Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Αβδελίδου Εύη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι από το 2023, ενώ για δέκα έτη η έδρα της βρισκόταν στο Παγκράτι. Ολοκλήρωσε αρχικά το τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής, Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιο Αθηνών και στη συνέχεια το τμήμα Ψυχολογίας και το μεταπτυχιακό στη Σχολική Ψυχολογία στο ίδιο Ίδρυμα. Το Διδακτορικό της στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης έχει θέμα τον κινηματογράφο στο σχολείο. Μελέτησε τον τρόπο που η δημιουργικότητα μπορεί να διευκολύνει την επεξεργασία ψυχικών τραυμάτων, εργαζόμενη με ομαδα κινηματογράφου στην οποία συμμετείχαν παιδιά και έφηβοι/ες από άλλες χώρες. Έχει ψυχοδυναμική κατεύθυνση, με εμπειρία στην Ψυχολογική εκτίμηση παιδιών και εφήβων (νοητική - WISC III, συναισθηματική - Τ.Α.Τ., Τ.A.F., μαθησιακή), στον Σχολικό Eπαγγελματικό Προσανατολισμό, στη Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και αναδυόμενων ενηλίκων (18-30 ετών) και στη Συμβουλευτική γονέων και εκπαιδευτικών. Έχει συνεργαστεί με τα Χωριά SOS, τα Αρσάκεια Σχολεία, το ΚΚΨΥ Βύρωνα/Καισαριανής (Αιγινήτειο) και με ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας παιδιών και εφήβων. Εργάστηκε για δύο χρόνια σε δημόσια σχολεία ως ψυχολόγος (Πρόγραμμα ΕΣΠΑ). Επιπροσθέτως, συμμετείχε σε επιστημονικά συγγράμματα, σε συνέδρια και σε ηλεκτρονικά περιοδικά (π.χ. "Ψυχογραφήματα") με άρθρα για θέματα ψυχολογίας και τον κινηματογράφο. Έχει εκπαιδευτεί στο "Playback Theatre" και έχει σκηνοθετήσει ταινίες μικρού μήκους. Χρησιμοποιεί θεραπευτικά τον κινηματογράφο, μετά από μετεκπαίδευση στην κινηματογραφοθεραπεία. Έχει υπάρξει συνεργάτιδα της Α.Μ.Κ.Ε. "ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ" και της Εταιρείας Ψ-Χ. Η Ψυχολόγος έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση στην τραυματοθεραπεία EMDR. Κατά το παρόν διάστημα εκπαιδεύεται στην ψυχανάλυση στο πλαίσιο της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Σχολική Ψυχολογία
  • Παιδοψυχολογία
  • Συμβουλευτική γονέων

Σπουδές και κατάρτιση

Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Σχολικής Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και Διδακτορική διατριβή στην Σχολική Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.

1 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.2

Από 1 αξιολόγηση

Αξιολογήσεις από 1 ασθενή
9.2
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
6
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (1)
  • Θετικές (1)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
9.0
ΣΟΦΙΑ
20 Φεβρουαρίου 2017
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 14 Φεβρουαρίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 5 αξιολογήσεις στο doctoranytime
9.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ φιλική και εγκάρδια μου ενέπνευσε αμέσως εμπιστοσύνη και οικειότητα

