Doctoranytime
Αριθμός αδείας: 1014859
Η Κολιού Έλενα είναι Ψυχολόγος - Συστημική/Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Αρχικά, αποφοίτησε από το Τμήμα Νοσηλευτικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με Άριστα. Ακολούθησαν οι Μεταπτυχιακές της Σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με κατεύθυνση «Ειδίκευση στην Ψυχική Υγεία». Θέλοντας να αφοσιωθεί σε αυτήν την κατεύθυνση, ολοκλήρωσε τις Σπουδές της στην Ψυχολογία στο Βρετανικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο (The Open University UK). Εκεί έλαβε τον τίτλο Bachelor of Science (Honours) in Psychology (BSc (Hons) Psych) και στη συνέχεια έγινε μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων [British Psychological Society (MBPsS)]. Με σκοπό τη βαθύτερη κατάρτιση, συνέχισε την εξειδίκευσή της στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων (Ε.Δ.Α.Σ.). Στο Ε.Δ.Α.Σ. εκπαιδεύτηκε στο Συνθετικό μοντέλο Συστημικής θεραπείας, μια θεραπευτική προσέγγιση που μελετά την οικογένεια ως σύστημα και τονίζει τις αμοιβαίες εξαρτήσεις και αλληλεπιδράσεις των μελών της. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του διετούς προγράμματος εκπαίδευσης σε Δεξιότητες και Παρεμβάσεις Συστημικής Συμβουλευτικής (ΔΕΠΣΣΥ), πιστοποιήθηκε ως Συστημική Σύμβουλος και έγινε μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.). Κατόπιν, προχώρησε και στην ολοκλήρωση του τετραετούς Προγράμματος Ειδίκευσης στη Συστημική Θεραπεία (ΠΕΣΘ) και πιστοποιήθηκε ως Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια/ Οικογενειακή θεραπεύτρια. Σταδιακά, ενδιαφέρθηκε να εντρυφήσει στα δεδομένα της Ψυχολογίας του Παιδιού και της Οικογένειας. Έτσι, επιμορφώθηκε στη Σχολική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Πατρών και έλαβε πιστοποίησή ως Θετική Εκπαιδεύτρια (Positive Educator Certified, PEC) από το «The Center for Positive Education» που εδρεύει στη Νέα Υόρκη. Ακόμη, είναι Εκπαιδεύτρια-Συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων και Συντονίστρια Ομάδων Εφήβων, και αποτελεί μέλος του Πανελληνίου Συνδέσμου Σχολών Γονέων. Από το 2011 έως σήμερα εργάζεται σε ιδιωτικό πλαίσιο παρέχοντας Ατομικές Συνεδρίες σε Εφήβους και Ενηλίκους, θεραπεία σε Ζευγάρια, Οικογένειες και Ομάδες, όπως και Συμβουλευτική Γονέων.
Πραγματοποίησε Κλινική Άσκηση στο Κέντρο Κοινοτικής και Ψυχικής Υγιεινής Ζωγράφου και στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο όπου εξειδικεύτησε σε Συναισθηματικές Διαταραχές, Αγχώδεις Διαταραχές, Κρίσεις Πανικού, Φοβίες και Ψυχοσωματικά Συμπτώματα. Ως Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, συνεργάζεται με Ενήλικους, Εφήβους, Παιδιά, Ζευγάρια, Οικογένειες, Γονείς και Ομάδες. Σε συνεργασία με τη ΜΚΟ "The Human Flourishing Movement", πραγματοποίησε σειρά σεμιναρίων και παρουσιάσεων αναφορικά με τη Θετική Γονεϊκότητα και Εκπαίδευση σε ομάδες γονέων και εκπαιδευτικών σε σχολεία όπως το Κολλέγιο Αθηνών, ο Αυγουλέας, η Γεννάδειος Σχολή, το Παιχνιδαγωγείο και το Παιχνίδι της χαράς.
Σύμφωνα με τη Συστημική προσέγγιση στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία, γεννιόμαστε και εξελισσόμαστε μέσα σε συστήματα, δηλαδή ομάδες ισχυρής επιρροής, με κυρίαρχη την οικογένεια. Σε κάθε σύστημα, κάθε μέλος συνδέεται με όλα τα άλλα μέλη με ένα πλέγμα σχέσεων που υπερβαίνει τα μέλη και καθορίζει την πορεία και την εξέλιξη όλων. Τα μέλη μιας οικογένειας αλληλοεπηρεάζονται και αλληλοπροσδιορίζονται έτσι ώστε να γίνεται ανέφικτη η εξέταση και η κατανόηση της συμπεριφοράς του ενός ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του άλλου. Κατά συνέπεια, όλα τα συμπτώματα, δυσκολίες και αλλαγές που μπορεί να παρουσιάσει ένα άτομο στην προσωπική του πορεία και εξέλιξη είναι σε άμεση αλληλεξάρτηση και αλληλεπίδραση με τα σημαντικά συστήματα στα οποία ανήκει. Άρα, στο επίπεδο της θεραπευτική σχέσης, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε το αίτημα για βοήθεια του ατόμου, του ζευγαριού ή της οικογένειας σε σχέση με τους ρόλους και τη θέση του καθενός στο συγκεκριμένο σύστημα και στη συγκεκριμένη φάση της εξέλιξής τους. Με την εφαρμογή της Συστημικής Προσέγγισης στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία διευρύνεται πολύ το πλαίσιο αναφοράς του ατόμου, καθώς και το πεδίο δράσης του θεραπευτή. Το άτομο βγαίνει από την άδικη θέση του προβληματικού που από δική του και μόνο αδυναμία δεν μπορεί να προχωρήσει στη ζωή του. Η προσωπική πορεία συσχετίζεται με τις εξελικτικές φάσεις των αντίστοιχων συστημάτων που ζει και αναπτύσσεται, χωρίς ταυτόχρονα να θεωρείται ανεύθυνο και απλό υποχείριο της δυναμικής των ομάδων που ανήκει.
