΑΘΗΝΩΝ
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc, Ψυχολογία, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2003 - 2008)
  • Συμβουλευτική Ψυχολογία Ανθρωποκεντρικής Ποσέγγισης, Τμήμα Ψυχολογίας, Keele University (2009 - 2011)
  • Εκπαίδευση, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας (2014 - 2018)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, "Άρσις - Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων", Ελλάδα (2015 - 2021)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Κουκοπουλος Δημητρης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Κουκόπουλος Δημήτρης
Κουκόπουλος Δημήτρης
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Κουκόπουλος Δημήτρης
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Κουκόπουλος Δημήτρης
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Κουκόπουλος Δημήτρης
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Κουκόπουλος Δημήτρης
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 192Α, Αμπελόκηποι
Κουκόπουλος Δημήτρης Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime Κουκόπουλος Δημήτρης Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime
Κουκόπουλος Δημήτρης MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Αμπελόκηποι

9.9 Από 18 αξιολογήσεις icon
Ανθρώπινη αντιμετώπιση αλλά ταυτόχρονα τηρούνται οι αποστάσεις όπως θα έπρεπε σε μια θεραπεία. Ακούει με προσοχή. Επίσης, ο χώρος είναι προσεγμένος, καθαρός και ζεστός.
Niki 10 Ιουνίου 2024
Ένιωσα πολύ άνετα, η συζήτηση είχε ροή και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ότι προσέχει και κατανοεί αυτά που μοιράστηκα.
Δανάη 08 Απριλίου 2024
Πήγα με τον άντρα μου και μας βοηθησε να ανοιχτουμε ο ένας στον άλλον να εκφρασουμε τα παράπονα μας.. Μας βοήθησε να καταλάβουμε πόσο σημαντική είναι η επικοινωνία και διάλογος σε έναν γάμο. Μας δημιούργησε εμπιστοσύνη και ασφάλεια
ΙΩΑΝΝΑ 02 Φεβρουαρίου 2024
Εξαιρετικός επαγγελματίας με αξιόλογη επιστημονική κατάρτιση και αγάπη για αυτό που κάνει. Συστήνεται ανεπιφύλακτα σε οσ@ θέλουν να δουλέψουν ειλικρινά με τα εαυτά τους.
Giorgos 06 Ιανουαρίου 2024
Πολύ καλός επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον. Με βοήθησε να καταλάβω τη ρίζα του προβλήματός μου και να βρω λύσεις
Νικόλας 01 Ιανουαρίου 2024
Πηγα με τη συντροφό μου και μας βοήθησε πολύ να συνειδητοποιήσουμε και να αποδεχτούμε πτυχές της σχέσης μας. Δουλεψαμε μεθοδικα και με υπομονη, με αποτελεσμα η σχέση ναι γινει πολυ πιο αρμονική και ποιοτική.
Yannis 24 Δεκεμβρίου 2023
Πολύ καλός επιστήμονας. Καταρτισμένος στο αντικείμενο του και σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Ζεστός και ευχάριστος χώρος.
Αλέξανδρος 24 Δεκεμβρίου 2023
Πολύ σωστός επαγγελματίας, φαίνεται να έχει γνώση του αντικειμένου και με βοήθησε πολύ με το πρόβλημα μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Themis 24 Δεκεμβρίου 2023
Συνεπής στο ραντεβού, ευγενικός και καταρτισμένος. Σίγουρα κέρδισε την εμπιστοσύνη μου!!
ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ 17 Φεβρουαρίου 2023
Εξαιρετικά σωστή προσέγγιση που μου δημιούργησε εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Σαφής, καταρτισμένος, κατανοητός και ανθρώπινος με υπομονή και άκρως επαγγελματική συμπεριφορά.
Ιωάννης 16 Φεβρουαρίου 2023
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κουκόπουλος Δημήτρης?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού στο γραφείο
Κάλεσε τον ειδικό
Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;