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Διονύσου 53, Μαρούσι , Αττική
    Μετρό
    • 270m ΜΑΡΟΎΣΙ
    • 1,31km ΚΑΤ
    • 1,44km ΝΕΡΑΝΤΖΙΏΤΙΣΣΑ
    Λεωφορείο
    • 50m ΙΚΑ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
    • 280m ΠΛ.ΠΙΝΔΟΥ
    • 310m ΠΛ.ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Διδακτορικό, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Διδακτορική Διατριβή, θέμα: Κινηματογράφος και Εκπαίδευση: Η εμπειρία των μεταναστών/μεταναστριών μαθητών/μαθητριών, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2015 - 2022)
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα, Σχολική Ψυχολογία, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο, τμήμα Ψυχολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής, Ψυχολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, Τραυματοθεραπεία - EMDR, Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σχολική Ψυχολόγος / Αξιολόγηση, Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων, αναδυόμενων ενηλίκων και γονέων, Ιδιωτικό γραφείο, Παγκράτι
  • Επιστημονική συνεργάτης, "Παίζοντας", Πρόγραμμα Προώθησης του Παιχνιδιού “The power of play”, Πρωτογενής Πρόληψη: Σχεδιασμός και πραγματοποίηση Ομιλιών, Συγγραφή εγχειριδίων προς Γονείς και Παιδαγωγούς Βρεφονηπιακών Σταθμών
  • Ψυχολογική Εκτίμηση & Υποστήριξη παιδιών, εφήβων, γονέων, Έν Έργω ΚΟΙΝΣΕΠ
  • Ερευνητικό έργο: "Εκπαίδευση αλλοδαπών και παλιννοστούντων μαθητών, Ψυχολογική Υποστήριξη", Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
  • Διεξαγωγή Προγραμμάτων Πρόληψης στην Τάξη, Συμβουλευτική Υποστήριξη Μαθητών & Γονέων, Γυμνάσιο Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης Αχαρνών - 4o Δημοτικό Σχολείο Αθηνών - 4o Δημοτικό Σχολείο Αθηνών - 57o Δημοτικό Σχολείο Αθηνών
  • Σχολική Ψυχολόγος, Κέντρο Ψυχικής Υγείας, Ψυχής Έργον
  • Διοικητική Υπάλληλος, Κ.Ε.Ε - Γενική Γραμματεία Εκπαίδευσης Ενηλίκων
  • Πρακτική Άσκηση, Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Δήμου Βύρωνα, Τμήμα για Παιδιά και Έφηβους
  • Πρακτική Άσκηση, Συμβουλευτικές Υπηρεσίες Φιλεκπαιδευτικής Εταιρείας, Αρσάκεια Τοσίτσεια Σχολεία
  • Πρακτική Άσκηση, "Πρόγραμμα Δημιουργικής Απασχόλησης Α.μ.Ε.Α.", Δήμος Ζωγράφου
  • Πρακτική Άσκηση, Εργαστήριο Θεραπευτικής Παιδαγωγικής του Παιδικού Χωριού SOS, Βάρη

Μέλος συλλόγων

  • International Play Association: Promoting the Child's Right to Play
  • EMDR - Europe

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Σεμινάριο Μελέτης Ψυχαναλυτικών Κειμένων, Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Δήμου Βύρωνα
  • Κινηματογραφικό Εργαστήριο για την Παραγωγή Ντοκιμαντέρ, Ιδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
  • Εκπαίδευση, επαγγελματική ομάδα θεάτρου εμψύχωσης Playback-Ψ
  • Σεμινάριο Εκπαίδευσης στο Προβολικό Τεστ Τ.Α.Τ.
  • Διαδικτυακό σεμινάριο εξ’ αποστάσεως, για τις ερωτικές σχέσεις με την αξιοποίηση κινηματογραφικών ταινιών, διάρκειας 6 εβδομάδων
  • Εισήγηση σε τέσσερις ημερίδες - βιωματικά εργαστήρια: “Προς μία ειρηνική συνύπαρξη: κατανοώντας τις συγκρούσεις στην τάξη και στο σχολείο”, διάρκειας 20 ωρών. Σχολική Σύμβουλος της 15ης Περιφέρειας Δημοτικής Εκπαίδευσης Αττικής.
  • Εισήγηση: «Ψυχολογικές διεργασίες και ενδοοικογενειακή βία «Το παιδί – ξένος», μετά την προβολή της ταινίας «Ο Μπάλας» (El Bola), Πολιτιστική Επιτροπή και Κινηματογραφική Λέσχη Ελληνικού – Αργυρούπολης
  • Εισήγηση: «Χρήση και Κατάχρηση Διαδικτύου: Διάλογος Έρευνας και Θεραπείας». Τμήμα Προβληματικής Χρήσης Διαδικτύου «18 Άνω Ψ.Ν.Α.». Κέντρο Μελέτης Προσαρμογής Ομάδων Υψηλού Κινδύνου, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Εισήγηση με θέμα: Διαδικτυακός Εκφοβισμός στα πλαίσια Επιμορφωτικής Συνάντησης με θέμα «Σχολικός Εκφοβισμός». 2o Γυμνάσιο Καισαριανής.
  • Εισήγηση Ημερίδα: “Διαδίκτυο και Νέοι». Δ.Ι.Σ.Υ.Ν. και Ε.Κ.Κ.Α.
  • Παρουσίαση Βιωματικού Μέρους του σεμιναρίου της επιμορφωτικής ημερίδας για εκπαιδευτικούς: «Καλλιεργώντας τη δημιουργική σκέψη», ΚΥΒΕ
  • Εισήγηση: «Ψυχολογικές διεργασίες και ενδοοικογενειακή βία «Το παιδί – ξένος», μετά την προβολή της ταινίας «Ο Μπάλας» (El Bola), Πολιτιστική Επιτροπή και Κινηματογραφική Λέσχη Ελληνικού – Αργυρούπολης
  • Εισήγηση σε τέσσερις ημερίδες - βιωματικά εργαστήρια: “Προς μία ειρηνική συνύπαρξη: κατανοώντας τις συγκρούσεις στην τάξη και στο σχολείο”, διάρκειας 20 ωρών
  • Υπέυθυνη σεμιναρίου, “Χτίζοντας Ισορροπημένες Σχεσεις”, Διαδικτυακό σεμινάριο εξ’ αποστάσεως, για τις ερωτικές σχέσεις με την αξιοποίηση κινηματογραφικών ταινιών, διάρκειας 6 εβδομάδων

