Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Καστορίνη Βασιλική είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει μετεκπαιδευτεί στο Πρόγραμμα Ψυχοθεραπείας Gestalt στο Gestalt Foundation, στην Ψυχοδιαγνωστική: Τεχνικές και Εργαλεία για την Διερεύνηση της Προσωπικότητας στην Ψυχολογική Διάγνωση και στο "Τμήμα Κατάρτισης στην Δικαστική Ψυχολογία, Δικανική Ψυχοπαθολογία και Ψυχοδιαγνωστική. Θεωρία και Τεχνική Εμπειρογνωμοσύνης & Συμβουλευτικής στον Αστικό και Ποινικό Τομέα, Ενηλίκων και Ανηλίκων" στην Ιταλία. Η ψυχολόγος έχει σημαντική επαγγελματική εμπειρία πάνω στην ψυχοθεραπεία και στη συμβουλευτική και έχει εργαστεί εθελοντικά στο τμήμα ψυχολογικής βοήθειας του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων Πεντέλης, στο "Μαζί για το παιδί", στο Αναρρωτήριο Παίδων Πεντέλης, στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Ηρακλείου Αττικής και σε άλλες δομές. Τέλος, συμμετέχει σε πολυάριθμα συνέδρια, ειδικά σεμινάρια, workshops, ημερίδες στην Ελλάδα, με στόχο τη διαρκή ενημέρωση και κατάρτιση της.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Άσκηση ελεύθερου επαγγέλματος, πρακτική άσκηση μέσω του Παντείου Πανεπιστημίου και μετέπειτα εθελοντική εργασία στο τμήμα ψυχολογικής βοήθειας του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων Πεντέλης , εθελοντική εργασία στο "Μαζί για το παιδί" (συμβουλευτική μέσω τηλεφώνου στην πανελλαδική γραμμή παροχής συμβουλών σε παιδιά, εφήβους και γονείς) και εθελοντική εργασία στο Αναρρωτήριο Παίδων Πεντέλης.

Σπουδές και κατάρτιση

Πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Παρακολούθηση του "Προγράμματος Εκπαίδευσης στην Ψυχοθεραπεία Gestalt" στο Gestalt Foundation στην Αθήνα.

35 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ψυχοθεραπεία Gestalt

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Ψυχοθεραπεία Online

14 χρόνια εμπειρία

Κρίση πανικού

14 χρόνια εμπειρία

Κατάθλιψη

14 χρόνια εμπειρία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 35 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 35 ασθενείς
9.9
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.7
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9
  • Όλες (35)
  • Θετικές (35)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Κατερίνα
17 Οκτωβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Οκτωβρίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επιστήμονας και άνθρωπος. Εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή. Πάντα συνεπής στο ραντεβού και με μεγάλη κατανόηση.
10.0
Βιβή
16 Οκτωβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 09 Μαΐου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Vicky is incredibly compassionate and understanding. Her guidance has helped me navigate challenges with self-awareness and courage! I am deeply thankful and grateful for all her support!
10.0
ΕΛΕΝΗ
05 Οκτωβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 25 Ιουλίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 6 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Καλοσυνάτη, ευγενική, ευχάριστη,με έχει βοηθήσει να δω τα πράγματα με μια άλλη οπτική.
10.0
Γεώργιος
17 Αυγούστου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 11 Αυγούστου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Βασιλική είναι παρα πολύ καλή με έκανε να νιώσω ανετα και ευχάριστα απο την πρώτη στιγμή,με την πρώτη συνεδρία και ήδη ένοιωσα πολύ καλύτερα !
10.0
Charalampos
10 Αυγούστου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Μαΐου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Βίκυ χαρακτηρίζεται από την ευγένεια και τον σεβασμό προς κάθε ατομικότητα που εμπιστεύεται τη φροντίδα της. Κατανοεί βαθιά τις ανάγκες και τις συναισθηματικές διαδικασίες των ανθρώπων και προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα. Μέσα από την εμπιστοσύνη και την αμοιβαία συνεργασία, η Βίκυ επιδιώκει την εύρεση λύσεων και την προώθηση της αυτογνωσίας. Η ικανότητα της Βίκυ να ακούει προσεκτικά και να κατανοεί βαθιά τα προβλήματα των ανθρώπων της επιτρέπει να παρέχει εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία. Οι πελάτες της αισθάνονται αμεσότητα και θετική σύνδεση μαζί της, καθιστώντας τη θεραπευτική διαδικασία αποτελεσματική και εποικοδομητική. Πραγματικά εξαιρετική!
10.0
Kyriaki
07 Ιουλίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Ιουνίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Φαίνεται οτι έχει εμπειρία και μπορεί να σε καταλάβει και να δώσει καλές συμβουλές.
10.0
ΜΑΡΙΑ
29 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 14 Ιουλίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ ευγενική και επαγγελματίας. Πρόθυμη να μου λύσει απορίες και να ασχοληθεί πραγματικά μαζί μου.
10.0
Σοφια
04 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Απριλίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολλή ζεστή, εύστοχη, ευχάριστη και ανθρώπινη!!!
10.0
ΓΕΩΡΓΙΑ
18 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 26 Μαΐου 2015 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ανθρώπινη και ζεστή, από το πρώτο δευτερόλεπτο μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ένιωσα σίγουρη πως ξέρει καλά αυτό που κάνει. Προσέγγισε το πρόβλημα άμεσα και από την πρώτη συνεδρία νιώθω βέβαιη πως όλο αυτό θα οδηγήσει κάπου και θα με βοηθήσει ουσιαστικά. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Rafaella
01 Δεκεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 14 Μαρτίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Καστορίνη είναι απ' τους ανθρώπους που μόλις μιλήσεις μαζί της, νιώθεις πηγαία μια άνεση, σα να την ξέρεις χρόνια. Εξαιρετικά σημαντικό προσόν για αυτό το επάγγελμα. Μετά από κάθε συνεδρία νιώθεις όλο και καλύτερα
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 1,56km ΗΡΑΚΛΕΙΟ
    • 1,75km ΕΙΡΗΝΗ
    • 2,16km ΝΕΡΑΤΖΙΩΤΙΣΣΑ
    Λεωφορείο
    • 68m 4Η ΠΕΥΚΗΣ
    • 108m ΠΕΥΚΩΝ ΚΑΙ ΕΛΑΙΩΝ
    • 112m 4Η ΠΕΥΚΗΣ
    Parking
    • 717m PARKING ΣΚΑΦΩΝ ΜΕΓΑΝΗΣΙ
    • 1,43km STR. DAGKLI 28 PARKING
    • 1,43km PARKING AREA
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης στην Ψυχοθεραπεία Gestalt", Gestalt Foundation, Αθήνα
  • "Ψυχοδιαγνωστική: Τεχνικές και Εργαλεία για την Διερεύνηση της Προσωπικότητας στην Ψυχολογική Διάγνωση, Rorschach, MMPI, WAIS, Ζωγραφιά της Ανθρώπινης Φιγούρας", CEIPA, Centro Studi di Psicologia Applicata, Istituto di Formazione e Ricerca Scientifica, Ρώμη, Ιταλία
  • "Τμήμα Κατάρτισης στην Δικαστική Ψυχολογία, Δικανική Ψυχοπαθολογία & Ψυχοδιαγνωστική. Θεωρία και Τεχνική Εμπειρογνωμοσύνης & Συμβουλευτικής στον Αστικό και Ποινικό Τομέα, Ενηλίκων και Ανηλίκων", AIPG, Associazione Italiana di Psicologia Giuridica, Ρώμη, Ιταλία
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Νέο Ηράκλειο
  • Εξωτερικός συνεργάτης, Πολυϊατρείο, Σύλλογος Προσωπικού της Alpha Bank, Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
  • Εξωτερικός συνεργάτης, Κέντρο "Ψυχοδός", Διάγνωση μέσω Ψυχοδιαγνωστικών εργαλείων & Ψυχοθεραπεία
  • Εθελοντική εργασία, Δημοτικά Ιατρεία, Δήμος Ηρακλείου Αττικής
  • Εθελοντική εργασία, Αναρρωτήριο Παίδων Πεντέλης. Συν-συντονίστρια Group Therapy
  • Εθελοντική εργασία, "Μαζί για το παιδί", Συμβουλευτική μέσω τηλεφώνου: Στήριξη, Συμβουλευτική & Bραχεία Θεραπεία
  • Διεξαγωγή Προγραμμάτων Επαγγελματικού Προσανατολισμού Εφήβων μέσω εξειδικευμένων τεστ ικανοτήτων
  • Πρακτική άσκηση & Eθελοντική εργασία, Τμήμα Ψυχολογικής βοήθειας, Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης

Μέλος συλλόγων

  • AIPG
  • AIR

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συμμετοχή σε πολυάριθμα συνέδρια, ειδικά σεμινάρια, workshops, ημερίδες στην Ελλάδα με στόχο τη διαρκή ενημέρωση και κατάρτιση

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ιταλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα ! Ειμαι μαμά ενός μωρού 4 μηνών …μετα τη γεννά πέρασα επιλόχεια κατάθλιψη και τους τελευταίους 2 μήνες εχω πολλές κρίσεις πανικού και αδυναμία κόπωση και πολλά συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα μου και τη φροντίδα του παιδιού μου ..μιλησα με ψυχίατρο και εδω και 1 μισή μήνα παίρνω enlift 20 πλέον εδω και 6 ημέρες καθώς και Tavon πρωί και βράδυ..δεν εχω δει καμία διαφορα ως τωρα και ανησυχώ πως δεν μπορώ να φροντίσω το παιδί μου μες στην ημέρα ούτε καν να το σηκώσω αγκαλιά να παω να του ψωνισω…κάθε μέρα ξυπνάω και εχω κρίσεις !! Τι με συμβουλεύετε ;; Χρειάζεται αναμονή ; Θα περάσει ολο αυτο !;

    • Καλησπέρα σας!
      Ως προς την φαρμακευτική σας αγωγή καλό θα ήταν να μιλήσετε με τον ψυχίατρό σας και να του εκφράσετε τις ανησυχίες σας και τις προσδοκίες από αυτή.
      Για την συνολική σας κατάσταση καλό θα ήταν να ξεκινήσετε κάποιας μορφής ψυχοθεραπεία με σκοπό να πάρετε βοήθεια και να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας σε αυτή την τόσο απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, ώστε να νιώσετε καλύτερα και να σταματήσουν οι κρίσεις πανικού. Σας αξίζει ηρεμία και αίσθημα ασφάλειας ώστε να χαρείτε το παιδάκι σας και να νιώσετε πιο δυνατή και ικανή να το φροντίσετε. Να θυμάστε πως όλα τα συναισθήματα που νιώθετε είναι φυσιολογικά και πολύ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Καστορίνη Βασιλική

      Καστορίνη Βασιλική

  • Κρίση πανικού

    Πονάει το στήθος και δεν μπορώ να ανασανω φοβαμαι (κρίση πανικού;)

    • Γεια σας. Είναι πολύ πιθανό αυτό που βιώνετε να είναι όντως μια κρίση πανικού. Είναι σημαντικό βέβαια να μπορούν πρώτα να αποκλειστούν τυχόν ιατρικά αίτια, αλλά αν δεν πρόκειται για κάτι τέτοιο, τότε το καλύτερο που έχει να κάνει κάποιος είναι να αναζητήσει τους λόγους για τους οποίους αγχώνεται, να βρει τι τον πιέζει και να μάθει συνολικά να φροντίζει αποτελεσματικά τον εαυτό του ώστε να σταματήσει να βιώνει τις κρίσεις, οι οποίες δεν είναι τίποτα άλλο από μια προσπάθεια του ίδιου του του εαυτού να τον κάνει να στραφεί προς τον ίδιο, να τον ακούσει και να τον φροντίσει. Αν νομίζετε πως σας είναι δύσκολο να κάνετε κάτι τέτοιο χωρίς βοήθεια, τ... Διάβασε περισσότερα

      Καστορίνη Βασιλική

      Καστορίνη Βασιλική

  • Γενικά θέματα

    Καλησπέρα σας. Είχα μια εμπειρία πριν χρόνια την οποία για να αφηγηθώ πέρασα από την ψυχοθεραπεία. Ενώ βρισκόμουν στη γνωστή θέση στο γυναικολογικό μπουμ και κατά την εξέταση την ώρα που τοποθετούσε ο γιατρός τον διαστολέα επειδή πόνεσα έκλεισα λίγο τα πόδια μου για κλάσμα του δευτερολέπτου αντανακλαστικά στον πόνο. Ο γιατρός σηκώθηκε από τη θέση του έβαλε τα χέρια του στα γόνατά μου πάνω, τα έσπρωξε προς τα πλάγια λέγοντάς μου «τα πόδια σου εδώ αλλιώς θα έχουμε πρόβλημα». Η ψυχολογία μου αφού συνειδητοποίησα τι έγινε, στο πάτωμα. Η ερώτηση είναι και χωρίς να βάζω στο ίδιο καλάθι όλους τους γιατρούς. Υπάρχει όντως αντίδραση γυναικολόγου τέτοια πλέον προς την γυναίκα που βρίσκεται σε μια τέτοια θέση και με τόσο άγχος; Σας ευχαριστώ θερμά.

    • Καλησπέρα σας!
      Ειλικρινά λυπάμαι για την εμπειρία που βιώσατε.. Δεν ξέρω από ποιον ακριβώς περιμένετε μια απάντηση, υπό την έννοια ότι την απάντηση την γνωρίζετε ήδη η ίδια πολύ καλά! Δεν χρειάζεστε από κανέναν επιβεβαίωση ότι αυτό που σας συνέβη είναι απαράδεκτο, αντιδεοντολογικό κι απάνθρωπο! Πρόκειται στην ουσία για μια κακοποιητική εμπειρία και ακριβώς για αυτό το λόγο σας απασχολεί ακόμα και δεν την έχετε προσπεράσει. Χωρίς να γνωρίζω τον γιατρό σας, δεν θα ήθελα ποτέ να τον συναντήσω ως ασθενής του και, αν και είμαστε άνθρωποι και έχουμε δύσκολες στιγμές, η συμπεριφορά του ήταν απαράδεκτη.
      Θα σας συμβούλευα, καθώς δυστυχώς φαί
      ... Διάβασε περισσότερα

      Καστορίνη Βασιλική

      Καστορίνη Βασιλική

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Καστορινη Βασιλικη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Καστορίνη Βασιλική?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.