Βρες ειδικό
Δεμιτζόγλου Ιωάννα Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχαναλύτρια Ομάδας | doctoranytime Δεμιτζόγλου Ιωάννα Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχαναλύτρια Ομάδας | doctoranytime

Δεμιτζόγλου Ιωάννα MSc

Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχαναλύτρια Ομάδας Αμπελόκηποι

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Ψυχοθεραπεύτρια MSc– Ψυχαναλύτρια Ομάδας

Η Ιωάννα Δεμιτζόγλου είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχαναλύτρια Ομάδας. Έχει πραγματοποιήσει 25ετή, επαγγελματική πορεία στο χώρο της ψυχικής υγείας. Διαθέτει κλινική εμπειρία σε επίσημους και καταξιωμένους δημόσιους, ιδιωτικούς οργανισμούς, μη κυβερνητικές οργανώσεις και φορείς ψυχικής υγείας, όπως το Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Αθηνών (Α.Ψ.Κ.), το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), τους Γιατρούς του Κόσμου Ελλάδας (ΓτΚ), το Δήμο Κερατσινίου -Δραπετσώνας, το Κέντρο Παιδοψυχικής Υγιεινής του ΙΚΑ (πρβ. βιογραφικό). Έχει πολυετή εμπειρία και εξειδίκευση στις συμπεριφορές εθισμού και στις νόμιμες εξαρτήσεις, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια. Είναι μέλος του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (Ι.Ο.Α.Α), επίτιμο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχοδράματος – Κοινωνικοθεραπείας, Κοινωνική Λειτουργός με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μέλος του Συλλόγου Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδας (ΣΚΛΕ). Είναι απόφοιτος του Μεταπτυχιακού προγράμματος σπουδών (MSc) του Τμήματος Νομικής, στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης,με τίτλο: "Ποινικό Δίκαιο και Εξαρτήσεις", Θεραπευτική Κατεύθυνση, MSc "Criminal Law and Addlictions". Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει Mεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχοθεραπεία (5ετούς φοίτησης), με ειδίκευση στην Ομαδική Ανάλυση, στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (Ι.Ο.Α.Α.), καθώς και βιωματικές εκπαιδεύσεις - σεμινάρια: στη Θεραπεία Ζεύγους και Παιδιού, στο Ψυχόδραμα και την Κοινωνιοθεραπεία στο Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Αθηνών.Τέλος, είναι Κοινωνική Λειτουργός, απόφοιτος του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής - ΠΑΔΑ.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
  • Ομαδική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχος και Στρες

Σχετική εμπειρία

Πολυετής επαγγελματική εμπειρία στο χώρο της ψυχικής υγείας και της απεξάρτησης. 20 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ)

Σπουδές και κατάρτιση

Απόφοιτος και τακτικό μέλος του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (Ι.Ο.Α.Α.) Μεταπτυχιακό στις Εξαρτήσεις, MSc "Crιminal Law and Addictions", Νομική Σχολή, Α.Π.Θ. Θεσ/νίκης