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ιταλικά
  • Γαλλικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Σχεδιασμός βάσης, καταχώρηση δεδομένων & στατιστική ανάλυση, "Ψωρίαση και Ψυχοπαθολογία" σε συνεργασία με Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Ερευνητικό έργο, "Εκπαίδευση αλλοδαπών και παλιννοστούντων μαθητών. Ψυχολογική Υποστήριξη", Σύμβαση έργου, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
  • Αβδελίδου,Ε. (2022). Σκέψεις πάνω στη διεργασία της σύμπλεξης (embedment), με αφορμή το φιλμ Aftersun της Charlotte Wells. Οιδίπους (25-26), 238-375.
  • Καλπογιάννη, E., Φύσσας, K., Αβδελίδου, E. (2015) Εγχειρίδιο προαγωγής του παιχνιδιού για γονείς. Πρόγραµµα “Η ∆ύναµη του παιχνιδιού”. www.paizontas.gr
  • Καλπογιάννη, E., Φύσσας, K., Αβδελίδου, E. (2015) Εγχειρίδιο προαγωγής του παιχνιδιού για παιδαγωγούς. Πρόγραµµα “Η ∆ύναµη του παιχνιδιού”. www.paizontas.gr
  • • Αναγνωστάκη, Λ., Αβδελίδου Ε., Μόττη-Στεφανίδη, Φ. (2015). Παραδοσιακός και ηλεκτρονικός εκφοβισμός στο σχολικό πλαίσιο: Διαστάσεις, αίτια και επιπτώσεις Στο Φ. Μόττη-Στεφανίδη (Επιμ.), Το παιδί και ο έφηβος σε ένα μεταβαλλόμενο κόσμο: Προκλήσεις για την ανάπτυξη και την προσαρμογή του. Αθήνα: Εστία.
  • • Αβδελίδου, Ε. (2013). Μετανάστευση, διαφορετικότητα και κινηματογράφος. Στο “Βλέποντας” τη Μετανάστευση (επιμ. Η Ομάδα έργου της Θεσσαλονίκης). Σελ. 33-46. Παιδαγωγικό Τμήμα Ειδικής Αγωγής. Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας: Εκπαίδευση Αλλοδαπών και Παλιννοστούντων Μαθητών Δράση 6, Προγράμματα Ψυχολογικής Υποστήριξης (ΕΣΠΑ 2007-2013).
  • Avdelidou, E., Stavropoulos, V., & Motti, F. (2011). Romantic Relationships: A moderator of face to face victimization effect on cyber bullying among adolescence. 9th International Conference: Cyberspace 2011. Brno, Czech Republic.
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Αβδελιδου Ευη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Αβδελίδου Εύη?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.