Γιαννακοπούλου Μυρτώ

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας είμαι 24..μετά από μια περίοδο έντονης στεναχώριας η οποία έχει περάσει..μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα σωματικά όπως όταν πάω να λαχανιάσω ή να τρέξω νιώθω σαν ένα κενό στο στήθος σαν διπλό χτύπο της καρδιάς και μετά από μία άσκηση στο γυμναστήριο σαν να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα καλή... Έχω πάει σε καρδιολόγο μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά μου έκανε υπέρηχο τρίπλεξ δηλαδή καρδιογράφημα και με εξέτασε... Υπάρχει περίπτωση να έχω κάποια καρδιακή ανεπάρκεια και να μην έχει φανεί στις εξετάσεις ή να μην μπορουν να την βρουν εύκολα; Έχω κλείσει και για holter 24ωρο να δούμε τι θα δίξει και αυτό ...παρσκαλω θέλω της γνωμεσας ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας, αν ο καρδιολόγος αποκλείσει οτι ειναι κάτι παθολογικό, τότε μαλλον παθαίνετε κρίσεις πανικού, δηλαδή σωματοποιείτε το άγχος σας.
    Αν όντως ισχυέι αυτό (θα σας το πει και ο καρδιολόγος σας) θα ηταν βοηθητικό να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

    

    Γιαννακοπούλου Μυρτώ

• Άγχος και Στρες
  Κάνω θεραπεία αλλά έχω πολύ ανχος νιώθω ζαλάδα σφίξιμο στην καρδιά και σφίξιμο σε όλο το σώμα μου και σκάω και δεν μπορώ να πάρω ανάσα και είμαι 22χρωνον

  • Αν τα συμπτώματα επίμενουν καλό θα ειναι να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχιάτρο για να σας δώσει αγωγή. Επίσης αν νιώθετε οτι η θεραπεία δεν σας βοηθάει και έχει περάσει κάποιο χρονικό διάστημα, να ψάξετε για κάποιον άλλον ειδικό.

    

    Γιαννακοπούλου Μυρτώ

• Θέματα σχέσεων
  Η ψυχολογος επιτρεπεται οταν λεω κατι να λεει πανω τα δικα της; Ειναι η 2η ψυχολογος, αλλαξα λογω μετακομισης κ οι δυο καναν γνωστικη προσεγγιση. Της ειπα οτι δεν νιωθω καλα με αυτα κ ειπε να εμπιστευτω την διαδικασια γιατι η προσεγγιση της εχει προσωπικα παραδειγματα. Κι εγω λεω δν νιωθω καλα μην τα λες, κ ειπε οτι η ψυχοθεραπεια ειναι επωδυνη γι αυτο νιωθω ετσι. Γενικα βοηθαει αλλα νευριαζω ν ακουω για την αδερφη της, για τον αντρα της, μου ρχεται να της πω να παει σε ψυχολογο να μιλησει. Λεει πως γυρίζω το βλεμα προς τα μεσα κ γι αυτο νιωθω δυσφορια όταν φερνει τον αληθινο της εαυτο στις συνεδριες Ανησυχησα μηπως το οτι δεν μπορω να ακουω για τα δικα της ειναι δικο μου προβλημα που πρεπει να λυσω στη θεραπεια. Με κουραζει κ η αδερφη της κ ο αντρας της, τους βαρεθηκα. Η προηγουμενη παντα με ρωτουσε αν μπορει να μοιραστει κατι. Ποια απο τις δυο ειναι λάθος; Να ζητησω στην προηγουμενη να κανουμε σκάιπ; Σε αυτην παω επειδη ειναι κοντα κ δεν ειναι κακη απλα δεν αντεχω να μιλαει για τον εαυτο της. Το αποκορυφωμα ηταν όταν με ρωτησε γιατι εχω ζηλια για την αδερφη της κ τον αντρα της κ αντιδραω ετσι κ αν εχω τετοια αισθηματα να το πω για να μπορει να με βοηθησει στη θεραπεια. Μου μπηκε ιδεα μηπως φταιω εγω κι επειδη ζηλευω δν θελω να ακουω. Μου λεει ο σύντροφος μου πηγες για θεραπεια για να φτιαξεις την σχεση σου με το σοι της δηλαδη που δεν τους ξερεις τι ειναι αυτα τα χαζα; Το να μην θελω να ακουω για αυτους ειναι δικο μου προβλημα με την εννοια οτι βγηκε στη θεραπεια κατι για να λυσω; Η προηγούμενη σπανια ελεγε για τον εαυτο της. Τι ειναι σωστο απο τα δυο; Παιζει η προηγουμενη να μην εκανε σωστα τη δουλεια της κ να μην εβλεπε τετοια χαρακτηριστικα σε μενα; Εχω δυσφορια με αυτα, ερχονται στο μυαλο μου τα δικά της κ πλεον βρισκω δυσκολια στο να συγκεντρωθω εξαιτιας της.Τι επιτρεπεται; Εχω μπερδευτει κ χρειαζομαι μια αντικειμενικη αποψη. Παει καιρος που πεφτω ψυχολογικα κ μου λεει οτι ειναι επειδη δεν βοηθαω τον εαυτο μου. Το ενστικτο μου λεει οτι φταιει αυτη

  • Γενικά δεν ενδείκνυται στη θεραπεία ο θεραπευτής να αποκαλύπτει τόσο προσωπικές πληροφορίες για τον ίδιο, ανέξάρτητα απο την προσέγγιση του. Αν αισθάνεστε άβολα καλό θα ήταν να το συζητήσετε μαζί της και αν συνεχίσετε να νιώθετε έτσι να αναζήτησετε κάποιον άλλον θεραπευτή.

    

    Γιαννακοπούλου Μυρτώ