11 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 11 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 11 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (11)
  • Θετικές (11)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Χριστινα
22 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας, καταρτισμένη στο αντικείμενο της, με βοήθησε χωρίς ποτέ να με κάνει νιώσω άβολα ή ψυχρά όπως σε άλλες εμπειρίες μου με επαγγελματίες του χώρου.
10.0
Thalis
20 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Ιωάννα Δεμιτζόγλου είναι άψογη επαγγελματίας, με τις γνώσεις και την στάση της υπηρετεί στο έπακρο την επιστήμη της ψυχοθεραπείας. Οι συνεδρίες μαζί της είναι διαφωτιστικές και πολύ βοηθητικές. Πιστεύω ότι η επιλογή για ψυχοθεραπεία με την κυρία Δεμιτζόγλου είναι η πιο σημαντική επένδυση χρόνου και χρήματος που θα μπορούσα να έχω κάνει. Δεν είναι εύκολη η διαδικασία, είναι συνεργασία μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου αλλά είναι λυτρωτική, οδηγεί σε μια καλύτερη ζωή χωρίς βάρη περιττά στην ψυχή.
10.0
Myrto
18 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με βοήθησε στην διαχείριση θεμάτων με επαγγελματισμό, φροντίδα και αποτελεσματικά. Την συστήνω ως σοβαρή και ικανή επαγγελματία.
10.0
Ανδρέας
14 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από την κυρία Δεμιτζόγλου με την πορεία των προβλημάτων μου που αντιμετώπιζα ως τώρα.
10.0
Angeliki
14 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εμπειρία, κατάρτιση κ οξυδέρκεια. Έμεινα ικανοποιημένη από την πρώτη συνάντηση
10.0
Dimitris
13 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Άριστη επαγγελματίας αλλά ταυτόχρονα ανθρώπινη και ζεστή, μόνο τα καλύτερα έχω να πω για την εμπειρία μου με την Ιωάννα.
10.0
Maria
08 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Ιωάννα ήταν πολύ φιλική και ένιωσα οικεία και ζεστασιά σχεδόν αμέσως. Δε δίστασα να εμπιστευτώ όσα με προβληματίζουν και ένιωσα ότι "ακούγομαι", γεγονός που για εμένα ήταν το πιο σημαντικό.
10.0
Sofia
08 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είναι περίπου 3μηνες που δουλεύουμε μαζί και είμαι απόλυτα ικανοποιημένη! Νιώθω να παταω πιο γερά στα πόδια μου και είμαι πιο αισιόδοξη για το μέλλον !
10.0
ΘΕΟΔΩΡΑ
30 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Όλο το διάστημα της ψυχοθεραπείας βρήκα στήριξη και κατανόηση καθώς και τεράστια βοήθεια στο πως να αντιμετωπίσω κάθε τι που με δυσκόλευε.
10.0
Νικολεττα
28 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Χάρη στην κυρία Δεμιτζογλου αγάπησα τον εαυτό μου! Βελτιωσα την σχέση μου με τα παιδιά μου και τον άντρα μου! Κατάφερα να πραγματοποιήσω τα όνειρα μου! Της χρωστάω πολλά! Ευχαριστώ για όλα!!!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Σεβαστουπόλεως 4-6, Σεβαστουπόλεως 4-6, Αμπελόκηποι , Αττική
    Μετρό
    • 470m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    • 750m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
    • 1,2km ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
    Λεωφορείο
    • 150m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • 180m ΑΘΗΝΑΙΟΝ
    • 210m ΓΑΛΑΞΙΑΣ
    Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Βιωματικές εκπαιδεύσεις- σεμινάρια: στη Θεραπεία Ζεύγους και Παιδιού, στο Ψυχόδραμα και την Κοινωνιοθεραπεία, Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Αθηνών
  • Μεταπτυχιακές σπουδές ειδίκευσης στην Ομαδική Ανάλυση (7ετους φοίτησης), Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών, Ι.Ο.Α.Α.
  • MSc Criminal Law and Addictions, Νομική Σχολή, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
  • BSc , Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής - ΠΑΔΑ

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεύτρια - Θεραπευτικό Προσωπικό , Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) , Ελλάδα (2007 - Σήμερα)
  • Επιστημονική Υπεύθυνη Ψυχοκοινωνικής Υπηρεσίας , "Γιατροί του Κόσμου", Ελλάδα (2005 - 2007)
  • Επιστημονική Υπεύθυνη Προγράμματος "Βοήθεια στο σπίτι", ΚΕΠΚΥ, Δ. Δραπετσώνας , Ελλάδα (2004 - 2005)
  • Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης σε ιδιωτικά γραφεία , Ελλάδα (2012 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (ΙΟΑΑ), Μέλος
  • Ελληνική Εταιρεία Ψυχοδράματος – Κοινωνικοθεραπείας, Επίτιμο μέλος
  • Σύλλογος Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδας (ΣΚΛΕ), Μέλος

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • «Υποστήριξη και ενδυνάμωση για την απασχόληση των υπό απεξάρτηση ατόμων», Ε.Κ.Κ.Ε.Ε., Ο.ΚΑ.ΝΑ.
  • «Βασικές Αρχές Προστασίας, Κώδικας Δεοντολογίας και Αρχές Λειτουργίας Οργανώσεων που βοηθούν Πρόσφυγες», Ύπατη Αρμοστεία. Ο.Η.Ε.
  • «Η Θεραπεία Μέσω Τέχνης», Τ.Ε.Ι. Αθηνών.
  • «Εquality in Health»-Τελικό Διακρατικό Συνέδριο, Δ.Ο.Μ., Ι.Α.Π.Α.Δ.- Πάντειου Πανεπιστημίου.
  • «Εισαγωγή στις Δυναμικές της Οικογένειας», «Εισαγωγή στα Ιδεοπολιτικά της Ψυχιατρικής και της Ψυχοθεραπείας», «Η Ομαδική Δυναμική στους Οργανισμούς», Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Αθηνών.
  • «Θεραπεία στο Χώρο της Ποινικής Δικαιοσύνης», ΚΕ.Θ.Ε.Α., University of California, San Diego
  • Μodels of Supervision in Group Analytic Settings, Egatin – Institution of Group Analysis, I.G.A.(Athens).
  • Ομιλία:«Τυχερά Παίγνια στην Ελλάδα της κρίσης: Οι Κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις των τυχερών παιχνιδιών», Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου.
  • Ομιλία: «Η θεραπεία της διαταραχής χρήσης αλκοόλ στην Ελλάδα σήμερα»/ Ομιλήτρια. ΟΚΑΝΑ/Α’ Ψυχιατρική Κλινική Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών/ΕΚΤΕΠΝ.
  • Ομιλία: «Μετανάστευση και Υγεία»-Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Ψυχοσωματικών Προβλημάτων

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ιταλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Θέματα σχέσεων

    Μπορώ να κάνω προσωπικές ερωτήσεις στην ψυχολόγο μου; Νιώθω πως αν τη γνωρίσω καλύτερα θα με βοηθήσει να την εμπιστευτώ και να έρθουμε πιο κοντά. Είναι όμως αποδεκτό στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας;

    • Ασφαλώς και είναι αποδεκτό να γνωρίζετε προσωπικές πληροφορίες για τη θεραπεύτριά σας. Η θεραπευτική σχέση που είναι πάντα το ζητούμενο προαπαιτεί την εμπρόσωπη σχέση και τη μέθεξη, ιδίως όσο χτίζεται μία σχέση εμπιστοσύνης εκατέρωθεν. Η θεραπεύτριά σας μπορεί να κρίνει και να αξιολογήσει αν η σχέση σας έχει διακριτούς ρόλους και όρια, για να μπορεί να είναι βοηθητική για εσάς.
      Ελπίζω να σας βοήθησα.
      Με εκτίμηση,
      Ιωάννα Δεμιτζόγλου

      Δεμιτζόγλου Ιωάννα

      Δεμιτζόγλου Ιωάννα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • «Εφηβεία και Ναρκωτικά. Η συμβολή τηςΔραματοθεραπείας στο πλαίσιο απεξάρτησης εφήβων», Πτυχιακή Εργασία, Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας Ανώτατο Τεχνολογικό Ίδρυμα Αθηνών.
  • «Η εξάρτηση από τα τυχερά παιχνίδια. Το κίνητρο στην παραβατικότητα των εξαρτημένων και η συμβολή της θεραπείας», Μεταπτυχιακή εργασία, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.
  • «Τα Χαρακτηριστικά των Θεραπευομένων Παρατεταμένης Διάρκειας Παραμονής σε μία Ημερήσια Ψυχοθεραπευτική Μονάδα», Διπλωματική Διατριβή .
  • , Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Δεμιτζογλου Ιωαννα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού στο γραφείο
Κάλεσε τον ειδικό