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 5 αξιολογήσεις
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Μέλος συλλόγων
Συμμετοχή σε συνέδρια
Ξένες γλώσσες
Καλησπέρα σας. Αρχικά να πω ότι είμαι πολύ αγχωδης σαν άνθρωπος (ειδικά με τα συμπτώματα κλπ). Όλα ξεκίνησαν την Τρίτη το βράδυ στη δουλειά (γραφείου). Ενώ ήμουν στον υπολογιστή ξαφνικά έπαθα κάτι σαν black out και έκτοτε άρχισα να το πολύ σκέφτομαι με αποτέλεσμα να νιώθω περίεργα συμπτώματα. Πρώτα απ' όλα νιώθω αποδιοργάνωση στις σκέψεις και επίσης έλλειψη συγκέντρωσης με δυσκολία να θυμηθώ πράγματα. Αυτά όσον αφορά τα πνευματικά. Σε σωματικό επίπεδο τώρα, νιώθω μια πίεση στο κεφάλι και έχω κάποιους περίεργους σπασμούς (είτε κεφάλι ή αυχένα). Έκλεισα ραντεβού σε νευρολόγο για την ερχόμενη Δευτέρα αλλά πραγματικά με έχει σκοτώσει το άγχος μου. Πιστεύω ότι θα έχω κάποιον όγκο και δεν μπορώ να ηρεμήσω. Η αλήθεια είναι ότι σε περιόδους έντονου άγχους, είχα πάθει κάνα Κατή παρόμοιο, αλλά αυτή την φορά δεν ένιωθα αγχωμενος, εκτός κι αν είναι υποσυνείδητο. Όσες φορές έχω πάει σε γιατρό μου λένε ότι είναι άγχος αλλά δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι κάθε φορά αλλάζει συμπτώματα και μορφή
Καλησπέρα σας! Κατανοώ ότι η κατάσταση που βιώνετε είναι δύσκολη και μπορεί να προκαλεί έντονο άγχος και ανασφάλεια. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η αποδιοργάνωση σκέψεων, η έλλειψη συγκέντρωσης, η πίεση στο κεφάλι και οι σπασμοί, μπορεί να είναι αποτέλεσμα καταπιεσμένων συναισθημάτων. Αναφέρατε ότι έχετε βιώσει παρόμοια συμπτώματα σε περιόδους έντονου άγχους και στο παρελθόν. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς υποδεικνύει ότι το σώμα σας έχει έναν τρόπο να αντιδρά σε ψυχολογικές πιέσεις μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Η σύνδεση αυτή μπορεί να σχετίζεται με συναισθήματα που δεν έχουν εκφραστεί ή επεξεργαστεί επαρκώς.
Είναι θετικό ότι έχετ...ε κλείσει ραντεβού με νευρολόγο, προκειμένου να ανακουφιστείτε. Εν αναμονή του ραντεβού σας, μπορείτε να παρατηρήσετε τα συναισθήματά σας, να τα αναγνωρίσετε και να επιτρέψετε σταδιακά στον εαυτό σας να τα εκφράσει, χωρίς να τα καταπιέζετε ή να τα αρνείστε. Ίσως σας φανεί χρήσιμο να κρατήσετε ένα ημερολόγιο των συμπτωμάτων σας, σημειώνοντας πότε εμφανίζονται, σε ποια περιβάλλοντα και υπό ποιες συνθήκες. Παράλληλα, μπορείτε να καταγράψετε τα συναισθήματά σας και να προσπαθήσετε να δείτε αν υπάρχουν συνδέσεις μεταξύ των συναισθημάτων σας και των σωματικών σας αντιδράσεων.
Πιο συγκεκριμένα, τονίζετε ότι έχετε άγχος ειδικά με θέματα υγείας και έναν φόβο για πιθανές ασθένειες. Αυτές οι εκδηλώσεις φόβου συνήθως δεν αφορούν απλώς τον φόβο της ασθένειας, αλλά συχνά αντανακλούν βαθύτερους, ασυνείδητους φόβους που σχετίζονται με την ευαλωτότητα, την ανάγκη για έλεγχο και τις υπαρξιακές απειλές (όταν δε ζούμε τη ζωή που επιθυμούμε ή δεν εκπληρώνουμε τις προσδοκίες μας, η ιδέα του θανάτου φαντάζει πιο απειλητική). Αυτοί οι φόβοι, όταν δεν αντιμετωπίζονται, διαιωνίζουν τον κύκλο του άγχους και της σωματικής ανησυχίας. Ως εκ τούτου, η αποκάλυψη και η κατανόηση αυτών των ασυνείδητων φόβων αποτελεί ζωτικό βήμα σε μια βαθύτερη αίσθηση συναισθηματικής ευημερίας και ανθεκτικότητας. Η συνεργασία με έναν ψυχοθεραπευτή μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση και την αντιμετώπιση αυτών των βαθύτερων φόβων. Μέσα από τη θεραπεία, μπορείτε να εξερευνήσετε τις πηγές του άγχους σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για την αντιμετώπισή του.
Διάβασε περισσότερα
Κολιού Έλενα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα