Βρες ειδικό

Αντωνακάκη Ελένη

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στο Ηράκλειο Κρήτης

Αριθμός αδείας: 6ΗΡΥ7ΛΚ-ΡΔΘ
    • Κομνηνών 19, Ηράκλειο Κρήτης, Κρήτη
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πρόσβαση

    • Κομνηνών 19, Ηράκλειο Κρήτης, Κρήτη
  • Λεωφορείο

    • 625m ΗΡΑΚΛΕΙΟΝ - ΣΤΑΘΜΟΣ
  • Parking

    • 556m BOWLING ALLEY PARKING
    • 646m ALIANTHOS EPARKING
    • 779m CULTURAL CENTER

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • ΤΕΙ Κρήτης, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας

Επαγγελματική εμπειρία

  • Εκπαιδέυτρια, Κέντρα Δια βιου Μάθησης, Ελλάδα (2015 - 2016)
  • Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιδιωτικό Γραφείο, Ελλάδα (2016 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Ο γιός μου είναι 45 ετών έχει αδυνατήσει τρομερά τρώει μία φορά την ημέρα και πίνει αρκετά υγρά αναψυκτικά και σοκολατούχα. Τι με συμβουλεύεται να κάνω; Δεν μπορώ να τον πείσω να κάνει εξετάσεις.

    • Καλησπέρα σας. Η διατροφική συμπεριφορά που αναφέρετε θα δημιουργήσει εν καιρώ προβλήματα αβιταμίνωσης και υποθρεψίας. Θα σας συμβούλευα να τον παροτρύνετε να επισκεφθεί έναν πτυχιούχο διαιτολόγο για να τον καθοδηγήσει όσον αφορά τη διατροφή του. Επίσης θα πρέπει να επισκεφθεί έναν ψυχολόγο ώστε να διερευνηθεί, αρχικά αν έχει κάποια διατροφική διαταραχή και αν υπάρχει κάποιο άλλο ψυχολογικό ζήτημα που είναι η αιτία για αυτήν τη συμπεριφορά. Σε κάθε περίπτωση όμως, την κύρια ευθύνη του εαυτού του την έχει ο ίδιος και θα βοηθηθεί μόνο αν εκείνος το θέλει και το συνειδητοποιήσει.

      Αντωνακάκη Ελένη

  • Γενικά θέματα

    καλησπερασασ ειμαι 13 χρονων και περιπου ενα 1.60 και φτασει 70 κιλα πωσ μπορω να τα χασω ;

    • Καλησπέρα σας. Λόγω του ότι είστε στην ανάπτυξη, η διατροφή σας θα πρέπει να είναι αρκετά ισορροπημένη, να έχει ποικιλία και να μην είναι περιοριστική. Το καλύτερο και το πιο ασφαλές που μπορείτε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε σε ένα πτυχιούχο Διαιτολόγο έτσι ώστε να σας φτιάξει ένα πρόγραμμα ακριβώς για τις ανάγκες σας.

      Αντωνακάκη Ελένη

  • Αυτισμός

    Έχω Άσπεργκερ και έφυγα στο εξωτερικό γιατί δεν έβρισκα εργασία στην Ελλάδα. Έχω πρόβλημα με το να κανονίζω την καθημερινή διατροφή μου. Τρώω συνέχεια τα ίδια πράγματα επαναλαμβανομενα. Πως θα μπορούσε να είναι ένα υγιεινό και οικονομικό καθημερινό πρόγραμμα διατροφής; προσπαθώ να φτιάξω το πρόγραμμα μου

    • Καλησπέρα σας. Αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε είναι να καταναλώνετε 3 κυρίως γεύματα την ημέρα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινο) τα οποία θα αποτελούνται πάντα από μια πηγή Αμύλου+ μια πηγή πρωτεϊνης + λαχανικό + φρούτο. Ορίστε μια ημέρα της εβδομάδος που θα κάνετε τα εβδομαδιαία σας ψώνια. Επιλέξτε 1-2 αμυλούχες τροφές (όπως: ψωμί ολικής, ρύζι) 1-2 πρωτεινούχες τροφές ( λευκό κρέας, τυρί, ψάρι ) και λαχανικά +φρούτα και έχοντας έτοιμη ήδη τη λίστα πηγαίντε να τα ψωνίσετε. Κάθε εβδομάδα θα παίρνετε διαφορετικά τρόφιμα από την κάθε ομάδα για να έχετε ποικιλία. Επίσης μπορείτε να αποφασίσετε ότι θα έχετε κάποια τρόφιμα, ως βασικά, πάντα στο σπίτ... Διάβασε περισσότερα

      Αντωνακάκη Ελένη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Είστε Αντωνακάκη Ελένη?

Επικοινωνήστε άμεσα