el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Κατουμά Νιόβη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Κατουμά Νιόβη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
4 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Κατουμά Νιόβη

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Νέα Ερυθραία

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 1137107

(1)
10
5 αξιολογήσεις 5 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κατουμά Νιόβη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (1137107), η οποία διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Ερυθραία. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου ¨University of East London¨, διαπιστευμένο πλήρως από την Βρετανική Ένωση Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας BACP, από το οποίο και αποφοίτησε με άριστα. Έχει ειδικευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση (Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική/CBT, Προσωποκεντρική, Ψυχοδυναμική) και είναι κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Φροντίδας / ECC-European Care Certificate, TACT HELLAS. Είναι επίσης Πτυχιούχος Οικονομικής Επιστήμης, Οικονομικής Επιχειρήσεων και Χρηματοοικονομικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΟΠΑ-πρώην ΑΣΟΕΕ). Aναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης της είναι και η συμμετοχή και παρακολούθηση σεμιναρίων και επιμορφωτικών προγραμμάτων. Η επαγγελματική της εμπειρία προέρχεται από την παροχή ψυχοθεραπευτικών υπηρεσιών σε κέντρα Ψυχοθεραπείας-Συμβουλευτικής, Εκπαίδευσης και Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης και στήριξης ατόμων τρίτης ηλικίας. Η παρακολούθηση σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων του επιστημονικού της πεδίου αλλά και η προσωπική εποπτεία που λαμβάνει είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την συνεχή επαγγελματική ανάπτυξη και εξέλιξή της. Τέλος, ιδιωτικά πραγματοποιεί συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας με ενήλικες και εφήβους.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία
  • Γονεϊκότητα
  • Αυτοβελτίωση
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
περισσότερα λιγότερα
5 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση θλίψης και στενοχώριας

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Ατομική ψυχοθεραπεία

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Γυναικεία ενδυνάμωση

Θεραπεία Διαζυγίου

Συμβουλευτική γονέων

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Συμβουλευτική-Ψυχοθεραπεία μονογονέα

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 5 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 5 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (5)
  • Θετικές (5)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Panagiotis
15 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Άψογη συνεργασία με την νιοβι συστήνεται με κλειστά μάτια
10.0
KAITI
14 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ συνεπής, επικοινωνιακή με σπουδαία ενσυναίσθηση και κατανόηση προς τον θεραπευόμενο
10.0
Πεππα
14 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η ψυχολόγος Κατουμά Νιόβη είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που καταφέρνει να δημιουργεί ένα υποστηρικτικό και ασφαλές περιβάλλον για τους ασθενείς της. Διαθέτει εξαιρετική ικανότητα να ακούει προσεκτικά και να κατανοεί τις ανάγκες και τις ανησυχίες μου, ενώ πάντα με καθοδηγεί με σεβασμό και υποστήριξη. Ταυτόχρονα, είναι πολύ ευαισθητοποιημένη και αντιλαμβάνεται την πολυπλοκότητα των συναισθηματικών καταστάσεων, προσφέροντας πρακτικούς και αποτελεσματικους τροπουσ για να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες που με ταλανίζουν. Με την υπομονή και την βαθιά κατανόηση που την χαρακτηρίζουν, καταφέρνει να κάνει κάθε συνεδρία μια διαδικασία αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης. Νιώθω ότι με έχει βοηθήσει να βλέπω τα πράγματα με πιο καθαρή ματιά και να αναγνωρίζω τις ανάγκες μου καθώς και τις αδυναμίες μου.
10.0
Gina
14 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική ψυχολόγος και άνθρωπος! Γνώστης του αντικειμένου με ικανότητα να αναγνωρίζει τη ουσία των πρόβληματων που της παρουσιάζω. Δίνει στοχευμένες παρατηρήσεις με κατανόηση και ενδιαφέρον που με βοηθούν να απελευθερωθώ από σκέψεις και συναισθήματα που με μπλοκάρουν. Συστήνω τη Νιόβη ανεπιφύλακτα.
10.0
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
13 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επιστήμονας, με μεγάλη κατάρτιση και γνώσεις στο αντικείμενο, μα πάνω από όλα σπουδαίος άνθρωπος! Αντιμετώπιζα πολλά θέματα τα οποία μου είχαν δημιουργήσει ψυχοσωματικά προβλήματα (οικογενειακά και επαγγελματικά) και με βοήθησε στο να αλλάξω τρόπο σκέψης, να αποκτήσω αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό μου!

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 70m 2Η Ν.ΕΡΥΘΡΑΙΑΣ
    • 110m 1Η Ν.ΕΡΥΘΡΑΙΑΣ
    • 130m 28ΗΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc (Hons) Psychology, University of East London-UEL, Ψυχολογία
  • PGDip Συνθετικό μοντέλο, University of East London-UEL, Ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, Counselling and Psychotherapy
  • ECC-European Care Certificate, TACT HELLAS, Φροντίδα Ευάλωτων Κοινωνικών Ομάδων-European Care Certificate
  • Πτυχίο, Oικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών - ΟΠΑ , Οικονομική Επιστήμη, Οικονομική Επιχειρήσεων και Χρηματοοικονομική

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Κοσμογνώση Φροντιστήριο
  • Ψυχολόγος, Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων "Λεώνια"
  • Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού , Κέντρο Εκπαίδευσης και Κατάρτισης "Universal Education,"
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονικό Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Παιγνιοθεραπεία (play therapy) &CBT για παιδιά και εφήβους, ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ
  • Play therapy & creative arts: Βασικές αρχές στη θεραπευτική προσέγγιση , Metropolitan College
  • Η βία κατά των γυναικών: Μία εξελικτική διαδικασία μοντελοποίησης συμπεριφοράς, Metropolitan College
  • Δουλεύοντας σε σχολικό πλαίσιο: Η καθημερινότητα και οι προκλήσεις του σχολικού ψυχολόγου, Metropolitan College

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • ¨Μια ερμηνευτική φαινομενολογική ανάλυση του μονογονεϊκού βιώματος μητέρων-An interpretive phenomenological analysis of single mothers' parenting experience.¨, University of East London (UEL)
  • ¨H Μονογονεϊκότητα στη συμβουλευτική διαδικασία μέσα από τα μάτια του θεραπευτή, μία Ερμηνευτική Φαινομενολογική Ανάλυση-Single Parenthood in the Counseling Process Through the Eyes of the Therapist. An Interpretive Phenomenological Analysis.", University of East London (UEL)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κατουμα Νιοβη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Κατουμά Νιόβη
Κατουμά Νιόβη
Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία
Κατουμά Νιόβη
Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία
Κατουμά Νιόβη
Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία
Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία
Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία
Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία
Κατουμά Νιόβη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Κατουμά Νιόβη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
Κατουμά Νιόβη

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Νέα Ερυθραία

10 Από 5 αξιολογήσεις icon
Άψογη συνεργασία με την νιοβι συστήνεται με κλειστά μάτια
Panagiotis 15 Ιανουαρίου 2025
Πολύ συνεπής, επικοινωνιακή με σπουδαία ενσυναίσθηση και κατανόηση προς τον θεραπευόμενο
KAITI 14 Ιανουαρίου 2025
Η ψυχολόγος Κατουμά Νιόβη είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που καταφέρνει να δημιουργεί ένα υποστηρικτικό και ασφαλές περιβάλλον για τους ασθενείς της. Διαθέτει εξαιρετική ικανότητα να ακούει προσεκτικά και να κατανοεί τις ανάγκες και τις ανησυχίες μου, ενώ πάντα με καθοδηγεί με σεβασμό και υποστήριξη. Ταυτόχρονα, είναι πολύ ευαισθητοποιημένη και αντιλαμβάνεται την πολυπλοκότητα των συναισθηματικών καταστάσεων, προσφέροντας πρακτικούς και αποτελεσματικους τροπουσ για να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες που με ταλανίζουν. Με την υπομονή και την βαθιά κατανόηση που την χαρακτηρίζουν, καταφέρνει να κάνει κάθε συνεδρία μια διαδικασία αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης. Νιώθω ότι με έχει βοηθήσει να βλέπω τα πράγματα με πιο καθαρή ματιά και να αναγνωρίζω τις ανάγκες μου καθώς και τις αδυναμίες μου.
Πεππα 14 Ιανουαρίου 2025
Εξαιρετική ψυχολόγος και άνθρωπος! Γνώστης του αντικειμένου με ικανότητα να αναγνωρίζει τη ουσία των πρόβληματων που της παρουσιάζω. Δίνει στοχευμένες παρατηρήσεις με κατανόηση και ενδιαφέρον που με βοηθούν να απελευθερωθώ από σκέψεις και συναισθήματα που με μπλοκάρουν. Συστήνω τη Νιόβη ανεπιφύλακτα.
Gina 14 Ιανουαρίου 2025
Εξαιρετική επιστήμονας, με μεγάλη κατάρτιση και γνώσεις στο αντικείμενο, μα πάνω από όλα σπουδαίος άνθρωπος! Αντιμετώπιζα πολλά θέματα τα οποία μου είχαν δημιουργήσει ψυχοσωματικά προβλήματα (οικογενειακά και επαγγελματικά) και με βοήθησε στο να αλλάξω τρόπο σκέψης, να αποκτήσω αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό μου!
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 13 Ιανουαρίου 2025
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κατουμά Νιόβη?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;